《乒乓球入门知识》课件

1乒乓球入门知识2乒乓球运动简介乒乓球运动发展到至今已有80多年历史，中国乒乓球在国际乒坛上长期处于领先地位，在世界上享有很高的声誉。3乒乓球是中国的国球，40多年在世界上保持长盛不衰的领先地位。乒乓球已成为高科技与高速度的竞技体育项目，全世界近4000万人从事这项运动。4乒乓球运动是“智能、技能、体能”、三者兼容，而以智能为主的一项体育运动。51988年第24届奥运会上，乒乓球被正式列为奥运会比赛项目，引起了世界各国对乒乓球的更大重视。6第一章乒乓球运动概述乒乓球运动是由两名或两对选手，在球台中间隔放一个球网，在球台的两端两名选手轮流击球的一项球类运动。7乒乓球用“赛璐珞”制成，小球直径38毫米，重2．5克；大球直径40毫米，重2．7克。（从2000年10月1日起正式改用大球）。8乒乓球台长2．74米，宽1．525米，高7６厘米，网高15．25厘米。9一、乒乓球运动的特点1、速度快、变化多、击球技巧性强、运动兴趣易于激发。２、设备简单、不受年龄、性别和身体条件的限制。３、具有广泛的适应性和较高的锻炼价值容易普及与开展。10二、从事乒乓球运动对身体有何改善改善心血管系统机能、提高动作速度培养机智、沉着、顽强、拼搏等优良品质。预防与治疗近视眼。可以提高人的工作效率。发展人的灵敏、协调等素质。11第一节乒乓球运动的发展史采用球拍作为击球器具的三个现代运动项目（网球、乒乓球、羽毛球），均直接派生于中世纪的网球。12十九世纪后期，草地网球在英国非常盛行由于受到网球运动的启示，英国大学生有时会在室内以餐桌为球台，用两把高背椅子挂上一根线绳或用书做为球网进行比赛，当时没有统一的比赛规则，比赛方法有：10分、20分、50分、100分为一局。13球拍为长柄椭圆形（全长49．5厘米）是用羔皮纸贴成的空心球拍，球用软木或橡胶做成。14乒乓球最初作为一种游戏，曾被叫做“弗利姆—弗拉姆”和“高西马”。1890年，英格兰退休越野跑运动员“詹姆斯、吉布”去美国旅行，发现了“赛璐珞”球。151900—1902年，乒乓球开始传入日本；1904年，乒乓球传入中国上海；1905—1910年，乒乓球传入中欧的维也纳和布达佩斯；以后慢慢扩展到北非埃及等地。2020/3/616第二节世界乒乓球运动发展简况乒乓球运动19世纪末起源于英国，流行欧洲。1926年～1951年间，有17届世乒赛在欧洲举办；欧洲选手包揽了几乎所有的世界冠军。1902年，英国人“库特”发明了“胶皮颗粒拍”。1950年，奥地利人发明了海绵拍。2020/3/61750年代前，乒乓球的主要优势在欧洲，其技术打法为削球防守型，防守多于进攻，指导思想是等待对方的失误，所以曾不止一次地出现打“蘑菇球”的局面。很多时候裁判员不得不用掷钱币的方式来决定比赛的胜负。2020/3/618胶皮拍的出现，使乒乓球技术发生了巨大的变化，结束了用木拍“碰来挡去”的历史。2020/3/6191937年，比赛台面由146．4厘米增加到152．5厘米；网高由17厘米降低到15．25厘米。2020/3/620最初运动员使用的是木制球拍，由于速度慢、无旋转、因此打法十分单调。自胶皮拍出现后，技术发生了明显变化，出现了削球型打法。一、介绍当时球拍使用情况及打法2020/3/621反胶海绵拍的诞生，提高了上旋球的击球速度旋转，加大了乒乓球的技术威力。在50年代末，日本人创造了“长抽进攻型”的打法，冲破了欧洲以削球打法为主导的世界乒乓球格局。2020/3/62260年代，中国人创造了独特的“直拍近台快攻打法”，它以“速度”取得了技术上的优势，主要特点是：“站位近、速度快、动作灵活、正反手运用自如”，它比起日本人和欧洲人创造的打法更先进了一步。2020/3/62370年代后，欧洲人发明了“快攻结合弧圈”和“弧圈结合快攻”两种先进打法，从而走上了复兴之路。2020/3/624二、国际乒乓球联合会的成立1926年1月，在德国博士“G．勒赫曼”先生倡导下，成立了临时的国际乒联，并委托英国乒协筹办“第一届欧洲乒乓球锦标赛”。