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名称重量1.水2.奶粉3.蛋4.黄油5.盐6.糖7.面粉8.酵母9.其他1标准面包450g100ml2大勺(15g)30g3大勺(30g)1/2小勺(3g)4大勺(50g)250g1+1/3小勺(4g)酵母不与盐接触700g130ml3大勺(20g)45g4+1/2大勺(45g)5/6小勺(5g)6大勺(70g)380g1+2/3小勺(5g)2法式面包450g132ml1大勺(6g)1+1/3大勺(13g)1/2小勺(3g)2+1/4大勺(27g)280g1小勺(3g)700g200ml1+1/2大勺(10g)2大勺(20g)5/6小勺(5g)3+1/2大勺(40g)420g1+2/3小勺(5g)3粗粮面包450g130ml2大勺(15g)一个2+1/2大勺(25g)1/2小勺(3g)4+1/2大勺(54g)200g1+1/3小勺(4g)全麦粉100g700g170ml3大勺(18g)一个4大勺(40g)5/6小勺(5g)6大勺(70g)250g2小勺(6g)全麦粉130g4大米面包450g128ml1/2大勺(4g)2+1/2大勺(25g)1/2小勺(3g)4大勺(45g)240g1+2/3小勺(5g)米饭80g700g160ml3/4大勺(5g)3大勺(30g)2/3小勺(4g)4+1/2大勺(55g)300g2小勺(6g)米饭100g5米粉面包450g155ml1/2大勺(4g)3(大勺28g)1/3小勺(2g)3+1/2大勺(40g)240g1+2/3小勺(5g)米粉60g700g190ml1大勺(6g)3+1/2大勺(35g)1/2小勺(3g)4大勺(50g)300g1+2/3小勺(5g)米粉75g6松软面包450g120ml1/2大勺(3g)一个1+3/5大勺(16g)1/3小勺(2g)3大勺(36g)240g1+2/3小勺(5g)700g150ml2/3大勺(5g)一个2大勺(20g)1/2小勺(3g)4大勺(45g)300g1+2/3小勺(5g)7快速面包450g135ml1/2大勺(3g)一个2大勺(20g)1/2小勺(3g)3+1/2大勺(40g)265g2小勺(6g)水或牛奶温度40~50度700g165ml2/3大勺(5g)一个2+1/2大勺(25g)2/3小勺(4g)4大勺(50g)330g2+1/3小勺(7g)8和面水210ml，面粉2.3杯（350g）。（水面容积比1：3~4）9发面水210ml，面粉2.3杯（350g），酵母0.3小勺（1g）。（水面容积比1：3~4）10发酵水210ml，面粉2.3杯（350g），酵母0.3小勺（1g）。（水面容积比1：3~4）11酸奶1L全脂牛奶、100ml活菌酸奶（或酸奶专用菌种）12泡菜白菜250g，（盐、辣椒粉、韭菜、白萝卜、苹果、梨、鱼露、白糖、姜、葱、蒜、糯米粉）适量13果酱果肉200g、水200g、糖120g、淀粉15g14烘烤鸡蛋3个（150g）、细砂糖6.25大勺（75g）、低筋面粉半杯（80g）、融化无盐黄油0.7大勺（10g）15翻炒干货材料时间重量材料时间重量材料时间重量生花生45分钟250g生瓜子75分钟250g开心果90分钟250g16肉松猪肉（瘦肉）250g、盐5g、白糖10g、米酒（醋）12g、生抽5g、食用油15g17蛋糕(无）130ml（牛奶）100g10大勺(120g)1/2小勺(3g)10大勺(120g)2杯(300g)1+2/3小勺(5g)3+2/3小勺(8g)18年糕糯米1.25杯（250g）、水275g