《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域分解表

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资源描述

年龄段维度1维度2维度3维度4维度5维度63-4岁1. 身高和体重适宜。(参考标准:男孩身高94.9-111.7厘米,体重12.7-21.2公斤;女孩身高94.1-111.3厘米,体重12.3-21.5公斤)在提醒下,能自然坐直、站直。4-5岁身高和体重适宜。(参考标准:男孩身高100.7-119.2厘米,体重14.1-24.2公斤;女孩身高99.9-118.9厘米,体重13.7-24.9公斤)在提醒下,能保持正确的站、坐和行走姿势。5-6岁身高和体重适宜。(参考标准:男孩身高106.1-125.8厘米,体重15.9-27.1公斤;女孩身高104.9-125.4厘米,体重15.3-27.8公斤)经常保持正确的站、坐和行走姿势3-4岁情绪比较稳定,很少因一点小事哭闹不止。不高兴时能听从成人的哄劝,较快地平静下来。4-5岁经常保持愉快的情绪,不高兴时能较快缓解。需要不能满足时能够接受解释,不乱发脾气。愿意把自己的情绪告诉亲近的人,一起分享快乐或求得安慰。5-6岁经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消极情绪的原因,能努力化解。表达情绪的方式比较适度,不乱发脾气。能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。3-4岁能在较热或较冷的户外环境中活动。换新环境时情绪能较快稳定,睡眠、饮食基本正常在帮助下能较快适应集体生活。4-5岁能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。换新环境时较少出现身体不适。能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域分解表指导建议各年龄段典型行为表现1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。2.保证幼儿每天睡眠11~12小时,其中午睡应达到2小时左右;午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。3.注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势1、营造温暖、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信赖感。2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。1.保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。2.经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,促进其平衡器官机能的发展。3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。情绪安定愉快领域核心理念子领域发展目标具有一定的适应能力发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志健康具有健康的体态身心状况5-6岁能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时。天气变化时较少感冒,能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班能较快适应。3-4岁能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。能双脚灵活交替上下楼梯。能身体平稳地双脚连续向前跳。四散跑时能躲避他人的碰撞。能双手向上抛球4-5岁能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。能助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度的物体能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。能连续自抛自接球。5-6岁能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。能连续跳绳。能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。能连续拍球。3-4岁能双手抓杠悬空吊起10秒左右。能单手将沙包向前投掷2米左右。能单脚连续向前跳2米左右。能快跑15米左右。能行走1公里左右(途中可适当歇歇、停停)。4-5岁能双手抓杠悬空吊起15秒左右。能单手将沙包向前投掷4米左右。能单脚连续向前跳5米左右。能快跑20米左右。能连续行走1.5公里左右(途中可适当停歇)。5-6岁能双手抓杠悬空吊起20秒左右。1.     能单手将沙包向前投掷5米左右。1.     能单脚连续向前跳8米左右。1.     能快跑25米左右。能连续行走1.5公里以上(途中可适当停歇)。3-4岁能用笔涂涂画画。能熟练地用勺子吃饭。能用剪刀沿直线剪,边线基本吻合。4-5岁能边线较直地画出简单图形,或能边线基本对齐地折纸。能用筷子吃饭。能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形,边线吻合。5-6岁能根据需要画出图形,线条基本平滑。能熟练使用筷子。能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形,边线吻合且平滑。能使用简单的劳动工具或用具。3-4岁在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡。喜欢参加体育活动。在引导下不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。愿意饮用白开水,不贪喝饮料。在提醒下,每天早晚刷牙。4-5岁每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。喜欢参加体育活动。不偏食、挑食,不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。常喝白开水,不贪喝饮料。知道保护眼睛,不在过强或过暗的地方看书,连续看电视不超过天早晚刷牙且方法基本正确。1.保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。2.经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,促进其平衡器官机能的发展。3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。具有一定的适应能力动作发展发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志健康手的动作灵活协调具有一定的力量和耐力具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏1.利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。2.鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动,以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏,发展幼儿动作的协调性和灵活性。3.对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车;自己上下楼梯,自己背包。1.创造条件和机会,促进幼儿手的动作灵活协调。2.提醒幼儿注意安全。身心状况生活习惯与生活能力具有良好的生活与卫生习惯1.让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如早睡早起,每天午睡,按时进餐,保证吃好早餐等。2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯。3.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。4.激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯。5-6岁养成每天按时睡觉和起床的习惯。能主动参加体育活动。吃东西时细嚼慢咽。主动饮用白开水,不贪喝饮料。主动保护眼睛。不在过强或过暗的地方看书,连续看电视不超过30分钟。每天早晚主动刷牙,方法正确。3-4岁在提醒下,饭前便后能洗手。在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。能将玩具和图书放回原处。4-5岁饭前便后能主动洗手,方法正确。能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。能整理自己的物品。5-6岁1.能根据冷热增减衣服。2.会自己系鞋带。3.能按类别整理好自己的物品。3-4岁不跟陌生人走,不吃陌生人给的东西在提醒下能注意安全,不做危险的事。在公共场所走失时,能向警察或有关人员说出自己的名字、家庭地址、4-5岁在公共场合不远离成人的视线单独活动。认识常见的安全标志,能遵守安全规则。运动时能主动躲避危险。知道简单的求助方式。5-6岁未经大人允许不给陌生人开门。能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。运动时能避免给他人造成危险。知道一些基本的防灾知识。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志健康生活习惯与生活能力具有良好的生活与卫生习惯1.让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如早睡早起,每天午睡,按时进餐,保证吃好早餐等。2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯。3.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。4.激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯。具有基本的生活自理能力鼓励幼儿做力所能及的事情,不论幼儿做得好坏都给予适当的肯定,不因做不好或做得慢而包办代替,以免剥夺他发展自理能力的机会。2.教给幼儿生活自理的基本方法,如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。3.提供有利于幼儿生活自理的条件。具备基本的安全知识和自我保护能力1.提供安全的生活环境和必要的保护措施。2.结合生活实际对幼儿进行安全教育3.教给幼儿简单的自救和求救的方法。

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