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高二（10）班你是否还幻想着QQ?你是否还渴望在地下城做名勇士？你是否还流连在玫瑰小镇？但是，现实就在眼前！语文地理数学历史英语政治特征：（1）视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。（2）消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。（3）上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。（4）旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。如何调整：（1）心理放松，轻松上学。（2）深呼吸应对“上学恐惧”。（3）按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。（4）适当运动对付神经性厌食。（5）正确的作息。高二面临的形势可以概括为：希望与困难并存，机遇与挑战同在。高中三年是一盘棋，三年的地位可以这样概括，高一是基础，高二是关键，高三是决战。高二这一关键的一年，可以说承前启后，至关重要。这一年，学习任务重，所有学业水平测试科目将在6月份中旬全部结束，同时在这一年中大部分高考科目的新授课程要基本完成，从而为进入高三、为高三大复习奠定基础，为决胜高考创造条件。升入高二，无疑为每个人带来了机遇和挑战。能否认真总结高一的经验教训，能否适应高二的新变化，能否充分认识到高二的重要性，能否有一个健康积极向上的心态，能否真正的努力和奋斗，将成为高二这一年成败的决定因素。高二是承上启下的一年，是学生成绩分化的分水岭，学生的成绩往往形成两极分化：行则扶摇直上，不行则每况愈下。高二一年，强人将浮出水面，鸟人将沉入海底。有这样一个故事：几个学生向苏格拉底请教选择的真谛。苏格拉底把他们带到果林边让他们说各自沿着一行果树从林子这头走到林子那头，每人摘一个自己认为最大，最好的苹果，不许走回头路，不许作第二次选择。学生们出发了，他们都十分认真地进行着选择。等他们到达果林的另一端时，苏格拉底已经站在那里了，他问学生是否都选择到自己满意的苹果。一个学生请求让他再选择一次，他说：“我走进果林时，就发现一个很大很好的苹果，但是我还想找一个更大更好的。当我走到林子的尽头后，才发现第一次看见的苹果，就是最大最好的。”其他学生也请求再选择一次。苏格拉底摇了摇头说：“孩子们，没有第二次选择了，人生就是如此。”选择，对于一些人来说可能是剪不断理还乱，但对于我们来说应该是直挂云帆济沧海！既然你选择了文科，那你就有100个理由使自己坚信自己的选择是正确的。有了选择，就有了远大的理想，有了理想，就有了付诸行动的动力。•我选择，我喜欢•我喜欢，我融入•我融入，我行动•我行动，我成功第一，尽快适高二的学习状态•高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的班级、新的老师、新的同学会使人际环境较以前相对复杂。所以大家要尽快适应新环境。在新的集体中很多时候我们会不自觉的与过去对比，怀念过去的好，不愿接受现在的真。但是无论怎样，新的老师新的同学已经真真实实的站在你的面前了，你是积极的面对还是消极的抵触，这一切都由你选择。请你忘掉过去，相信现在你的班级，你的老师就是最好的！第二，团结协作有一滴小水珠，从来没有离开过大海的怀抱。它对外面的世界非常好奇。一次偶然的机会，它被抛到了高处，刚被抛到高处时还有些害怕，但渐渐地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的阳光、亮丽的彩虹、湛蓝的大海，它陶醉了，没想到空中的景色这么美！小水珠在微风的吹拂下飘呀飘呀，忘却了一切。这时，传来了海妈妈焦急的声音：“小水珠，快回来，太阳会把你晒干的！”小水珠满不在乎地回答：“妈妈，我再玩会，这儿太美了……”可还没等它说完，一束强烈的阳光照过来，小水珠瞬间消失得无影无踪。故事：老鼠偷油有一群老鼠一块去偷油，可是油缸非常深，只能闻味就是喝不到。它们就一起商量了一个办法，就是一只咬着另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，大家轮流喝油。最先吊下去喝油的老鼠，它想：油就这么一点，大家轮流喝哪里够，不如自己先痛快喝个饱。夹在中间的老鼠也在想：下面的油没多少，万一让第一只老鼠喝光了，那我岂不辛苦了吗?我看还是把它放了，干脆自己跳下去喝个痛快!上面的老鼠也在想：油那么少，等其他老鼠喝足了，哪里还有我的份，倒不如趁这个时候把它们放了，自己跳到罐底饱喝一顿，一解嘴馋。于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它们争先恐后地跳到缸里头去，油是喝到了，可它们从此再也逃不出来了，最后都死在油缸里了。班级的凝聚力是班级存在的必要条件，也是使班级发挥潜能的催化剂。凝聚力离不开人与人之间相互了解、相互信任、相互尊重、相互理解、相互协作以及相互关心。虽然凝聚力说起来很虚，看不见又摸不着，但它却总能让班级以外的其他人真切感受到，也能让身处这个班级的成员共同进步，时刻焕发出属于这个班的特殊气质。希望我们班也能形成一股属于班的凝聚力。