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婴幼儿抚触与按摩制作三优开智儿童教育研究所三优开智儿童能力培养机构2009年11月触觉智能与婴儿抚触触觉是神经系统的营养人类在胚胎期，有三层结构，最外层日后发展成皮肤及神经系统，也就是说人类的触觉和神经系统是相同的，触感便是神经组织最重要的营养，触觉的敏锐程度会影响大脑辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。触觉系统是人类发展最早、最基本、分布最广、影响力最大的系统之一，对宝贝日后情绪的稳定产生着极重要的影响。触觉系统可以说在生活中扮演着非常重要的角色。身体如果没有大量的触觉刺激，神经系统将失去调和，生活将出现问题。皮肤是我们的“第二大脑”我们对世界的第一认知，来自触摸。触觉系统的先锋部队是皮肤，它除了保扩身体和调节体温的作用外，还能感觉外界环境的刺激。靠着许许多多的触觉接受器，皮肤能把摸、压、温差、疼痛等感觉信息传到脊髓、脑干等处，做过初步的会合统整后，又被送到大脑各部位，继续加工处理。这个处理过程顺利的话，情绪会比较平和，生活行动也比较有效率。初生期宝宝尤其需要来自皮肤上的触觉刺激，在父母亲的拥抱和抚摸中，他们感到满足和舒适，连带着产生被爱、依赖大人和安全的感觉。从这种亲密的接触关系中，孩子学到和人沟通交往的基本模式，并逐渐形成人格的一部分，朝着健康、快乐的方向发展。因而，有人将皮肤称做我们的“第二大脑”。触摸：宝宝必需的心理营养素触摸能刺激宝宝体内分泌更多的激素，其中最重要的是生长激素。生长激素的水平直接关系到一个人的生长发育，分泌过少会形成侏儒症，分泌过多将导致巨人症。当然，触摸后增加的生长激素自然不会超过生理范围，但即使是微量的增加也可使宝宝的正常生长得到保证。此外，触摸还能诱发分泌另外一些激素，这些激素可以促进营养成分的吸收，使宝宝保持良好的营养状态。情商好的孩子首先是一个触觉正常的孩子触觉不佳的幼儿最常见是在家和在外判若两人，黏人、爱哭、怕陌生、胆小、孤僻、坏脾气、固执、挑食、偏食、咬人等毛病，进而影响情绪、人格的健全发展。触觉敏感：好动，注意力分散，情绪困扰，防御心强，人际关系不好。一旦与别人发生身体的接触，便十分反感和戒备，甚至掉头就跑。触觉过度敏锐的幼儿，通常反应较快，IQ也较高，但由于情绪无法控制，EQ、CQ方面的能力均很差，更需要有计划加以协助。触觉迟钝：反应慢，身体运动不灵活，大脑学习分辨能力弱。触觉迟钝的孩子从外表上看这样的人是完全正常的，能看，能听，也能说，但就是很难与他人建立亲密的关系，因为缺失了触觉情感的敏锐，在某种意义上患有“残疾”。三优开智触觉训练教程本教程所提供的触觉游戏以皮肤的触觉为主，深度触觉为辅，透过这些活动孩子的触觉可以获得满足，也可以培养良好的亲子关系。在触觉和本体感方面，能快速感知、辨认手部、皮肤以及身体所接触到的东西，能准确的判断身体各部在空间中的位置。婴儿抚触好处多帮助放松四肢，促进生长发育。刺激淋巴系统，增强免疫能力。改善消化功能，增进营养吸收。减少急躁情绪，增加睡眠时间。婴儿抚触操抚触是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，通过促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力；还能增强家长和孩子间的交流，令婴儿感受到爱护和关怀，有助于亲子关系的形成。宝宝抚触操：面颊抚触1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。宝宝抚触操：扯摸耳垂用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。