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职业道德与法律第一单元习礼仪，讲文明二、礼仪修养彰显个人魅力第一课塑造自己的良好形象1、个人礼仪打造良好的第一印象案例：小张是某职业学校的毕业生，在校期间成绩优秀。在找工作期间，小张由于自身条件不错，受到了很多企业的青睐，企业纷纷让他去参加面试。但是等到面试结束，小张却迟迟没有等到录用通知。他很纳闷，自己学习成绩优秀，能力出众，为何面试频频遭遇“滑铁卢”呢？在请教了学校的就业指导教师之后，小张终于知道自己频频遭遇“滑铁卢”的原因所在：着装不适、蓬头垢面、说话声音小、底气不足。小张的事例说明了什么问题？讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有良好道德的表现。尽管我们常说“人不可貌相”，但仪容仪表，个人形象等礼仪问题在人际交往和事业发展过程中还是有着重要作用的。那么，什么是礼仪呢？个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定，是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。个人礼仪的含义：仪表是一个人礼貌和教养的体现。仪表端庄体现了一个人的内在修养、自尊心和品位、格调，是对交往对象的尊重。吉林翻版犀利哥男子头发凌乱，留着长长的山羊胡，看上去有30多岁。长长的头发好像很久没有洗过，脸上、脖子和手上都是皴，指甲有一厘米长，里面黑黑的。身上的军大衣磨得锃亮，右脚穿着棉鞋，左脚穿着旅游鞋，裤脚用鞋带扎着。远远的，就能闻到他身上有股难闻的气味。同仁书店科技区的管理员郭女士介绍，科技区的书张义几乎要看遍了。他的字写得特别漂亮，书店很多同事都看过。同仁书店的刘经理介绍，每天9点钟前张义就会到书店读书，关门才走，已经近5个月时间，风雨无阻。“最近两天张义好像对电脑和英语非常感兴趣，前几天拿着英语专业八级的书籍在仔细阅读。”刘经理说。思考：案例中的犀利哥为何不受人们欢迎？结合材料，能给我们什么启示？刘经理说，开始时看到他衣冠不整，怕影响顾客，不让他进来。可他每次都很有礼貌地离开，第二天又会来，“有几次把他放进来，发现他只是一个人在看书，也不打扰其他顾客，我们就不管了。”仪表仪容表情服装饰物言谈举止基本要求个人礼仪的基本要求自然舒展整洁端庄真挚大方搭配得体看一看以同桌为组，互相观察，找出对方在仪容仪表方面合乎规范之处及不足之处，共同探讨有关个人礼仪的具体要求仪容仪表：干净、整洁，要养成良好的卫生习惯言谈举止：礼貌、诚恳、亲切、声音大小要适宜，语调要平和沉稳，提倡使用敬语服装服饰：既要自然得体、协调大方，又要遵守约定俗成的规范或原则。哎！老头，到杭州还有多远？Oh，还有上千丈!?为什么你不用“里”而用“丈”？?瞧你那小样？瞧你那小样本来应该用“里”的，但对不讲“礼”的人就“无理”了。结合上述材料，谈谈你是如何理解个人礼仪蕴含的道德意义？个人礼仪是社会成员之间的相互尊重、彼此友好的表示，其核心是尊重他人，与人友善，表里如一。我国历史上第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。礼仪是普通人修身养性、持家立业的基础，是一个领导者治理好国家、管理好公司或企业的基础。从某种意义上讲，礼仪比智慧和学识都重要。个人礼仪蕴含的道德意义个人礼仪蕴含的道德意义意义1：讲究个人礼仪是社会成员之间相互尊重、彼此友好的表示，这也是一个人的公共道德修养在社会活动中的体现。换名片换的是相互尊重上述事情反映了什么问题？如果换种处理方式，会得到什么样的结果呢？个人礼仪蕴含的道德意义良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒恭敬有礼的话语语言粗野，恶语伤人意义2、个人礼仪修养具有完善人格、调节道德修养行为的意义，遵守个人礼仪基本要求有助于塑造良好的个人形象，增进人际交往。想一想请大家想想在生活中存在哪些符合礼仪要求和违背礼仪要求的活动？符合礼仪要求不符合礼仪要求为什么“他们”的微笑这么迷人？意义3：遵守个人礼仪的基本要求，有助于促进社会和谐，促进整个国家和全民族整体文明程度的提高，加快社会的发展。3.个人礼仪重在养成上述案例给予我们什么启示？人的道德品质和礼仪修养是如何养成的呢？结合自身谈谈我们应当如何才能践行个人礼仪的基本要求？（１）提高个人礼仪修养水准，要加强自律，学会自我约束。小杰是个小小“追星族”，他喜欢迈克杰克逊，为了达到和偶像神似的目的，他改变了以往的装束，留起了长发，戴上了墨镜，还经常学者杰克逊的舞步。他的“标新立异”甚是让周围的同学另眼相看。虽然老师和家长都对小杰做了一定的思想工作，（２）提高个人礼仪修养水准，要懂得自尊自爱小杰的行为与礼仪有关吗？请指出其不合礼仪的地方。但是小杰却认为，追星纯属个人私事，与他人、学校无关，也不存在合不合乎礼仪。一个蛮横无礼的男孩，常常对身边的大发雷霆。一天，父亲给了他一包钉子。要求他每次“无礼”后在院子的栅栏上钉一颗钉子。第一天，男孩就钉了37颗钉子。无礼也伤害了自己，男孩在碰壁中逐步学会了自我反省和调节，行为有了明显的转变。这时，父亲建议道：如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。“男孩照做了，经过一段时间，终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着他的手来到栅栏旁，说：”儿子，你做得很好，我真高兴。可是你看看，钉子留下那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。当你对别人无礼后，你的言行就像钉孔一样在人们心灵中留下疤痕。无论你多少次对不起，那疤痕永远存在。当别人对你说对不起，疤痕还在吗？（３）提高个人礼仪修养水准，要注意言行适度得体要点：两肩平稳、双臂前后自然摆动、上身挺直、收腹立腰、重心稍前倾相关正确的姿势要求：头正、腰直、肩平、挺胸、收腹要求：安详、雅致、大方、得体1正确站姿站如松：正确坐姿2坐如钟：正确行姿3行如风：正确的站姿错误的站姿驼背腹部外凸正确的坐姿禁忌的行姿•方向不定•瞻前顾后•速度多变•声响过大•八字步态•低头驼背（二）行姿—从容、平稳、直线、轻盈规范的行姿：两肩平稳，双臂前后自然摆动，上身挺直，收腹立腰重心稍前倾正确的蹲姿——高低式蹲姿下蹲时左(右)脚在前，右(左)脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向下蹲。左(右)脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右(左)脚脚跟提起，脚掌着地。右(左)膝低于左(右)膝，右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧，形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态，臀部向下。基本上以膝低的腿支撑。交叉式蹲姿下蹲时，右(左)脚在前，左(右)脚在后，右(左)小腿垂直于地面，全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭，左(右)膝由后面伸向右(左)侧，左(右)脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。