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班诗(学生齐读)告别寒冷的冬天，又是一次春暖花开，我们奔跑在希望的路上。同学们，别驻足，梦想要不断追逐；别认输，熬过黑夜才有日出；要记住成功就在下一步；路很苦，汗水是最美的书。没有最好，只有更好；我们要永不止步！beNo.1一步登天做不到，但一步一个脚印能做到；一鸣惊人不好做，但一股劲做好一件事，可以做；一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。你会算一下三道题吗？乘够365次，试一试？0.9x0.9x0.9x0.9x0.9x0.9…1x1x1x1x1x1x1x1x1x1x1…1.1x1.1x1.1x1.1x1.1x1.1x…1×1，永远是一0.9乘够365次结果是0.03，就近乎等于零。1.1乘够365次结果是37.8，是0.03的1260倍。讨论：从中你悟出什么？不折不扣地完成任务，是1的人生。0.9的人生只不过是每天比别人少做了那么一点点儿。1.1的人生只不过是每天比别人多做了那么一点点儿。人与人之间巨大的差距就是这么来的。1的人生是可惜的0.9的人生是可悲的1.1的人生是可敬的请比较两组等式，你又悟出什么？(1)｛(2)｛(2)这组等式告诉我们：只比你努力一点的人，其实已经甩你太远！(1)这组等式告诉我们：积跬步以致千里，积怠惰以致深渊！如果你每天比别人快半步（一点点！），一学期就是九十步，一年后就是一百八十步，十年后就是十万八千里。如果你每天落后别人半步（一点点），一学期就落后九十步，一年后就落后一百八十步，十年后就落后十万八千里！学习中的“一点点儿”，就是每天自律一点点儿，上课、上自习多学一点儿，每天规范一点点儿，每天早到一小会儿，每节多做一个题……努力培养自己规范自律的能力，规范生活习惯，规范学习行为，勤奋，刻苦！每天一点点儿进步！……《规范生活习惯，规范学习行为，提升学习效能》，已经张贴在黑板的右侧，逐条学习，根据本班实际情况强调。……•制定出做事的规范和优先顺序，然后按规范和这个顺序去做。•把规范、自律的生活方式当做每天目标。严格按照《规范生活习惯，规范学习行为，提升学习效能》的要求去做，这是根据《你知道大脑的脾气吗》制订的本学期每日行为准则，每位同学要认真去做，到高一期末考场上验证它的效力！•严守《规范生活习惯，规范学习行为，提升学习效能》的准则（1）向自己的不良习惯挑战。（2）消灭自己“高效学习”的障碍。（3）挣脱学习上的“自我设限”不良习惯是失败的温床，为不良习惯找了借口，就不再找方法提升自己。让我们毫不留情消除不良习惯，把寻找借口的时间和精力用来努力学习。因为学习中没有借口，人生中没有借口，失败没有借口，成功也不属于那些找借口的人。（1）大文豪伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒“沙子”。高中第一个学期的期末考试你的名次上升还是下降了？改进的有哪些？为什么？分析你“鞋里的沙子”是什么？（学生回答）要想提升进步，必须用“规范”的学习行为，去掉鞋里的那粒“沙子”每天规范、自律，规范自己生活习惯，规范自己学习行为，提升学习效能，向既定目标，扎实迈进！（二）学习中的无数障碍，感觉无法逾越，其实只不过是你在内心中限制了自己，其实就是“自我设限”。学习中的无数障碍，你要试着打破它，只要你能够突破自我的“设限”，你便可以超越困难，突破阻挠。读下面的故事，悟出如何破解“自我设限”！马拉松赛跑冠军1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时，不少人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在“故弄玄虚”。10年以后，这个谜底终于被解开了。他在他的《自传》中是这么写的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二目标冲去……起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”大成功是由小目标所累积，每一个成功的人在达到无数小目标之后，才实现他们的伟大梦想。每天进步一点点儿！你的人生目标是什么？你的高考目标？本学期期末目标？本学期期中目标？下次月考目标？下次周测目标？每天的小目标？每节课、每节自习应该怎么办？每天如何“一点点儿”地进步？每天如何“一点点儿”地进步？答案：以《规范生活习惯，规范学习行为，提升学习效能》的要求为准则，每天规范的生活，每天规范的学习！成功就是每天进步一点点儿，每次考试哪怕提升一个名次！进步，这是在向前走，就是今天比昨天强，就是对现状有所突破，就是用一种崭新代替一种陈旧，而且是每天都如此。一步登天做不到，但一步一个脚印能做到；一鸣惊人不好做，但一股劲做好一件事，可以做；一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。学习的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。——余秋雨人生就是一点点儿人生就是每天快乐一点点儿快乐就是每天成功一点点儿，成功就是每天进步一点点儿，进步就是每天坚持一点点儿，坚持就是每天行动一点点儿。行动起来，规范自己的生活习惯，规范自己的学习行为……我喜欢出发汪国真我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。那怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的留恋便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。怎么能不喜欢出发呢？没见过大山的巍峨，真是遗憾；见了大山的巍峨没见过大海的浩瀚仍然遗憾；见了大海的浩瀚没见过大漠的广袤，依旧遗憾。见了大漠的广袤没见过森林的神秘，还是遗憾。世界上有不绝的风景，我有不老的心情。我自然知道，大山有坎坷，大海有浪涛，大漠有风沙，森林有猛兽。即便这样，我依然喜欢。打破生活的平静便是另一番景致，一种属于年轻的景致。真庆幸，我还没有老。即便真老了又怎么样，不是有句话叫老当益壮吗？于是，我还想从大山那里学习深刻，我还想从大海那里学习勇敢，我还想从大漠那里学习沉着，我还想从森林那里学习机敏。我想学着品味一种缤纷的人生。人能走多远？这话不是要问双脚而是要问志向；人能攀多高？这是不是要问双手而是要问意志。于是，我想用青春的热血给自己竖起一个高远的目标。不仅是为了争取一种光荣，更是追求一种境界。目标实现了，便是一种光荣；目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉变得丰富而充实。在我看来，这就是不虚此生。是的，我喜欢出发，愿你也喜欢。