宝宝抚触操：手臂抚触轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。宝宝抚触操：手臂伸展把宝宝两臂左右分开，掌心向上。妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。宝宝抚触操：腹部抚触放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。宝宝抚触操：手部抚触1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。2、让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。妈妈边抚触边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。宝宝抚触操：背部抚触1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝背直不怕累。宝宝抚触操：胸部抚触双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！宝宝抚触操：腿部抚触1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。宝宝抚触操：脚掌抚触一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。抚触要领作为一项保健措施，婴儿抚触具有科学性与可行性。抚触不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流，一边微笑着和宝宝说话，一边按照手法来做、动作力度要适中。如果宝宝出现皮肤发红或者突然哭闹时，则说明用力过度了。抚触时间最好选择在沐浴前后，午睡及晚上睡觉前；两次进食中间：小儿不疲倦、不饥饿、不烦躁或小儿清醒时。父母可以利用任何空闲，随时随地做抚触，譬如喂奶时，捏搓宝宝的手心和足心。注意不要一直给健康宝宝戴帽子、手套和穿袜子，让他(她)有充分的施展空间和父母的双手接触。触觉游戏触觉游戏1第1类接触触觉游戏2全皮摩擦触觉游戏3洗澡活动触觉游戏4手脚按摩触觉游戏5笔刷搔书触觉游戏6指画符号触觉游戏7温凉浸手触觉游戏8吸管吹气触觉游戏9触摸自然触觉游戏10皮包寻奇触觉游戏11玩沙活动触觉游戏12毛毯围身触觉游戏13赤脚大仙触觉游戏14魔袋探宝触觉游戏15触摸辨数触觉游戏16触摸猜谜触觉游戏17触物分类触觉游戏18摸触觉片触觉游戏19沙袋触摸解除“皮肤饥饿”4条妙计1、营造温馨、和睦的家庭氛围。在温馨和睦的家庭和亲密无间的氛围中成长起来的孩子，大多数性格开朗活泼，心理素质好，长大后也能从容应对生活中的各种事件。2、尽量用母乳喂养。通过哺乳，可以增加母婴之间的皮肤接触，增进母子间的亲子感情。宝宝在母亲温热的怀抱中，安静地“享受”着母亲甘甜的乳汁，对促进身心健康、解除“皮肤饥饿”大有裨益。3、掌握“皮肤饥饿”的周期性。年轻父母每天至少要搂抱多次，每次临睡前再做一次背部或颈部的按摩。对于大一点的孩子，则要用整个身心真诚地搂抱孩子，同时可抚摸其背部、颈部或按摩手臂，让他感受到父母心中浓浓的爱意。4、亲密接触你的宝宝。充分利用时间与你的宝宝亲密接触，如果带宝宝外出散步、游玩时，也不要总是推着童车，也要适当安排与孩子搂抱或抚摸的时间。婴幼儿的生长发育的确离不开父母的亲密抚摸，具体可采用“抱、按、捏”等方式。亲子按摩图解制作三优开智儿童教育研究所三优开智儿童能力培养机构2009年11月亲子按摩图解按摩是父母和宝宝共同完成的，它给父母提供了机会，一个与宝宝建立亲密关系的机会。