中学生健康知识和健康行为调查问卷

中学生健康知识和健康行为调查问卷班级姓名性别学校健康知识答对题数：健康行为答对题数：一、健康知识（共15题，每小题1分）选择题（在所给出的答案中选出一个，并将该答案的字母填在括号内）1、人体必须的营养素有几种？（）A、4种B、5种C、7种D、9种2、维生素、纤维素、无机盐最好的来源是：（)A、色彩较鲜艳的水果、蔬菜B、色彩不太鲜艳的水果、蔬菜C、动物的骨头D、不知道3、什么是平衡膳食？（）A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食4、怎样预防肥胖症？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、加强体育锻炼。C、提倡吃植物油，少吃动物油；D、以上都是5、怎样预防营养缺乏症？（）A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是6、饮食卫生主要包括哪几个方面？（）A、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是7、挑食和偏食的害处：（）A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响身体健康D、以上都是8、人体必需的七种营养素是：（）A、旦白质B、脂肪C、碳水化合物D、无机盐E、维生素F、纤维素G、水H、以上都是9、食用盐加碘的好处是：（）A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）C、以上都是10、喝生水、吃不干净水果会导致：（）A、腹痛、腹泻B、营养不良C、感冒发热D、头晕、乏力二、健康行为（共10题，每小题1分）选择题（在所给出的答案中选出一个，并将该答案的字母填在括号内）1、你每天洗脸的习惯是：（）A.早晚都洗B.只早上洗C.只晚上洗2、你是否做到：（）A.饭前洗手B.便后洗手C.饭前便后都洗手D.饭前便后不洗手3、你每天大概运动多少时间：（）A、没有时间运动B、每天半个小时C、每天1小时D、每天1小时以上4、你通常在周末或假期里一天看电视或玩电脑多长时间：（）A、不超过半个小时B、1小时左右C、2小时D、3小时以上5、你的刷牙习惯是：（）A、早晚刷牙B、只早上刷C、只晚上刷D、从不刷6、看电视时，你习惯于：（）A、坐在距离电视机1—2米的位置B、坐在距离电视机3—4米的位置C、躺着或斜靠着看D、无固定，以上都可能7、在街上买了水果后，你会：（）A、回家洗手、洗水果后再吃B、马上用手或纸擦擦就吃C、回家洗手后吃D、回家洗水果或削皮后吃8、每天的早餐，你是：（）A、时间充足就吃，时间紧不吃B、好吃就吃，不好吃就不吃C、每天都吃D、想吃就吃9、学校多长时间组织一次视力检查：（）A、每学期一次B、每学年一次C、一年以上检查一次D、没有检查10、你认为吸烟怎么样：（）A、不觉得有什么好或不好B、神气、酷C、显得成熟，有大人样儿D、违反学校纪律，不是好学生E、会影响身体健康F、不知道