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潢川二中心理健康教育课教案《面对挫折——人生的宝贵经验》授课教师宋朝伟[教学目标]：1、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对；2、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。[教学重点]：学会面对挫折。[教学难点]：学会用积极的、向上的态度对待挫折。[教学准备]：教学挂图、故事录音、《真心英雄》音乐、纸卡[课时安排]1课时[教学内容及步骤]：一、引出课题。同学们，通过上节课的学习，我们知道人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。二、授课：1、引出故事。我要求大家收集一些名人受挫折或历史上关于磨难的故事，下面请几位同学跟大家分享一下：几则故事：（要求学生讲述故事）“保尔的故事”相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子。“马加爵的故事”做为一个学生应该有一个良好的心态吧。保持乐观开朗的人生观。多去体谅别人，多站在别人的角度想想事情来让自己心情得到纾解。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：如果遇到困难与挫折，应该怎样做？挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”心理健康的标准主要体现在三个方面，其一是正常的心理状态，包括基本的认知能力、情绪自控和协调能力；其二是良好的社会交往能力，在与他人的相互作用中能体验到快乐和幸福；其三是良好的社会适应能力，能在错综复杂的现实环境中游刃有余。2、联系实际.小组讨论伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。在学习与生活中，我们都可能遇到困难，那么，同学们在遇到困难又是怎样做的呢？请大家以小组为单位，讲一讲自己的故事，讨论一下自己遇到困难怎样做的。分享思想火花、资源共享。请同学们把想到的有关克服困难的格言、思想火花汇报一下，大家共同分享。什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜•法拉兹3、总结归纳.正确认识，勇敢面对，付诸行动。面对挫折(板书)（1）了解自我，接纳自我。（2）正视现实，适应环境。（3）接受他人，善与人处。（4）想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。（5）比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。（7）让一让（宽容）。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高。播放音乐《真心英雄》三、总结。歌词中“不经历风雨，怎能见彩虹？”让我们勇敢地面对挫折，从失败中走出来，重新树立自信心。虽然跌倒了会痛，但它能教会使我们走得更快更稳，相信大家一定会越走越好！课后辩论的主题：古人云：在哪里跌倒就在哪里爬起，作为一个中学生，应该怎样面对曾经使自己失败过的问题？正方:吃一堑长一智，继续面对曾经使自己失败或者短板，可以扬长避短，容易获得成功。反方:明知山有虎，偏向虎山行，不回避反而继续面对自己短板，是明知故犯。