心理健康四年级上册第一课寻找快乐密码【主题说明】情绪是人类一种复杂的心理过程,我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪,而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展;反之,恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。四年级是培养学生情绪控制能力的关键期,如果教育和引导得当,可以使学生经常产生积极的情绪体验,如高兴、快乐、幸福、满足,积极的情绪体验会成为学生新的活动动机,使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。对于小学儿童来说,快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪,感受好心情;初步掌握寻找快乐的方法,并把自己的快乐传递给别人。【教学目标】1.认知目标:初步了解快乐是人的基本情绪之一,理解快乐情绪的积极作用。2.情感目标:让学生尽可能多地体验快乐情绪,感受好心情。3.行为目标:初步掌握寻找快乐的方法,并把自己的快乐传递给别人。【教学重点、难点】重点:体验快乐情绪,感受好心情。难点:学习更多寻找快乐的方法,学会调节情绪。【课前准备】教师准备:将学生分成两队,强调规则意识。学生准备:一段快乐经历。【教学设计】教学设计环节目标操作建议观察岛(热身暖心)引出本课的主要内容,激发学生的学习兴趣。1.教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片:小鸟在快乐的唱歌;小蜜蜂在花丛中快乐地采蜜;小羊在高兴地晾晒衣服。2.思考:小动物的心情是怎样的?3.教师小结:这些小动物们快乐的情绪也感染了我们,我们多么希望自己每天也这么快乐呀,今天我们就来学习《寻找快乐的密码》。1.此处教师可酌情调整活动方式。2.本环节用时约5分钟。活动营(体验分享)体验快乐情绪,感受好心情。交流寻找快乐的方法,并能把自己的快乐传递给别人。活动一:微笑对对碰1.老师讲解活动规则及流程:规则:全班同学分站成两排,相隔一定的距离,两两相对站好。每次各队派出一位同学,先各自站在原地向对方相互鞠躬,身体要弯腰成90度,并高喊对方同学的名字问好。然1.学生游戏时遵守游戏规则。2.学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机后相对前行,走到面对面时,再相互鞠躬并高喊一次名字,然后归队(鞠躬者与其余成员均不可笑,笑出声的同学就被对方俘虏,排至对方的队尾)。按排队顺序更换代表人选,直至本队全部同学都参与一次。哪一队俘虏的人多就胜利。2.全班交流:你有什么感受?活动二:分享快乐密码3.音乐响起来的时候传起快乐球,音乐一停,球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情,让别人也分享他的快乐。4.在音乐声中传球,音乐一停,球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法,分享寻找快乐的策略。5.心理引导:快乐是人的基本情绪之一,快乐情绪具有积极作用,能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中,体验好心情,所以我们要学会寻找快乐的策略,让自己感受更多的快乐。会。3.本环节用时约20分钟。分享屋(总结提升)归纳出寻找快乐的方法。1.活动结束后,教师请同学们思考:你会用什么方法保持快乐的情绪呢?2.全班交流。3.教师总结,并展现教材中提出的几种方法:(1)每天晚上想一想当天令自己快乐的事。(2)接触能让自己开心的事物,如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。(3)向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。(4)积极地自我暗示,提醒自己要保持快乐。(5)在自己力所能及的范围内帮助别人。(6)转移注意力,进行适度的体育活动。快乐可以创造,让我们天天享受好心情!1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。2.教材中的方法可让学生通过默读、齐读等方式,在头脑中留下印象。3.本环节用时约10分钟。