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中医九种体质辨识与体质的平衡大千世界人各百态每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境和生活习惯，因此每个人都是一个特殊的个体，都有他独特的体质特点。你是什么体质呢？人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。中医体质分类中医九种体质：平和质、特禀质气虚质、气郁质阴虚质、血瘀质痰湿质、湿热质阳虚寒湿质A型：平和质总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。气虚体质吃什么中药？党参：能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。太子参：补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦；肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安人参：大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。黄芪：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿、补气固表，托毒排脓，利尿，生肌西洋参：补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。阳虚体质吃什么中药？肉桂：有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的功效。桂枝：发汗解表、散寒止痛、通阳化气。附子：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。制川草乌：祛风除湿，温经止痛。干姜：温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。高良姜：温胃止呕，散寒止痛。锁阳：补肾阳，益精血，润肠通便。肉苁蓉：提高免疫力，抗衰老，改善阳痿早泄，抗疲劳，保护肝脏，保护心脑血管，润肠排毒。阴虚体质吃什么中药？沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津。麦冬：滋阴润肺，益胃生津，清心除烦。玉竹：养阴润燥，生津止渴。百合：养阴润肺，清心安神。葛根：解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。鳖甲：滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结。龟板：滋阴，潜阳，补肾，健骨。熟地：补血养阴，填精益髓。生地：清热凉血，养阴，生津。痰湿体质吃什么中药？陈皮：理气健脾，燥湿化痰。半夏：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。天南星：散结消肿。制天南星：燥湿化痰，祛风止痉，散结消肿。苍术：燥湿健脾，祛风散寒，明目。白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。砂仁：有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎的功效。石菖蒲：化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。用于脘痞不饥，噤口下痢，神昏癫痫，健忘耳聋。理气，活血，散风，去湿。治癫痫，痰厥，热病神昏，健忘，气闭耳聋，心胸烦闷，胃痛，腹痛，风寒湿痹，痈疽肿毒，跌打损伤。草寇：燥温祛寒，除痰截疟，健脾暖胃。用于心腹冷痛、胸腹胀满、痰间断积滞、消化不良、呕吐腹泻。也常做调料用，有开胃作用。等........湿热体质吃什么中药？黄芪：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿、补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。黄连：清热燥湿，泻火解毒。酒黄连善清上焦火热。姜黄连清胃和胃止呕。萸黄连舒肝和胃止呕。黄柏：有清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮的功效。大黄：泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。酒大黄善清上焦血分热毒。熟大黄泻下力缓，泻火解毒。大黄炭凉血化瘀止血。红藤：解毒消痈，活血止痛，祛风除湿，杀虫功效。蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。地丁：清热解毒。苦参：清热燥湿，杀虫，利尿。土茯苓：解毒，除湿，通利关节。银花：清热解毒，炒炭凉血止血。血瘀体质吃什么中药？桃仁:活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。川芎:行气开郁，法风燥湿，活血止痛。红花:活血通经，散瘀止痛。丹参:活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。当归:补血活血，调经止痛，润肠通便。赤芍:清热凉血，散瘀止痛。莪术:行气破血，消积止痛。三棱:破血行气，消积止痛。地龙:清热息风、通经活络、清肺平喘、清热利尿血竭:活血定痛，化瘀止血，敛疮生肌。土元:下瘀血，消症瘕，疗折伤，散瘀止痛。三七:散瘀止血，消肿定痛。气郁体质吃什么中药？柴胡：和解表里，疏肝解郁，升阳举陷，退热截疟。郁金：活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄。佛手：有疏肝理气，和胄止痛，燥湿化痰的功效。薤白：通阳散结，行气导滞。香橼：疏肝理气，宽中，化痰。枳实：破气消积，化痰散痞。枳壳：理气宽中，行滞消胀。木香：行气止痛，健脾消食。台乌：具顺气、开郁、散寒、止痛功效，能上理脾胃元气，下通少阴肾经。槟榔：杀虫，消积，行气，利水，截疟。香附：疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。等.......I型：特禀质总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。心理特征：随禀质不同情况各异。发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。适应能力：适应能力差，如过敏体质者。特禀体质吃什么中药？黄芪：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿、补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。防风：祛风解表，胜湿止痛，止痉。女贞子：补益肝肾，明目，清虚热旱莲草：滋补肝肾、凉血止血枸杞：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾。地榆：凉血止血，解毒敛疮。紫河车：补气，养血，益精。很多人可能都是复合体质不必觉得奇怪23