•因为有你，我很骄傲•因为有我，你很自豪•一个猎人在追赶一只兔子。这时，兔子忽然钻进了地洞。过一会儿，却爬上来一只土拨鼠，那猎人又开始追赶土拨鼠。土拨鼠爬上了树，猎人最后什么也没有抓到。猎人的问题出在哪儿了呢？第三、树立目标•短期目标：一周，一个月所要取得的进步；•中期目标：以一个学期为期限，看看期末所取得的成绩有没有达到预期效果；•长期目标：以后理想的大学或者工作或者更多选择。制定目标，可分以下几个步骤：第四、态度决定一切•很久以前，有两个秀才一起上京赶考。。。行走之间，巧遇出殡的队伍，正抬着棺材哭天喊地。•甲秀才大呼倒霉：“刚出门就碰上这等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”。。。一路上甲秀才唠唠叨叨，愁眉不展。终于到了考试的那一天，进得考场脑袋短路。。。结果：名落孙山•乙秀才见到棺材起先也感到不是滋味。但他转念一想：“咦！棺材，棺材，有官有财！原来是个好兆头啊。”。。。于是乎精神百倍，加倍努力。。。结果：金榜题名◆你的态度决定你的人生高度态度→行为→习惯→性格→命运◆我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。◆我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。◆我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。◆我们的环境完全由我们自己的态度来创造。•今天一念之差，明天天壤之别！第五、坚持不懈开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做3下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手3下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！坚持不一定成功，不坚持决对不会成功。第六、天道酬勤日本孩子吃苦是必修课从幼儿园开始，日本人就注意培养孩子的吃苦意识，这首先体现在培养孩子的生活自理能力方面。幼儿园的保育大纲上这样明确规定：“从三岁开始，就要训练孩子怎样端碗拿筷自己吃饭；怎样自己排解大小便；怎样在保育员的指导下学会穿衣脱裤系鞋带。到了6岁，就必须养成独立着装、饮食、刷牙、洗脸的习惯”。日本的中学和小学高年级，几乎每年都要定期举办“田间学校”、“海岛学校”或“森林学校”，组织学生们到田间、海岛或森林去“留学”，不仅让孩子了解农村生活，更重要的是让孩子经风雨，见世面，培养他们吃苦耐劳的精神以及克服困难的毅力。有一个拥有亿元资产的大企业家，他的独生女正在念大学。想不到的是，这个“大款”的女儿白天上课，晚上还要外出打工，以赚取自己的学杂费。“大款”平静地说：“我这样做只是为了让孩子从小知道生活的艰辛，这样，她长大后才能知道怎样把握自己，才能在社会上站住脚。”第七、自信就是力量一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。•每个人都要相信自己，我们都是聪明的，我们应该庆幸自己有获得知识的能力。每个人都是独特的，你一定能够同所有人一样优秀，别人能做到，你为什么做不到呢？每个人都有无限的潜力可挖，问题在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心里默默地跟自己说：“我是最棒的，我一定会成功！”不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！现在的每一个你都行！第八、自己的路自己走一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了……接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了……蝴蝶的启示这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体……他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶……然而，这一刻始终没有出现！实际上，这只蝴蝶在余下的时间都极其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来……这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎。如果生命中没有障碍（感谢），我们就会很脆弱。我们不会象现在那样强健，我们将永远不能飞翔……第九、学会感恩有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音……雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过….“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……•感恩，是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人绕在心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木；