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第四讲大学生职业生涯规划的步骤与方法南京艺术学院大学生就业指导课程教研室教学目标：•让学生把握大学生职业规划的主要原则•让学生了解大学生职业规划的基本步骤•会使用几种方法进行简单的职业规划一、职业生涯规划的主要原则非洲西撒哈拉沙漠深处，有一片与世隔绝的绿洲，当地人称之为比赛尔。这儿的人没有一个走出过茫茫沙漠，不是他们不愿意，而是无论他们怎么努力都没法走出去。上世纪初一个叫肯·莱文的西方探险家来到了这里，比赛尔人告诉他：从这里无论朝哪个方向走，最后都毫无例外地回到出发点。莱文当然不会相信什么宿命，他从比赛尔向北走，不到10天就走出了沙漠！为了弄明白比赛尔人为何走不出去，莱文回到比赛尔特意雇了一个当地人让他在前头带路，自己将随身携带的指南针收起来，只拄着一根木棍跟在后面。10天过去了，走了近1000英里，他们还在沙漠里头转，第11天的早晨两人居然转回了比赛尔村！莱文终于明白了，比赛尔人世世代代走不出沙漠，是因为他们根本不认识北斗星！在一望无际的沙漠里，一个人如果跟着感觉往前走，他会走出许许多多、大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比赛尔村处于浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。这位与莱文一起配合的青年人就是阿古特尔。阿古特尔因此成了比赛尔的开拓者，后来，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。这个故事告诉我们：“新生活是从选定方向开始的。”你的生活目标选定了吗？如果你还没确定，那你就及早选择吧。（一）、目标导向原则职场何尝不是每一个人职业生涯的撒哈拉大沙漠，每个人的职业生涯就像要走出这撒哈拉大沙漠一样，在亲身经历之前一切都是未知的。成功注定是大沙漠的另一边。职业生涯的发展，首先从选定方向开始。命运的改变不是一朝一夕的，不是在一夜之间完成的，财富的积累也是一样。如果你经常设想5年以后，10年以后自己要做什么，然后确定一个目标，在这5年或10年中紧紧地围绕这个目标去做你应该做的事情，那么，你的未来一定不是梦。可见，以目标为导向是大学生进行生涯发展规划的首要原则，目标引领未来，目标促进行动。（二）、可操作性原则：规划要符合自己的实际情况，目标具有可实现性，实现目标的过程要切合实际举例：课本P112，某大学生职业生涯规划书的部分内容，请同学们分析它的可操作性。（三）、其他原则（1）、实事求是原则—（要客观的认识自我，科学的规划自我）（2）、循序渐进原则—（长、中、短期规划相结合,目标循序渐进）（3）、因人而异原则—（世界上没有两个同样的人，因此不同的人应该不同的规划）（4）、发展性原则—（规划一旦设定并不是一成不变的，随外界环境的变化、时间的推移，要做“微调”）二、大学生生涯规划的基本步骤（1）、认识自我相当于内在条件评估。自我评估的目的是认识自己、了解自己。因为只有认识自己，才能对自己的职业发展作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等。这部分内容可以借助职业心理测评来实现，更多的是在实际生活中体验。（2）、评估环境职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。（3）、确定大学生涯发展的目标大学生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。目标的设定，是在继专业选择后、对大学生涯发展的新抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。（4）、制定行动方案并实施在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括学习、见习、实习、社会实践、培训等方面的措施。例如，为达成目标，在社会工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在专业学习方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的专业能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。（5）、评估与反馈俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。二、大学生生涯规划的基本步骤职业生涯规划步骤流程图三、大学生职业规划的误区究生，所以利用双休日、寒暑假期间每天都自学英语和政治，感觉和高中一样紧张，工作的事情从来不考虑，校园活动也不参加，社会实践更是没有，平时和同学来往也不多，怕影响学习。误区一：急功近利案例：南艺某学院艺术设计专业学生孟同学，前年刚上大一，因为父母希望自己以后可以考上研误区一：急功近利分析:孟同学这样早准备不是坏事，但不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事。首先，孟同学的目标不是出自自己的意愿。这与他年龄小、决定能力不强有关，但到了大三或大四，有了自己的逐渐再想转向就为时已晚，即使以考研为目的，也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不增加自己的综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能是纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会为主要目标，则也不要走另一个极端——旷课去打工。三、大学生职业规划的误区他很无辜地说：现在刚大一，忙什么找工作啊。最多我现在每学期把成绩考得好一点，多拿一点证书好了！找工作的事等到大三再开始准备就可以了啊！误区二：准备不足案例：某学院一个毕业生,一年级的时候，有一次辅导员问他：有没有考虑考虑或准备准备找工作的事？分析:大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。常常认为找工作到大三、大四准备就可以了。其实对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备；实力准备不足表现为误认为看得见的准备（如证书、成绩单）比看不见的素质重要。其实单位看重的是个人长期积累的素质，如合作意识、沟通能力、自我认识等；经验准备不足表现为误认为有一些社会实践背景就可以帮助自己找工作了。其实，经验的获得是需要一段时间、反复进行的，短时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。三、大学生规划的常用方法（1）、“SWOT”法SWOT分析法（自我诊断方法）是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具，能够较客观而准确地分析和研究个人现实情况的方法。（1）、“SWOT”法SWOT四个英文字母代表意思分别为：SStrength强项、优势WWeakness弱项、劣势OOpportunity机会、机遇TThreat威胁、对手下面看一个大学生对自己即将毕业的前景swot分析（1）、“SWOT”法（1）、“SWOT”法内部外部（1）、“SWOT”法东北方向最佳（2）、5“WHAT”法•WHATAREYOU？•WHATYOUWANT？•WHATCANYOUDO？•WHATCANSUPPORTYOU？•WHATCANYOUBEINTHEEND？1、WHATAREYOU？某重点高校计算机系专业毕业生：优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱人之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康；性格上不属于内向，但是也不是特别活跃，喜欢安静。2、WHATYOUWANT？很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成为公司的一名技术人员；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受；3、WHATCANYOUDO？做过家教，虽然不是自己的专业，但是与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成绩感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动，实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成绩，但是感觉还行。4、WHATCANSUPPORTYOU？家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GRE考得还可以。已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；去年曾有几家学校来系里招聘教师，但是不想当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知道会不会有学校再来招聘老师；有同学自己开了一家公司，希望自己能够加盟，但是自己不了解这个公司的具体业务，也不知道他有多大的发展前途。5、WHATCANYOUBEINTHEEND？（1）、到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想（2）、到公司做技术人员，收入会好一些。（3）、去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大（4）、如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员大学生职业规划书样本建议样本先给学生看一下,下一讲对照样本进行有针对性的讲解,引导学生进行职业规划样本一样本二2008.3