拓展园(拓展延伸)运用寻找快乐的方法,学会调节情绪。1.听故事《伞和草帽》2.交流:老奶奶为什么后来变得快乐了?从故事中你得到什么启示?3.学完这堂课,你觉得用哪些方法可以调整1.教师要引导学生再次感悟调节情绪的重要性。自己的情绪,让自己保持快乐呢?快把你的快乐密码写下来吧!2、每个学生可以结合不同的成长经历运用不同的方法。2.本环节用时约5分钟。教学后记:第二课计划引领学习【主题说明】随着小学生年级的升高,学习内容日渐丰富,学习要求也不断提高。在面对复杂的学习任务要求时,学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习内容与任务,但小学四年级学生自主安排学习的能力还比较欠缺。因此,在对学生进行学习辅导时,有必要让学生学会制定适合自己的学习计划,让计划引领自己的学习。本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面,引导学生认识制订学习计划的积极意义,练习制订任务明确、操作性强的学习计划,养成计划学习的习惯,分享学习计划成功执行的好处,体验计划给学习活动带来的效率感【教学目标】1.认知目标:认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法;2.情感目标:体验计划给学习活动带来的便利性和成就感;3.行为目标:练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划,养成计划学习的良好习惯。【教学重点、难点】重点:让学生制定适合自己的学习计划。难点:培养计划学习的习惯。【课前准备】1.调查小学生计划学习情况。2.将学生分为若干小组。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛(热身暖心)引出本课的主要内容,激发学生的学习兴趣。1.教师引导学生观察教材观察岛中的2个场景图,并对两个场景图进行对比。第一幅场景图中,男生在写作业,书桌上乱糟糟的,看着一堆书本发呆,不知道该干什么;第二幅场景图中,女生在学校里就把老师布置的作业一项项地记录了下来,回到家后拿出本子做好计划,然后认真地开始写作业,写完一项作业就打一个勾。2.教师引导学生思考:你更喜欢图中的哪位小朋友?为什么?3.请同学举手发表自己的想法和意见。4.教师总结:当我们面临比较多的任务时,提前进行周密的计划,可以节约时间,提高效率。1.此处教师可酌情调整活动方式。2.本环节用时约5分钟。今天让我们来学习如何合理制定适合自己的学习计划,导入本课课题。活动营(体验分享)引导学生认识养成计划学习的习惯,分享学习计划成功执行的好处,体验计划给学习活动带来的效率感。鼓励学生分享制定学习计划的方法。活动一:计划大PK1.教师将全班同学分成四个大组。2.让每组同学围坐在一起,鼓励学生交流、分享自己曾经制订的学习计划。3.每组选派代表呈现出自己的学习计划,在此基础上,教师引导学生分析、总结制订最佳学习计划的关键因素:任务明确,安排有序,操作性强。4.参照制订学习计划的关键因素,每组投票推选出2名最佳计划制订者,参加班级终极PK赛,由老师和同学一起评出第一、第二、第三名。5.教师总结:我们学习的功课和要完成的任务都比较多,为自己制订一份任务明确、安排有序、操作性强的学习计划,会提高我们的学习效率。同学们可以在开学前为自己制订一份学期总计划,并分解为月计划、周计划,也可以为每天的学习做一份具体的小计划。活动二:给计划把关6.教师呈现案例,让学生小组讨论:蕾蕾的学习计划表是否合适?为什么?7.请同学发表自己的意见。心理引导:引导学生初步认识有效的学习计划,除了任务明确、安排有序、操作性强之外,还应让计划引领学习,将计划落实到具体的学习活动中,而不是纸上谈兵。在落实计划时,应选择合适的、安静的环境,并根据自己的学习情况适当地调整计划。1.学生在分享时,教师要巡视。2.学生交流时教师要给予反馈。3.本环节用时控制在20分钟以内。分享屋(总结提升)归纳出合理制订学习计划的方法。1.组织学生小组讨论,交流自己制订学习计划的方法。每组派代表分享自己小组的讨论结果。2.教师给予反馈和补充。3.教师引导学生总结出制订学习计划的小策略。(1)把要做的事情分类,然后从自己觉得重要1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。2.教师的补充应有事例佐证,便于学生理解。的、紧急的事情开始做。