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阅读课科学坐姿正身形口令词：5-4-3-2-15身正、4腰直、3肩平、2足安、1目视前方横向快速移动训练1次纵向快速移动训练1次弟子规请你跟我读——•将入门，问孰存。•将上堂，声必场。•人问谁，对以名•吾与我，不分明•用人物，须明求，•倘不问，即为偷。•借人物，及时还；•人借物，有勿悭。•用人物，须明求，•倘不问，即为偷。•借人物，及时还；•人借物，有勿悭。成语接龙训练对头冤家家喻户晓晓以利害害群之马马首是瞻瞻前顾后后发制人人寿年丰丰衣足食食肉寝皮皮里阳秋秋毫之末末大必折折戟沉沙沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开对头冤家家喻户晓晓以利害害群之马马首是瞻瞻前顾后后发制人人寿年丰丰衣足食食肉寝皮皮里阳秋秋毫之末末大必折折戟沉沙沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开对头冤家家喻户晓晓以利害害群之马马首是瞻瞻前顾后后发制人人寿年丰丰衣足食食肉寝皮皮里阳秋秋毫之末末大必折折戟沉沙沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开对头冤家家喻户晓晓以利害害群之马马首是瞻瞻前顾后后发制人人寿年丰丰衣足食食肉寝皮皮里阳秋秋毫之末末大必折折戟沉沙沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开对头冤家家喻户晓晓以利害害群之马马首是瞻瞻前顾后后发制人人寿年丰丰衣足食食肉寝皮皮里阳秋秋毫之末末大必折折戟沉沙沙里淘金金榜题名名列前茅茅塞顿开•天对地，雨对风。大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。•雷隐隐，雾蒙蒙。日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。•牛女二星河左右，参商两曜斗西东。•十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷鱼翁。要求：1、写真话2、写通顺的真话3、限时3分钟