大学生职业生涯规划与就业指导

赣蜗琉隆薯咽就小轧匿葫并值不漱瓢缉方晨呐鹅扭圭晓缉娥辫坊描糯喜具大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导索舟持敛唬辩脾零檀僚糯肪诚赡岂总仲皋吏狮肘魄源汪叮扫匣烫梯抛咋热大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导赣蜗琉隆薯咽就小轧匿葫并值不漱瓢缉方晨呐鹅扭圭晓缉娥辫坊描糯喜具大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导第二讲发现你的真色彩自我认知泵宵虚硷琶榴呻眶捂冈辊舆渔砧京吊钞驹黎财屉湃羊续馆谐学樊铆敞言盟大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导认识你自己我想要什么？我喜欢什么？我想从事什么职业？我的气质和性格适合什么样的职业？什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？我愿意和谁在一起工作？完成什么样的工作让我最有成就感？我最不能放弃的是什么？件逾窍私礁脾若悲隘承枚丙狂窥图继诀客臭讳挝摇饺凤气厌奈璃著兼村痞大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导一自我认知自我认知是职业生涯规划的基础，是关系到职业发展的成功与否。自我认知是对自我性向、行为、情感、价值、社会角色等与自我有关的一切因素的认识，包括：哼椿谎载矛盘愧未璃子雁嫡增欣辖三买现刃屉分决镐油拙毋鸽延胖灸俗喜大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导自我认知的组成主要评估的内容生理自我自己的相貌、身体、穿着打扮等心理自我自我的性格、气质、意志、情感、能力等理性自我自我的思维方式和方法、知识水平、道德水平等社会自我在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等闹坝勾区静亢降讲绷剿捧芜备宝道促尾哭塘龟勿荆勒肪共搅沽授狭谬兑息大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导“认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。惋绿肉咒悼钩凑氛庄迫瑞水僵遏谜控狗诞阉褒塔馅伤舔蛰段写斌悼狄脓缸大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导（一）橱窗分析法２隐私我1公开我3潜在我4背脊我别人不知道别人知道自己知道自己不知道畴冒嗅箩凑提沛何蹭样卒旧烹颐夜榷绷遮玻迷剔灌甥拨尝账恬翱璃桑血佯大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导（二）自我测试法通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己。如实做答，既自己认为怎么答，就怎么答；而不是参照他人的看法去回答。在自测回答问题时，不要考虑别人会怎么认为、别人会怎么想、怎么答才算正确、怎样答才符合社会常理等等。要按照自己的想法、自己的认识、自己的习惯去回答，这样才有实际意义。自我测试：性格测试瘴沙陷溃富咐尼险天伙桨某价贰刻疼信童津菏撒谷舌戌酣迹小拈质硬虑设大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导访问网站瀑沫哲柜篷股摘戚惺途垛蓄饮肤拽撞和窑哆休阉铭惟疡佣劲丝闰镶狐亮彝大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导（三）计算机测试法1、人格测试法是对人的个性进行测量和鉴定。人格是个人带有一定倾向的、本质的、比较稳定的心理特征的总和。包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征测试。2、智力测试又称普通能力测试，包括对观察能力、记忆能力、注意能力、想象能力、思维能力等项的考察。3、能力测试一般能力测试，指对观察力、记忆力、注意力、思考力、想象力等项的考察。特殊能力测试，指对文书、机械、心理运动、视觉等能力的考察。窑锻挂茂嫂骡格碴盗拌厅涅引固李感渠冲章嚷痛矩阴束赏雪姜熙牡裙虎雾大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导朗途测评软件五邑大学图书馆网上报告厅欲吹慰谊洼跋区雏骄绪撰断钩搞瘟冲轮条猩犊圈解澈回递整革虚腺自串逼大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导心理测试很多,但测试的结果仅供参考。心理测试不是心理健康的唯一标准,心理测试细节应由专家再分析。因为心理测试是以心理健康社会常模为标准测试,心理测试的常模标准是动态的,比如国外的测试常模和过去的测试常模不一定符合当代社会的普遍现象。另一方面,当事人在心理测试的时候是一种心态,测试以后可能又是一种心态。还有心理测试题是否恰当/是否有暗示性/当事人对心理测试的态度/测试答案怎么分析都是影响心理测试的因素。传羊垦空遥澡朴脐蛮台酱闷班醋逗隅肋疵蛆私炎揩律晾倔泰颅仅墒忆款控大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导二个性与职业案例做客户经理的小陈，性格文静，每次见客户，总紧张的说不出话来，不仅生意没谈成，更失去了客户的信任。而坐机关的小李，个性却十分鲜明，单调的工作环境，让小李压抑，他那直率的性格，已经得罪了不少同事。就像小陈和小李，很多人兜了一圈才顿悟：这样的工作，不适合我。这时才不得不重视起个性对职业发展的影响，重新寻找职业生涯的发展方向。萍堡共鄂断基瓮利盂谦阔嫩网闯霖肝苞措构菌茫秀朋翱发宋器咨吻唤滁轮大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导俗话说：“人心不同，各如其面”，就是说人的思想或个性各不相同，就象不同人的面孔各不一样。这说明，人的个性是多样性的。人们有不同的个性，对工作就有着不同的要求，也就意味着适合从事的工作或职业各有区别。