肾保养

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人之根----肾男怕伤肝,女怕伤肾。肾的作用西医:最大排毒、代谢器官;过虑血液中废物,是制造尿液的身体“排水处理场”中医:简单来说主要是指生殖系统和肾的精气;••中医所说的“肾”,有别于西医所说的“肾”,西医说的肾是指解剖学意义上的肾脏,位于腹膜背侧,左右各一个,比拳头稍大,肾脏的主要功能是过滤血液中废物,是制造尿液的身体“排水处理场”。中医所指的“肾”则较为复杂,简单来说主要是指生殖系统和肾的精气,也就是说中医中的肾是一个系统。•肾是女人健康与美丽的发动机,女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾虚正是导致我们衰老的主要原因。肾的位置:位于腹膜背侧,左右各一个,比拳头稍大肾气不足会有哪些表现???衰老脱发黑眼圈身体变形心情郁闷胆小小便失禁怕冷爱成往事性趣全无易怒–•头发:•先天细少稀黄•后天脱发白发斑秃干枯没有光泽•耳:耳鸣耳聋中耳炎等•面部:有色斑黑眼圈眼袋眼部皱纹•牙齿:易流血松动发酸•身体:•易疲劳手脚易抽筋易有风湿•月经异常•小便黄少膀胱以有炎症性欲下降•不育不孕藏精,主生长、发育和生殖•肾藏精指肾对精有闭藏、提供的功能。有“生来之精”和“脏腑之精”的分别。精能生气,气能生精,肾精所化之气即称“肾气”。精气是人体生命之本,固主生长、发育和生殖。从属性可分阴和阳肾主水是肾具有主持全身水液代谢,调节体内代谢平衡的作用。其功能是靠肾气对水液的蒸腾气化。肾主水•例如:尿的生成和排泄,气化失常,关门不利,水液代谢障碍,则可致尿少、水肿;气不化水,则可致小便清长、尿多、尿频。肾主纳气•指肾有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的功能。肾的纳气功能减退可见呼多吸少,动则喘等肾不纳气的证候。肾主骨生髓–骨的生长依赖于骨髓的滋养,而骨髓为肾中精气所化,肾中精气不足,骨髓空虚,则骨软无力,小儿囟门迟闭,老人易骨折。肾主骨生髓•髓除骨髓外,还有脊髓和脑髓。脊髓上通于脑,脑为髓之海,由髓聚而成。故易失眠、多梦、健忘、头痛、眩晕等。肾主骨生髓•齿为骨之余,牙齿也由肾中精气所滋养。肾中精气不足,小儿牙齿生长缓慢,成人易松动脱落。肾其华在发头发的生长依赖于精血的滋养,肾藏精,精又能化血,故说“其华在发”。若未老先衰,早脱、早白、枯槁,则与肾精不足,血虚有关。肾在志为恐,在液为唾•恐伤肾,使肾气不固,可致二便失禁。肾在志为恐,在液为唾•唾为口中津液,较为稠厚,为肾精所化,咽唾可滋养肾精,多唾和久唾则耗伤肾精。肾保养的作用•1活血通经,调节子宫寒冷,手脚冰凉.•2改善膀胱炎并排出体内身体多月的水分和毒素.•3改善腰背疼痛•4黑眼圈眼袋鱼尾纹•5手脚水肿

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