自律主题班会精美课件PPT

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自律+勤奋让我们收获成功姓名:CristianoRonaldo国籍:葡萄牙年龄:33所踢位置:中锋葡萄牙欧洲杯冠军皇马欧冠冠军五座金球奖33的年纪,23岁的体能和竞技状态自18岁加入豪门曼联开始,为在英超立足,疯狂健身,秘诀只有一个:苦练Hardworkpayoff自律的表现懂得自爱勇于自省善于自控能够自律的人,能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点,努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行,要经常进行反省,是优点,要坚持,要发扬;是缺点、错误,要及时改正。这是严于律己的表现,是不断取得进步的重要途径和方法。自律者勇于自省请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。1.星期天复习功课时,容易受娱乐的诱惑而中断。2.做事情容易受情绪或环境的干扰。3.学习中遇到困难时,常常叫苦连天。4.明明知道是自己不对,可就是管不住自己。5.受到委屈、冤枉时,常常暴跳如雷。6.遭受失败、挫折时,容易悲观失望。7.在成绩、成功面前,容易沾沾自喜、骄傲自满。8.自己定下的学习计划,常常落空,不能实现。能够自律的人,一定是善于自我控制的人,能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性,自己的缺点,自己的不良习惯。自我控制,则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。善于自控1.《老子》中说:“合抱之木,生于毫米;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。”这段话告诉我们,培养和提高自律能力()A.是小事一桩,不费多大功夫B.是一朝一夕的事,不必太重视C.需要从一点一滴做起,逐渐积累,一步一个脚印的努力D.需要从大事着手,抓关键分析----《老子》中的这段话意思是说,高大的树木是由种子的萌芽生长起来的,九层的高台是由一堆一堆土造成的,路行千里是由一步一步走过来的。它说明培养和提高自律能力需要从一点一滴做起,从一个又一个行为积累,一步一个脚印的努力.C2.“百川东到海,何时复而归,少壮不努力,老大徒伤悲”。“莫等闲,白了少年头,空悲切!”这些生动而深刻的诗句告诫我们:()A.青少年时期是人生的黄金时代,要倍加珍惜,不能虚度光阴B.青少年应树立高尚理想,加强自身修养,增强自身能力C.青少年应该把“胸怀祖国,服务人民”作为自己的座右铭D.要抓紧时间吃喝玩乐,尽情享受ABC3.小王不知什么时候开始形成了上课时走神的毛病,他也知道这很不好,总想改正。可是一上课又往往不知不觉中走了神,等到回过神来时,已经漏听了不少内容,学习成绩大受影响,为此他很着急.你认为他要克服上课走神的毛病,有效的方法有()A.树立高尚的理想B.向勤奋学习、遵守纪律的同学C.写座右铭自我提醒D.记日记反省自己是否改正ABCD勤奋是什么?勤奋不是学得久,而是学得认真,聚精会神;就是别人在聊天,而你却在用功;就是别人还没起床,而你已经书声朗朗了;就是别人已经入睡,而你还在挑灯夜战.勤奋是什么?勤奋就是播撒种子,就是培土浇水,就是不知道肚子饿,不觉得汗流浃背,不感到天寒地冻.勤奋是什么?就是你栽的鲜花终于盛开,飘溢着漫天的芳香,而你却已经在另一块荒芜的土地上,开始,新的耕耘勤奋是什么?勤奋是靠聪明的才智,鼓励的目标。天才,就是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗!一、缺乏思路•很多学生认为,做题纯粹是“跟着感觉走,紧抓住梦的手”,做时凭直觉,做完凭运气,“文无定法”。由于对知识不熟悉、认识不深刻,导致在做题的时候缺乏思路,往往想当然的来回答,造成结果偏差很大。重大的升学考试中思路决定效率,能够为我们争取更多的做题时间,赢得更多的分数。1、不能形成清晰的解题脉络,找不出已知和所求的关系2、解题方法单一,方法死板,遇到难题解不出,到时学习兴趣下降3、综合分析能力较弱,逻辑思维体系不完善4、学习计划性不强,所学知识一知半解5、缺少学习方法,听课时精力不集中,缺乏思考6、没有勤学好问,预习和复习的好习惯7、对解题的目的不明确,不会从题目入手,寻找关键要素和突破口8、练习少,不能掌握知识要点二、粗心马虎•马虎的问题不但体现在解题上,还体现在学员平时的生活细节中,对学员影响较为深远,解决马虎,刻不容缓。