演讲基本功训练---语言和体态(杨波)

演讲基本功训练——语言和体态演讲者：杨波杨波—“波波羊”1989就读于南大少年班超过18年工作经验公众演讲超过300场博客演讲基本功练什么？基本功训练——语言基本功训练——体态基本功日常练习4回顾1、演讲者的四大修炼？2、何谓扎实的基本功？Part1演讲基本功练什么？6P1演讲基本功练什么何谓扎实的基本功语言——清楚、有节奏、无毛病逻辑——表达清晰、目标突出体态——自然、大方7P1演讲基本功练什么要练习的三大基本功语言、逻辑、体态杨波定义8P2基本功训练—语言提问：哪个部分最难练？Part2基本功训练——语言10P2基本功训练—语言语言基本功要求1——清楚1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿2、语速适中，比正常说话略快3、音量较大，有重点变化以听众能够听清楚为界定11P2基本功训练—语言语言基本功要求2——有节奏1、根据内容适当变化语速2、根据内容适当变化音量3、根据内容适当变化语气以听众感觉节奏流畅为界定12P2基本功训练—语言语言基本功要求3——无毛病1、没有念错字2、没有严重口音3、没有大量口头禅，如“那么、然后”4、没有语句的不恰当停顿13P2基本功训练—语言语言基本功的其他要求1、语气自然、放松2、对自己讲的内容有感觉3、绘声绘色想象在讲自己的故事14P2基本功训练—语言现场练习：请一位同学现场朗读并点评15P2基本功训练—语言讨论：他的基本功如何？是否达到各个要求？16P2基本功训练—语言语言基本功最佳练习方式——朗读17P2基本功训练—语言朗读练习五阶段1、合适音量：比正常音量大2、念清楚字、词、句3、控制声音：练声调起伏4、控制节奏：练速度快慢5、语气恰当18P2基本功训练—语言现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进Part3基本功训练——体态20P3基本功训练—体态体态=演讲态度比语言还重要21P3基本功训练—体态演讲体态构成躯干面部表情眼神手部动作22P3基本功训练—体态躯干要求1、站直不驼背2、站稳不摇晃3、挺胸收腹提臀23P3基本功训练—体态眼神要求1、必须注视观众2、眼神适当扫动3、切勿盯着PPT24P3基本功训练—体态面部表情要求1、要求自然2、主走亲和路线3、随内容而变化25P3基本功训练—体态手部动作要求1、动作自然2、静动结合3、表达态度和情绪26P3基本功训练—体态五种手部运动方式方式1：双手自然下垂（不建议）方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动方式4：双手均自由活动（高级方式）方式5：抱住双臂（不建议）27P3基本功训练—体态四种常见手势方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）28P3基本功训练—体态大拇指一指式含义：自信，鼓励29P3基本功训练—体态食指一指式含义：强调，指引30P3基本功训练—体态全掌式含义：开放，掌控31P3基本功训练—体态握拳式含义：激励，决心32P3基本功训练—体态体态基本功最佳练习方式——对镜练习33P3基本功训练—体态现场练习：请一位同学现场演讲并点评体态34P3基本功训练—体态现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进Part4基本功日常练习36P4基本功日常练习坚持30天，每天15分钟你将有巨大收获37P4基本功日常练习每日练习总体建议1、最好练习时间为早上，也可晚上2、练习时要做到心无旁骛3、每日练习可分解到两个时间段38P4基本功日常练习练习1：心态练习（3分钟）连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大：“我一定要最大胆的发言、我一定要最大声的说话、我一定要最流畅的演讲！我一定能成功演讲！“39P4基本功日常练习练习2：朗读练习（10分钟）1、选择报纸、书上任一篇短文或故事2、要求大声（比正常音量要大）念3、开始训练时建议进行录音40P4基本功日常练习练习3：体态练习（2分钟）1、对着镜子，始终看着自己镜中的眼神2、身体站稳、不驼背，可采用任何手势3、喊一句简单的口号，如“我是最棒的”、“我是最帅的”等，连续三遍AnyQuestion？人人都可以成功演讲