眼神、肌肤的接触；温柔、平稳的声音；声音、气味的交流等，都可以通过按摩这种“接触沟通”来达到更好的效果。当父母学习到如何阅读、理解婴儿的行为暗示，并给予适当回应之后，宝宝才会真正体会到“被倾听、被了解”的感觉。所以，父母在按摩的过程中也应该尊重宝宝的回应，允许他选择并拒绝不合适的抚触，这样的互动形式，也会成为宝宝日后尊重、关爱他人的模范。新生儿按摩—1.碰触放松法1.碰触放松法对于从未有过按摩经验的新生儿来说，请千万不要操之过急，不妨先从抚触开始，让宝宝逐渐熟悉抚触的感觉。第一步，可以拿双手碰碰宝宝的脸和耳朵，看着宝宝的眼睛和他说说话。第二步，将手掌放在宝宝的胸部，慢慢往下推至腹部。第三步，将宝宝的手臂轻轻往下按。可以多多重复这样的按摩手法，让宝宝习惯抚触的感觉之后，才能享受到按摩的乐趣。亲子按摩—2.打开心门双掌放松平放在宝宝胸部，缓慢温柔地往腹部推，按摩宝宝的每一根肋骨。接着将手掌放在宝宝的胳肢窝处，大拇指由胸部慢慢往下推至肋骨处。3.印度挤奶式手：一只手握住宝宝的手腕，另一只手四指并拢，与拇指分开呈C型状握住宝宝的手臂，由臂膀处缓缓转动至手腕处，左右两手交替按摩数次。脚：一只手握住宝宝的脚踝，另一只手成C型状握住宝宝的大腿（接近臀部），同样由大腿处缓缓转动至脚踝，让宝宝觉得整条腿都得到了充分的照顾，左右两腿交替按摩数次。4.背部掌擦法让宝宝俯卧在家长腿上，一只手握提宝宝的双脚，另一只手以掌擦的手法由颈部按摩到脚踝处，可反复数次。3个月到1岁婴儿按摩图解1.蝴蝶式双掌放松平放在宝宝两侧肋骨下方，将右手掌缓慢向上推至宝宝的左肩，并用手指轻轻按摩肩膀周围。再用左手缓慢向上推至宝宝的右肩，双掌交替以对角线做掌擦的动作。2.日月摩腹式将右手掌贴在宝宝右腹上方，缓缓以顺时针方向滑动，在宝宝腹部划出半个圆形，即月亮形状。再将左手掌放在宝宝的左腹上方，缓缓以逆时针方向滑动，划出另外半个圆形，合成一个太阳。3.捻揉式一只手握住宝宝的手腕，另一只手以拇指和食指来捻揉宝宝的每一根手指头及关节处。4.手臂搓揉式将宝宝的手提起来，家长的双手手掌相对，夹住宝宝的手腕，由手腕慢慢搓揉至手臂，这一动作可以强化宝宝手臂的感觉和力量，腿部也可以应用此方法。1岁之后亲子按摩1.背部掌擦法双掌放松平放在宝宝两侧肋骨下方，将右手掌缓慢向上推至宝宝的左肩，并用手指轻轻按摩肩膀周围。再用左手缓慢向上推至宝宝的右肩，双掌交替以对角线做掌擦的动作。2.瑞典挤奶式一只手握住宝宝脚踝，另一只手呈C型状握住宝宝小腿下方，然后往大腿方向推滑，左右脚可交替重复数次。手臂也可应用此方法。3.脚底分推式双手握住宝宝的小脚，利用双手拇指的指腹，由脚掌中心向脚旁分推，并慢慢下滑分推至脚跟处。婴儿瑜伽1.脚踏车式让宝宝平躺，家长双手分别握着宝宝的脚腕，将其双腿略微抬高并往前伸直，两只手交替拉扯宝宝的双腿，如同骑脚踏车一样的姿势。2.飞翔的天使背向法：左手穿过宝宝腋下将之抱起，右手托着宝宝臀部，让宝宝背向自己靠近膝盖，慢慢将宝宝向上抬起做飞翔动作，根据宝宝的接受情况，可适度增加飞翔动作的幅度和频率。面向法：左手穿过宝宝腋下托住脖子和肩膀，右手托着宝宝臀部，让宝宝面向自己靠近膝盖，慢慢将宝宝向上抬起做飞翔动作，根据宝宝的接受情况，可适度增加飞翔动作的幅度和频率。3.金刚跪坐式此运动适用于1岁以后的幼儿，双膝跪地，背部伸直，将有助于安抚宝宝情绪，并达到全身拉筋的效果。跪坐时间不要强求，当宝宝感觉不耐烦时，可立即停止动作。4.双膝碰腹家长的双手分别抓住宝宝的小腿肚，并往宝宝肚子的方向推进，稍微停留一会儿，再缓缓拉直宝宝双腿。这项运动有按摩宝宝肠胃的作用，有利于排气顺畅。当宝宝不想伸直双腿时，不妨采用碰触放松法，或是抖动、振动宝宝的小脚，这都可以放松宝宝的情绪。谢谢！三优开智儿童教育研究所邵之文：邮箱：13553192657QQ：374901029