小学生卫生知识讲座

小学生卫生知识讲座2015-2016学年度下学期尊敬的老师们、可爱的小朋友们：大家上午好！1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?（1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。4、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。5、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。6、挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。7、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。8、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右。9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11、每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。12．怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13、为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染疾病14、为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育15、随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。15“四害”指的是什么?苍蝇老鼠蚊子蟑螂16蝇，蚊子能传播什么病?苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。17、为什么不能随地大小便?(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明18、学生每天应至少保持多长时间的睡眠?（10小时）19、怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所20、怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气21、维护公共卫生应做到哪些?(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画个人卫生行为10条1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期理发；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德；7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力；8、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。9、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。10、做好“三带”、“四害”、“五勤”、“六不”工作。“三带”：带手帕、带口杯、带手纸。“四害”：苍蝇老鼠蚊子蟑螂。“五勤”：指勤洗头、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服。“六不”：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不用公开毛巾茶杯、不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰。希望同学们讲卫生，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习。岫岩满族自治县前营镇西大营村小学2016年2月