蒙塔古成为第一届国际乒联主席，由于比赛中的参赛队印度队属于亚洲国家，因而决定将第一届欧洲乒乓球锦标赛改为第一届世界乒乓球锦标赛。第一届世乒赛只有男团、男单、女单、男双、混双和男子安慰赛等6个项目。比赛使运动员使用的球拍大多数为光木板，也有少数人使用胶片拍。国际乒联现任主席是沙拉拉2020/3/6251926－1939年，世乒赛每年举办一届；1940—1946年，（二战）世乒赛停止；1947年－1957年，世乒赛每年举办一届；1957年之后，每两年举办一届世乒赛。2020/3/626第46届世乒赛上又作出了新的决定：从第47届世乒赛起，团体赛和单项赛分别放在两年举办，并由不同的国家来承办。逢单数年举行单项赛；逢双数年举行团体赛。2020/3/627第三节中国乒乓球运动发展1935年，全国乒乓球协会正式成立。同年国际乒联电邀我国参加第九届世乒赛，因经费问题未能参加。1952年，北京举办了首次全国性乒乓球比赛。同年我国也正式加入国际乒联。2020/3/6281953年，中国首次参加第20届世界乒乓球锦标赛，仅获得男团第10名和女团乙组的第3名。1959年第25届世乒赛上，中国运动员“容国团”为我国获得了第一个男子单打世界冠军。2020/3/6291961年第26届世乒赛在中国北京举行。第26届世乒赛上，中国乒乓球男队首次荣获男子团体世界冠军；庄则栋和丘钟惠分别荣获男女单打世界冠军。2020/3/630第26届和27届世乒赛上，中国男队又连续获得男子团体世界冠军，实现了男团“三连冠”好成绩。“庄则栋”还创下了（26届－28届）男子单打“三连冠”的新纪录。2020/3/631正当我国的乒乓球事业蒸蒸日上，文化大革命开始，使中国的体育运动受到了极大的冲击，国际赛事全部中断（其中第29届、30届世乒赛我国未能参加），我国乒乓球优秀运动员容国团、姜永宁、傅其芳三位精英因受迫害相继含冤而逝，使中国乒乓球界受到了巨大的损失。2020/3/6321971年，中国乒乓球队参加了日本名古屋举办的第31届世乒赛。在这届世乒赛上，“乒乓外交”对国际关系产生了极其深远的影响。美国对新中国长达22年的经济封锁被打破，乒乓球成为两个敌对大国之间沟通的桥梁。2020/3/633第四节乒乓球运动现状与发展趋势2000年10月1日，乒乓球由38毫米小球改为40毫米大球。大球与小球相比，球速降低了13％；旋转降低了23％。2020/3/6342001年9月1日，乒乓球由“21分制”改为“11分制”，由21分的三局两胜制改为五局三胜制和七局四胜制。2020/3/6352002年9月1日，乒乓球改为“无遮挡发球”它指运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，击球点与球网两侧网柱连线所形成的虚拟三角形之间和一定高度的上方不能有任何遮挡物。2020/3/636今后世界乒乓球运动的发展趋势将朝着：“更加积极主动、特长突出、技术全面、战术变化多样”的方向发展。2020/3/637女子向男子化打法发展，技术将更全面。2020/3/638介绍世乒赛的项目的设置男子团体女子团体男女混双斯韦斯林杯考伦比杯赫杜塞克杯女子双打男子单打女子单打男子双打波普杯勃莱德杯盖斯特杯伊朗杯2020/3/639第二章乒乓球基本技术乒乓球运动员的基本站位，应根据不同类型打法及个人打法特点来决定。左推右攻打法的基本站位在近台中间偏左；两面攻打法的基本站位在近台中间；弧圈球打法的基本站位在中台偏左；横拍削球打法的基本站位在中台附近。2020/3/640根据乒乓球运动员所站立的位置与球台端线之间的距离，可将乒乓球的站位划分为：近台、中近台、中台、中远台和远台。2020/3/641一、基本姿势正确的基本姿势应该是：两脚分开与肩同宽（或略比肩宽），左脚稍前，提踵，前脚掌内侧用力着地，下颌稍向后收，两眼注视来球，持拍手自然弯曲置于身体右侧，手腕放松置于腹前，离身体约20-30厘米。