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比赛规则：1、参赛者统一用右手进行比赛，身体不能碰到桌子。肘不离开桌子的前提下，谁先把对方压倒在桌子上谁就赢。2、啦啦队们认真观察参赛选手的表情、动作、想象选手的心理活动。同时观察其他啦啦队员的情况。今天，老师让大家观看精彩纷呈的掰手腕比赛，你们的心情怎样？活动准备：活动程序：(活动程序共分三步：)1、幸运抽签赛：(由电脑抽签，每一班各抽一名)2、推选代表赛：(则各班推选一名代表参加掰手腕赛)3、精英团体赛：(由各班挑选五名精英代表参加比赛)成绩结算：1、全程比赛共分三场，哪一个班胜的场数多就算哪个班赢。2、第三场比赛，共五组参赛，哪一个班胜的组数多，哪一个班就算赢。活动要求：要求每位参赛代表要求用生动有趣的话，来简要地介绍一下自己，调皮的向对方放出狠话，还可以做出各位动作，来展示自己的实力。要大胆、要风趣，要充分地展示个性。活动开始：——掰手腕第一轮比赛——幸运代表赛第一轮比赛——抽签幸运赛二、掰手腕比赛（温馨提示：要注意遵守比赛规则）一、自我介绍：（要求语言简练有趣，有个性有风格）三、指导观察：(看——表情、动作）(听——语言、说笑)(想——内心思想)巾帼不让须眉秤砣虽小压千斤亭亭玉立端庄优雅威风凛凛五大三粗虎背熊腰雄壮挺拔人高马大高大威武体格彪捍气壮如牛彪形大汉玉树临风健步如飞健步如飞膀大腰圆风度翩翩英俊挺拔英气逼人身体魁梧身高马大人物特点看外貌；语言神态更重要。表情动作细细瞧；比喻联想最美妙。内心活动水平高；个性语言逗人笑。第一轮比赛——幸运代表赛说作文：1、看谁说得生动些、说得细致些、说得有趣些？2、按顺序说，有重点地说，有想象力地说。第二轮比赛——高手对决赛：二、温馨提示：（要注意遵守比赛规则）三、指导观察：(看——表情、动作）(听——语言、说笑)(想——内心思想)人物特点看外貌；语言神态很重要。表情动作细细瞧；比喻联想最美妙。内心活动水平高；个性语言逗人笑。第三轮比赛——精英团体赛：一、各班推选五位代表：二、各自找对手，相互握手致意!温馨提示：你还记得《田忌赛马》的故事吗？一定要注意人员的安排顺序哟!第三轮比赛——精英团队赛：1、你最看好哪一组赛手？请你确定一组你最感兴趣的赛手重点观察？描写激动心情的词语：激动万分、情绪激昂、欣喜若狂、喜出望外、欢天喜地百感交集、感人肺腑、动人心弦、情不自禁、心潮澎湃、慷慨激昂、欢欣鼓舞、兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜不自胜、喜不自禁喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心花怒放、奋袖出臂、两股颤颤、跃跃欲试形容力气很大的词语：秤砣虽小压千斤、自古英雄出少年、势均力敌、旗鼓相当超群绝伦、出类拔萃、龙争虎斗、势不可当、势如破竹、摧枯拉朽、昂首挺胸、泰然自若、龙骧虎步、两虎相争、竭尽全力、泰山压顶2、观察与表达：观察人物的神态、动作感受人物的语言、内心用生动语言说出来1、把句子写具体。2、把句子写生动(写生动)习作指导：表情神态、使劲的样子是怎样的?写具体(怎样不容易？)他使出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。(写具体)前后补充更详细，自问自答更具体。抓住细节细细细!个性语言美美美!善用词语妙妙妙!文章有趣好好好!1、把句子写具体。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。(写具体)他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动……突然，“嗨!”地一声大吼!他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了!细节观察开始的样子最后的情景1、把句子写具体。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。(写具体)他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动……突然，“嗨!”地一声大吼!他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了!细节观察开始的样子最后的情景只见他屏息凝视，全神贯注，只等老师一声令下，他猛吸一口气，便将全身的力气压向对方。你瞧：他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动……看啊!那两只有力的大手，紧紧地交织在一起!一会儿在空中凝固不动，一会儿微微地擅抖着向左边移动，一会儿又折了回来，晃来晃去，像个摇摆不定的钟摆!我们的心啊，都提到嗓子眼了!两位选手真是势均力敌，旗鼓相当啊!一时难分高下!这时，双方的拉拉队呼喊连天，“加油加油”声不绝于耳!我们都知道：拼到最后，才是赢家!这不仅仅是实力的较量!更是意志和耐力的较量!谁坚持到最后，谁就是最后的胜利者!突然，xx“嗨!”地一声大吼!他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了!啊!真是“英雄不让须眉”啊!还是我们班的女将xxx终于赢得了最后的胜利!3、写作指导与提示：㈠突出重点抓细节：你认为哪一次比赛最有意思就重点写哪一次。㈡语言生动有个性：用自己的个性化语言来表达生动有趣的意思。㈢场景描写衬氛围：写比赛的情景，更要写观看比赛的人群和氛围。4、写作提纲：㈠开关：①情境开头；②开门见山；③交待式；④回忆式；⑤总起式……㈡正文：⑴第一场比赛的情景——幸运抽签赛；(较详)(也可详写)⑵第二场比赛的情景——高手对决赛；(略写)(也可较详)⑶第三场比赛的情景——精英团队赛；(详写)(也可较详)㈢结尾：①自然结尾；②总结式结尾；自主命题：.我手写我口!——祝你成功!祝你快乐!