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第三课发现自己第二框做更好的自己[目标导航]1、为什么要接纳自己？接纳自己包括哪些内容？[关键词句]2、学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？3、做更好的自己的要求有哪些方面？（重点，难点）(一）接纳与欣赏自己（学生自主学习P31~34)活动1：“运用你的经验”（教材P31~32)1、你怎样看待晓蓉的累？因为她不能正确认识自己，不能接纳自身的不足。2你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？若有，给我们身心健康和学习带来不利影响。如何处理的：答：在家长和老师的帮助下，最终克服了这种状态，面对现实，敢于接纳自己，客观地分析自身和优缺点。取人之长，补己之短，另一方面，敢于接受自己的不足，努力改变，发挥自己的优势和长处，展示自己。进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得……很累。1、学生阅读材料活动2：阅读与感悟（教材P32)2、教师提出问题，接纳自己包括哪些内容？3、小组探讨。（如：身高、体形、性别、习惯、家庭、学习成绩、优缺点等)学生交流，老师归纳。积极接纳自我，需要接纳自己的全部。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。活动3：“探究与分享”（教材P33)每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如：，我能接受，因为有些不完美，如，我不能接受，因为接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会。不够自信努力让自己改变。外貌不出众必须面对现实，勇于接受。努力改变，重新树立自己在别人心目中的形象教师归纳：同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意部分有时候会很难的。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要我们从现在开始，学会欣赏自己。(二）我要飞得更高（学生自主学习P34~36)活动4：“探究与分享”（教材P33~34)你赞同下面哪位同学的看法？（学生讨论交流）你能帮助他们解答困惑吗？（1）、我们要怎样接受别人的意见呢？（欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。认真分析别人的意见，如果正确，虚心听取。）（2）、我完全接纳了自己，还怎么进步呢？（做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源，不断进步。）（3）、俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？（做更好的自己，需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。）（4）我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？（做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。）活动5：“探究与分享”（教材P35)1、你有哪些改正缺点的方法？(1)如“不能按时起床，导致经常上课迟到”，而不要说“我对自己不负责任”(2)、从小的缺点，对你来说最容易改正的缺点开始。如：按时起床，（3）、只要做到一点，就给自己一点奖励或肯定。如：记住一篇文章，一天记住一个单词。（4）、请一个你信任的人来协助你。如：老师、朋友、家长。小结内容1、我们为什么要接纳自我。2、积极接纳自己包括哪些内容？3、接纳自己的方法、原因、作用：方法：我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。欣赏自己不是骄傲自大，也不目中无人，而是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。因为我们开始关注自己接纳自己的满意部分，也接纳自己的不满意部分。欣赏自己，会为自己的优点感到高兴，为自己的努力感到骄傲。作用：重要性（欣赏自己有什么重要意义？）欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。怎样做更好的自己？、做好的自己，就要扬长避短。、做更好的自己，需要主动改正缺点。、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。欣赏自己的原因：1.图中小鸭和小鸡的对话启示我们()A.要敢于藐视对手B.要学会接纳自己C.要善于发现自己的缺点D.要强调自己的优点，增强信心B2、在一部分中学生中流行奢华攀比的风气，在一起就比谁的服装贵，谁家的车高档等，在他们眼里，除了吃喝享受，“神马都是浮云”。对此，你认为下列观点中正确的是（）A、展示自我风采B、做更好的自己C、不可取，青少年应该有崇高的理想和追求D、懂得欣赏自己3、我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。欣赏自己（）①、会为自己的优点感到高兴、为自己的努力感到骄傲、为自己独特感到欣喜④、就是骄傲自大，目中无人。A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④CA做更好的自己接纳与欣赏自己学会接纳自我我要飞得更高学会欣赏自己善于扬长避短激发自己的潜能主动改正缺点学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？做更好的自己需要我们积极接纳自己、欣赏自己；需要扬长避短，主动改正缺点，激发自己的潜能。