·丢三落四·会做的题目做错·答案写错·题目看错,丢分都丢在简单题上·注意力不集中,无法同时写和想·不能在短时间内记住所见材料·手和眼协调能力差三、基础不牢•学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利,每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好,必定会影响到下一个环节,从而导致学习节奏的混乱,最后导致知识消化不良。对于前面已经学过的知识还没掌握好,老师再讲新的知识,自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多,新的内容又纷至沓来,从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。1、对学过的知识一知半解,背诵、记忆时出错频繁2、上课时跟不上老师的节奏,看似听懂了,过几天后一问三不知3、经常需要翻书查看例题和知识点,做题和考试磕磕绊绊4、没有预习的习惯,对即将学习的内容一无所知,只能被动地听课5、不会巩固复习,对学过的知识消化不良,造成基础越来越不牢固6、不重视平时的作业和练习,导致学习基础越来越差7、不会运用学习技巧,学习方式生硬、呆板,导致掌握的知识零散四、考试焦虑•学习是一个循序渐进的过程,需要通过理解、掌握、加深三个步骤,最后达到运用自如的程度。如果理解不透彻,不能灵活掌握,面对考试何来信心呢?1.平时活泼开朗,可每次重要考试前(如期中、期末)就变得急躁、紧张2.平时会做的题目突然在考试前没有了思路,总是慌慌张张的在复习,却又看不进去3.十分担心考试失败,甚至暗示自己考试一定会失败4.复习记住的东西很快就会忘记5.过于焦虑,休息不好,对大脑及身体有不好的影响6.过于紧张,影响考试发挥,平常会做的题可能也做不出来7.长此以往,会使学生产生厌考心理五、效率低下•明明给自己制定了计划,但复习时总是走神。自主学习效率很低,我该怎么办好呢?很多同学都有这样的问题——学习效率低,尤其是面临重大考试的学生,低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配不合理。学习效率低和学习习惯是分不开的,而在重大的考试前,靠几天的突击复习是无法侥幸过关的,从而影响最后的成绩。1、听课反应慢,容易走神2、课后复习慢,没有头绪3、作业完成慢,影响睡眠4、考试速度慢,答不完卷5、学习动机和学习兴趣不浓6、缺少学习动机,没有端正学习态度7、缺乏良好的学习习惯和学习方法8、学习无压力,对待学习不重视怎么办缺乏思路A●养成认真听讲的习惯B●养成认真完成作业的习惯C●养成勤学好问的习惯D●养成提出问题的习惯E●养成独立思考的习惯F●养成擅于总结的习惯1.自己重点审题,多多关注题干2.自我经常反思,找出马虎之处3.因此经常做题,培养谨慎态度4.改善学习习惯,配合老师训练粗心马虎●学会预习,专心听讲,变被动为主动●认真作业,强化训练,温故而知新●趁热打铁,及时复习,巩固已学知识●活学活用,提高效率,步步为赢基础不牢1.考前好好休息2.减缓压力,无论怎样,尽力即可3.听音乐,看漫画,减少心理压力4.鼓励自己,我很优秀,不要担心考试5.不要给自己负担,舒缓心里压力考试焦虑课前认真预习,课后复习,这样可以提高上课时的效率并及时巩固上课时认真听讲,并积极思考,当堂消化,不要留到课后做限时训练,提高注意力,比如我们班老师的限时记忆心理辅导,自己要认识到抓紧时间的重要性,主动学习效率低下学习要勤奋也必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。学习效率的高低,是一个综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,“世上无难事,只怕有心人”,只要学会自律再加上勤奋,你一定可以收获多多,直至成功!了解了C罗的10大成功秘诀后,你一定对自律、勤奋与成功的关系有所了解与感悟,请你在C罗的成功秘诀旁写出能鞭策自己在中考中获取成功的几大箴言,至少五条哦!!!一会儿我们一起来分享。为自己鼓劲生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。我不知道要走多少步,才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面,除非拐了弯,我永远不知道还有多远。再前进一步,如果没有用,就再向前一步。事实上,每次进步一点点并不太难。只要坚持不懈,自律再加上勤奋,我相信成功就在身边!加油!谢谢!

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