时间管理

请小朋友们猜个谜语时间管理百仕达小学204班2017年10月我们到底有多少时间可以浪费假如人能活75岁，而每天睡觉8小时，那么会用掉25年。这样，人还剩下50年的时间；如果每天吃早饭用20分钟、吃午饭用40分钟、吃晚饭用1小时，那么，一天吃饭吃掉了2个小时，75年要吃掉6年3个月。这样，人还剩下43年9个月时间；如果每天搞个人卫生的时间为2小时，那么，75年又会用掉6年3个月。这样，人还剩下37年6个月时间；如果每天用在走路、买东西上的时间为4小时，那么，75年会用掉12年6个月。这样，人还剩下25年时间；如果每天用来和别人闲聊的时间为3个小时，那么，75年又聊掉了9年5个月。这样，人还剩下15年7个月时间；如果每年用在看病、吃药、特别护理等事项上的时间为12天，那么，75年要用掉2年6个月。这样，人还剩下13年1个月时间；如果每天用来打游戏的时间为1个小时，那么，75年又打掉了3年1个月。这样，人还剩下10年时间；……人的一生不过900个方格！在座的同学们已经用掉了96个！格言浪费他人的时间，无异于谋财害命！——鲁迅常见的问题时间不够用，又想身体好，又想玩，也想把学习成绩搞好，怎么办？如何兼顾我的兴趣和学校的学习？明天又要单词拼写测试了，还没有背，睡觉时间又要到了，怎么办？作业这么多，不知道要先做哪个？古诗过级又到了，期末考试又来了，没有头绪，怎么办啊？我也好想拿水晶奖杯，我该怎么努力才行？有什么解决办法？没办法，接受现状，得过且过；尽量拼命做，不睡觉也要做完；减少自己的休闲娱乐时间，放弃自己兴趣爱好；求助于妈妈，听妈妈的话，放弃独立思考的权利；把一些事情向后推迟，推迟，再推迟我该怎么办？？？本次学习的主要目的学会合理利用时间掌握时间管理的几个重要原则提高时间管理的技能1、必须建立的观念失去的时间是永远无法追回的每个人都有相同的时间，问题是每个人利用时间做了不同的事，体现了不同的价值时间是经不起浪费的时间一流逝，我们就一无所获2、时间哪里去了？——对时间的分析时间内容说明周一周二周三周四周五周六周日作业语文数学英语其它培训课ABCDEF练琴1、练琴运动1、游泳2、乒乓球3、足球其他合计时间管理方法一：制订计划对学习及生活制定出计划，并认真按计划去执行必须留出处理不可预计事务的时间列出日、周、月的工作清单时间管理方法二：排列优先次序按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。“四象限”法的关键在于B和C的顺序问题，必须非常小心区分。另外，也要注意划分好A和C事，都是紧急的，分别就在于前者能带来价值，实现某种重要目标，而后者不能。时间管理方法三：番茄时间管理法什么是番茄时间管理法基本上，它的实施方法是这样的：1.确定你想要做什么（例如：背诵一篇课文）。2.设定一个25分钟的定时器。3.工作，直到定时器时间到：这就是一个“番茄钟”。4.休息5分钟，继续下一个番茄钟5.每4个番茄钟做一次长时间的休息。大多数人都会对其做一些细微调整来适应自己：例如，你可以选择每两个番茄钟——而不是四个，做一次长时间的休息。这特别是你刚开始应用这种方法时。为什么番茄时间管理法会有效你是否曾计划要在书前坐一个小时来写一篇文章，结果却发现自己一会儿整理桌面，一会儿去喝杯水，一会又要接电话，不断的被一些毫无意义的事分心或就在那儿浪费时间？按时间段工作能帮助你保持工作状态。当有分心的事情出现——例如“我需要去喝一杯水”或“我想跟妈妈讲一句话”——你可以这样告诉自己：这个番茄钟完成之后再做这些事情。如果你在写作文，将写放在一个番茄钟、修改放在另一个番茄钟，你会发现这个方法十分的有效，如果一个番茄钟写不完，在加一个番茄钟，看看你能完成多少。时间管理方法四：利用零星时间时间是挤出来的是否需要晚上专门花15分钟背诵课文？放学回家路上是不是可以路上就解决问题？是否需要晚上专门花5分钟背诵英语单词？早上上学出门之前是不是能迅速解决？……讨论：在自己学习和生活中，我们如何利用零星时间呢？祝同学们成为时间的小主人！做时间的主人，而不是时间的奴隶。我的人生，我做主！！！谢谢大家！