田径理论课教案

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田径理论课教学教案9月15星期三年级:初二人数:42人课次:第1次课授课教师:张桂清教学目标:1、通过学习,让学生了解田径运动场地,具备基本的田径理论知识。2、通过结合实例讲解田径比赛通则,让学生初步学会各规则。3、通过学习,培养学生的注意力,扩宽知识面。教学内容:1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点:场地介绍难点:田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。3,运动场地一般有8-10道分道,弯道有8道,分道宽1.22-1.25米,所有分道线宽均为5厘米。4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上,合理安排跳跃和投掷的场地。(推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角;跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米,跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米,一般沙坑长在6-9米,坑宽2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米,。半圆形助跑道德半径至少20米;撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米,长至少40米。)二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛,全能三大类1、径赛有:短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。其中400米及400米以下的项目,如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自动电子计时。800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。此外,还有2000米障碍,3000米障碍,5000米竞走,10000—20000米竞走。等等2、田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)3、全能主要有七项全能和十项全能。(其中七项全能包括:100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪、800米跑;十项全能包括:100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。)三、田径竞赛规则介绍1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。2、起跑犯规:运动员在做好最后预备姿势后,只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。(2次犯规是指同一组非同一个人,只要同组已有一人犯规,你再次犯规就判犯规)3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时,应取消该项目的比赛资格4、分道跑到比赛中,运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道,但未阻挡其他运动员,也未从中获得实际利益,不犯规。(例如:A在直道上跑出自己的分道,没有获得实际利益;B在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。)6、800米跑起跑时分道跑,在第一个弯道末端一条宽5厘米,横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。7、离开跑道,运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。8、接力赛,运动员必须手持棒跑完全程。9、在所有接力赛跑中,都必须在接力区内传递接力棒。10、运动员在接棒之前和传棒之后,应留在各自分道或接力区内,直到跑道畅通,以免组的那个其他运动员。田赛,除跳高和撑杆跳高外,在其他田赛项目中,如参赛人数多于8人,则每名运动员均有3次试跳机会,有效成绩最好的前8名运动员可再试跳(掷)3次。若参赛者只有8人或少于8人,则每人有6次试跳机会。11、在田赛的某一次试跳(掷)中,由于任何原因使运动员受阻,可以补试跳机会。12、田赛项目比赛时,运动员无故延误试跳时间,将导致不许其参加该次试跳,并记录为该次试跳失败。教学工具:教室黑板1块粉笔教学反馈

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