2020/3/642二、乒乓球握拍法乒乓球基本握拍法分直握与横握两种，不同握拍法具有不同的特性。2020/3/643欧洲运动员较多采用横握法；而亚洲运动员既有直握也有横握法。2020/3/644１、直握法特点正反手用同一面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜直线拍面变化不大，对手不易判断，但反手攻球因受身体的阻碍，较难发力，全台防守面积小。2020/3/645正反手能拉弧圈球，拍形比较固定，便于发力，防弧圈技术难度小，全台照顾面积较大。但台内球和发球的手腕不如直拍灵活，中路球较难让位。２、横握法特点2020/3/646三、球拍的性能乒乓球的球拍种类很多，性能不一，各有优缺点，各种球拍的性能如下：（一）正胶海绵拍：反弹力强，回球速度快，能制造一定的旋转，但不如反胶转。（二）反胶海绵拍：胶皮表面平整，有较大的粘性，摩擦系数大，能制造强烈的旋转，但反弹力稍差，回球速度不如正胶。2020/3/647（三）生胶海绵拍：反弹力强，回球速度快，摩擦力较小，造旋能力差。（四）长胶胶皮拍：主要依靠旋转强或冲力大的来球，增加回球的旋转强度，比普通胶皮拍难以控制。2020/3/648四、常用术语端线：台面两端长152．5厘米，宽2厘米的白线。边线：台面两侧长274厘米，宽2厘米的白线。中线：台面正中与边线平行、宽3毫米的白线。2020/3/649近台：距离端线50厘米以内的范围。中台：距离端线70—100厘米以内的范围。远台：距离端线100厘米以外的范围。2020/3/650中近台：介于中台与近台之间。中远台：介于中台与远台之间。击球点：球拍与球体相接触那一点的空间位置。2020/3/651击球时间：击球时，球拍触球的瞬间，球体在空间所处的时期。（分上升期、高点期、下降期）2020/3/652击球部位：触球瞬间球拍击在球体上的位置。击球距离：挥拍击球时，球拍的起始点到击球点之间的挥拍长度。击球线路：击球点与落点之间连线的投影线。2020/3/653拍形：击球时拍面所处的角度与方向。拍面角度：击球时，击球拍面与水平面所形成的夹角。拍面方向：击球时，击球拍面所朝向的方位。2020/3/654短球：落点在近网区内，距球网40厘米以内处。长球：落点在底线区内，距端线30厘米以内的球。追身球：击向回球者的身体位置。2020/3/655第一节乒乓球基本技术一、推挡技术推挡是我国左推右攻类型打法的主要技术之一，由于推挡技术站位近、动作小、速度快、变化多、所以在比赛中常能主动调动和压制对方，为正手进攻创造有利时机。2020/3/656（一）动作要点身体离台40-50厘米，两脚之间略比肩宽，上升期击球，前臂适当向后引拍，拍形略微前倾，击球中上部，用食指和中指用力，将前臂迅速向正前方送出。2020/3/657二、横拍反手技术（一）动作要领拍形前倾，上升期击球，以肘关节为轴心，前臂向后引拍至胸前，迅速将球向右前方挥拍，并还原动作。2020/3/658二、正手攻球（一）动作要点站位近台，以前臂发力为主，手腕控制拍面与台面成80度左右，上升期触球的中上部向左前上方挥臂击出，并迅速还原身体位置。2020/3/659三、搓球技术反手搓球技术是近台还击下旋球的一种基本技术。由于回球线路短，可造成对方的回球困难，作为过渡技术，常用以寻找进攻机会，是各种类型打法必须掌握的一项重要技术。2020/3/660（一）动作要点身体离台40厘米，手臂自然弯曲，拍形后仰，在来球上升前期击球，前臂适当后引，触球中下部，向前向下用力。2020/3/661第三章乒乓球双打一、乒乓球双打的基本特点双打是乒乓球运动中一项重要项目，它需要两人的团结合作、互相鼓励、互相信任、才能在比赛中达到思想和行动上的一致，双打不仅锻炼人的身体，更能培养人良好的品德和集体主义精神。2020/3/662二、双打配对的基本要求（一）两人必须有团结、协作的思想基础，才能在心理上达到默契。（二）两人在打法和技术上要有突出特点并能相互