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智新联校课外兴趣小组活动记录表时间月日地点学校组别跆拳道指导教师韩春光全体活动内容原地换步技术活动过程一、教师讲解示范技术动作，并提出具体要求重点：重心的位置难点：脚的站立位置二、学生原地跳动做模仿练习。三、教师组织学生进行相关的练习四、体会原地换步技术五、总结活动效果时间月日地点学校组别跆拳道指导教师韩春光全体活动内容上步与后撤步练习活动过程一、教师示范动作技术，提出动作的重、难点及注意事项。重点：重心的起伏要小难点：拧腰转胯二、学生体会技术动作。三、小组间的合作学习。四、结合原地跳动体会步法和所学技术动作。五、总结活动效果学生冲拳能够做到位，但是没有力度。智新联校课外兴趣小组活动记录表时间月日地点学校组别跆拳道指导教师韩春光全体活动内容前跃步和后跃步技术活动过程一、教师示范动作技术，提出动作的重、难点及注意事项。重点：重心平稳移动难点：动作完成后脚的位置二、学生体会技术动作。三、小组间的合作学习。四、结合原地跳动体会步法和所学技术动作。五、总结活动效果时间月日地点学校组别跆拳道指导教师韩春光全体活动内容两次前跃步和两次后跃步的衔接技术活动过程一、教师示范动作技术，提出动作的重、难点及注意事项。重点：脚下动作清晰难点：保持高速运动二、学生体会技术动作。三、结合原地跳动体会步法和所学技术动作。四、小组间的合作学习五、总结活动效果