(2)了解自己可以支配的时间由多少,并正确地使用时间。(3)学习时间不宜过长。(4)合理安排休息时间。3.本环节用时至少10分钟。拓展园(拓展延伸)练习制订任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划,养成计划引领学习的良好习惯。1.组织学生按照教材上的提示,给自己分别制订当天的学习计划和一周的学习计划。2.请同学分享自己的计划。3.教师给予反馈和补充,鼓励学生把学到的知识加以应用,培养其良好的学习习惯。1.教师要引导学生写自己的小计划,如学生不明白,可以举例说明。2.本环节用时控制在5分钟以内。教学后记:第三课心胸可以比海宽【主题说明】宽容是一种爱、一种美德、一种境界。拥有一颗宽容的心,不仅可以发现更多世界的美好,还能在人际交往中化解矛盾、增进感情。对小学生健康成长有重要作用的同伴交往中,宽容必不可少。本节课力图从认知、情感、行为三个方面,帮助学生认识宽恕的重要性,培养宽广的心胸。引导学生懂得与人交往时应有宽容的态度,不斤斤计较,欣赏别人的优点,包容别人的缺点【教学目标】1、认知目标:引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用,懂得宽容是一种爱;2、情感目标:培养学生对他人的宽容之心,以包容的态度应对矛盾冲突;3、行为目标:能够在日常交往时,做到不斤斤计较,欣赏别人的优点,包容别人的缺点。【教学重点、难点】重点:引导学生理解宽容的内涵与重要性。难点:培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾,提高人际交往的能力。【课前准备】教师准备:第一,收集有关宽容的事例。第二,相关课件。学生准备:观察和收集生活中的关于宽容的小故事。【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛(热身暖心)引出本课的主要内容,激发学生的学习兴趣。1、教师讲解观察岛中的图片:一位同学由于匆忙撞到了别人,两个人因此起了争执,互不相让。2、请学生思考评价两位同学的行为,举手发言。3、教师总结:在日常交往中,有时难免发生矛盾冲突,这时需要注意当事人的行为是有意为之还是无心之失。当一个人不小心做错事,不弄清情况很容易产生愤怒的情绪进而激化矛盾。本环节用时约5分钟。活动营(体验分享)通过活动让学生感知体验解开心结带来的快乐,并且在真心话的表白中理解宽容的内涵,提升学生的爱心。活动一:结绳结1、两人一组,一人负责打结,另一人结绳结,全班各小组比赛快慢。2、交流分享解开绳结后的感受,举手发言。活动二:真心话大冒险3、在邻桌两人合作完成比赛后,一起继续进行一次小游戏,向邻桌讲述一次宽恕对方而他不知道的事情。4、听完对方的讲述,你有什么感受?与同学交流分享。5、心理引导:结开绳结的开心愉悦类似解开心结后的感受,我们在与他人交往时,也会遇上矛盾不愉快,也要努力解开心结,这对于双方都有益,就像大家在真心话中的感受一样,宽恕与被宽恕都会给自己带来快乐。1.学生比赛时发扬合作精神。2.学生分享感受时教师要给予反馈。鼓励每位同学都表达自己的感受。3.本环节用时约20分钟。分享屋(总结提升)对比讲解宽容的内涵,深刻理解宽容的理念并学会运用。1、引导学生总结宽容对我们生活的重要作用。2、教师给予反馈和补充。3、引导学生朗读儿歌,让学生体会拥有一颗宽容的心的快乐感受。心理引导:巩固所学知识,培养学生拥有宽容的心。1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。2.本环节用时约10分钟。拓展园(拓展延伸)巩固所学知识,并在实际情境中运用。1、组织学生思考回答教材上的问题,引导学生用宽容的态度应对实际情境中遇到的相关问题。2、心理引导:把课堂上学到的知识加以应用,在日常交往中遇到与同学的矛盾与小摩擦时,以宽容的行为应对。1.引导学生再次感悟宽容的重要性,提醒每个学生在平时运用宽容的方法处理问题。2.本环节用时约5分钟。教学后记:第四课在网络的天地里【主题说明】网络对小学学生来说已经不陌生。据调查现在小学生上网已经是非常普遍的现象,网络对于学生的身心健康有着重大的影响。另一方面,小学生的自制能力和辨别能力还比较弱,如不正确引导,很容易产生网瘾或误入歧途,所以本课旨在帮助学生树立正确的上网观念,培养学生合理上网的意识和能力,合理、适度地利用网络,不沉迷于网络。【教学目标】1、认知目标:引导学生认识了解网络的利与弊;2、情感目标:培养学生正确