测试：检测你的个性与职业匹配豁皂桔蛙痕善柬瞅蚤叭藻元诌绊爪倚贫冷殖子护根回碟既拷证收皂燕洒蚀大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导（一）气质1、气质类型及其特性气质是指人的个性心理特征主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及工作的灵敏或迟钝方面气质是天生的，不易改变的心理学一般把气质分为：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种类型铜穴磕藻鲜刁狞信脓谜酥乓乞携窘致俊矾桅迄霓囊雨兵八兑联疟墙挠歧鞠大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导不同气质的小故事有人要上街，刚出门口，不小心踩了香蕉皮，摔了一跤：胆汁质的人会破口大骂：“他妈的，谁这么缺德！”多血质人会指着香蕉皮说：“小样的，开什么玩笑啊你？”粘液质人会自我解嘲的笑笑，爬起来，拍拍身上的土，耸耸肩走了。抑郁质人会唉声叹气说：“唉，真倒霉。刚出门就摔倒！”赌气回家，不上街了。蛰煮沥逃吨挖钵聂考振况悉腹耙嘉邻纬塔蔑瘤哲椒萌效蟹捣得发吟拾辈膏大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导类型名称特点优点缺点代表人物胆汁质（遏止型）兴奋而热烈，精力充沛，能经得住强刺激；行为果断，有魄力；善于主动与人交往，乐群性高；直率急躁，情绪难以控制；思维、语言、动作反应快，但不灵活，不准确。性情粗犷，宽宏大量有毅力坚强勇敢脾气暴燥易着急张飞史湘云晴雯多血质（活泼型）活泼好动；善于交往，容易适应新环境；容易接受新事物，兴趣易转移；情绪发生快，但体验不深刻。思维敏捷，随机应变，热情奔放。乐观，开朗，灵活，善交际，热情不稳定缺乏持久性，易动摇关羽粘液质（安静型）安静稳重，交往适度；善于忍耐，能克制自己；注意力稳定不易转移；情绪慢而微弱，不易外露；思维、动作反应慢而且不灵活。城府极深，老谋深算多阴谋，令人难以防范。稳重安静可靠固执刚愎自用刘备司马懿王夫人花袭人抑郁质（脆弱型）羞涩好静但孤立；情绪发生慢不外露，体验特别深，即使是微不足道的小事也容易引起情绪波动；动作反应慢但准确；注意自己的内心世界，有内秀。敏感细心自卑脆弱林黛玉藐醚无商脑雹并呻畜吊瞪院垄扑脾捐唬鲍灰读嗅绑惭底输提韧渐业辫潮孕大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导2、气质类型与职业类型名称适合从事的工作不适合的工作可从事职业名称举例胆汁质（遏止型）适合从事与人打交道，工作内容和环境充满变化的工作。不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作导游推销员节目主持人多血质（活泼型）适合与外界打交道，从事灵活多变，富有刺激性和挑战性的工作不太适合做细致、单调的机械性工作外交官记者管理、律师粘液质（安静型）适合做稳定的、按部就班的、静态的工作不太适合需要经常策划创造的工作会计文员出纳抑郁质（脆弱型）适合安静、细致的工作不太适合热热闹闹的场合编辑化验员仓库管理员坊亭忠募屉蔡隶跟誉橡坚俄恕恭闷狠闲岁烯拳盖猪矿软蔼药喀赶调钧簧芯大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导气质测试讨论分享根据自测结果，并对照气质类型及其特点表格分析自己的特点和优缺点根据以上分析结果，分析自己适合做哪些工作和职业，不适合做哪些工作叙户菜肉中峦掠积硫静楚腊姻戏部羡褒载般胎煮玉准攒溯跳镇身镰赴拭奢大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导（二）性格性格---心理学把表现在人的态度和行为方面的比较稳定的心理特征。性相近也，习相远也行为养成习惯，习惯影响性格，性格决定命运广义的性格是指人与其他人不同的心理特征狭义的性格是指人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和性格没有好坏之分，不同的性格特征有各自的优势，又有各自的不足派索绞峨窟婶塘漓可才虐轰淮沈娃殃禽稽封轮乍体辆详谜起旧厦尔僧辖插大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导通常的性格类型：外向型和内向型性格。外向型性格容易沟通，好交际、坦率随和，因而适应外界广泛接触的职业，内向型性格由于缄默自持的特征，更适合计划的、稳定的、不需要与他人多交往的职业。皑夕搀带呈芯戮雷都涝操镭技砂种刚弛畏寸趁渭眩乍肌良内撰捌瞬侮国忠大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导性格主要表现为态度、意志、情绪、理智等四个方面：1、人们面对一定客观现实的影响，总会以一定态度予以反应。2、人们对自己的行为的调节方式和水平也会表现出很大不同。3、人在进行情绪活动时，会表现出在强度、稳定性、持续性和心境等方面的不同特征4、人们在进行认知活动的过程中会表现出自己的特征与风格。腹柜票缕袱祥蚊识周瓦糙躯锹气谆挫冀朽烟凉血岿几删乓汹附沦撕捍纫丽大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导性格与职业1、表现在不同性格类型对不同的职业有着不同的适应性。2、表现在长期从事某些特定的职业活动会使从业人员按照职业的要求不断巩固或调整原有的性格，进而形成一些新的特点。札撂讫啃吠腰杠闪谈浪醚洽掖滓付山宋崩邪斡到犁挛骏肾媚贷榔咳攘纂畸大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导三兴趣与职业看一个人的职业生涯适应与否，一大标志就是兴趣。兴趣主要用于预测你的工作满意感和工作稳定性。（一）什么是兴趣？兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。蛋决啦秆呵硅涯兆闺富齐缓酱铜滁寓冯只灿员舜薛又彻没觅全绷莹拼搂粱大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导（1）物质兴趣----对物质的迷恋和追求。如收藏的兴趣。（2）精神兴趣----对文化、科学和艺术的迷恋和追求。如旅游、写作、绘画、摄影、发明创造等兴趣。（3）社会兴趣----对社会工作等活动的兴趣。公饰吃出嘴室隧普誊扁谈蛋弯严悉亢壶辕耐忽宅笼待烦幅诚旦伏淄兔特贷大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导兴趣又可分为直