原生家庭如何影响我们

原生家庭如何影响我们人一生一般有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭，也就是原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成。另一个是进入婚姻生活后所建立的家庭，也就是自己“当家”的家。许多心理学研究早已证明：早期生活经历，特别是原生家庭对塑造人的个性，影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力，有着深远的影响，有时甚至会决定个人的一生幸福。原生家庭对我们的影响因素：1、父母的言传身教、相互关系以及我们的成长背景2、兄弟姐妹以及出生排序3、“心理按钮”4、“内在誓言”原生家庭对我们的影响如同遗传密码一般，刻进我们的人格模式、行为模式中。在充满温情和爱的家庭中长大的孩子，人格比较健全。在缺少爱与温情的家庭中长大的孩子人格会有缺陷。（案例略）成长背景对我们的影响非常大。“父母是孩子的样子，孩子是父母的镜子”，在父母的亲自抚养中，孩子就在复制抚养者的观念与性格，复制他最亲近人的各种行为方式与态度。早年最重要的模仿人是母亲，然后就是父亲。（案例略）问题：为什么这个孩子会这样？隔代抚养、父母不管、管的方法不对、不与学校沟通、不尊重孩子，推卸责任……活动一：说说我的父亲母亲二、兄弟姐妹以及出生排序（一）兄弟姐妹对我们的影响1、兄弟姐妹会影响你的职场关系2、兄弟姐妹会影响你的人际关系3、兄弟姐妹会影响你的婚姻（二）出生排序著名的心理学家A·阿德（AlfredAdler）提出了著名的出生排序理论。他认为人与人之所以各有不同，并不仅仅是遗传的原因，也与我们的出生排序密切相关。即使父母合作良好，尽心尽力教养孩子，因为每个孩子出生顺序的不同，仍会使孩子的性格有极大的差异。长子（长女）最初享受了独生子女的待遇，得到过所有的宠爱和关注，而等到第二个孩子出生，才突然觉得自己从“小皇帝”（“小公主”）的位置上被赶了下来，被迫要学习与其他孩子的合作。在濒临失宠的边缘，有的长子（长女）改用淘气的方式来引起父母的关注，有的则通过照看弟弟妹妹来获得父母的赏识。所以长子（长女）的性格，或者脾气乖张、保守退缩、不会与人合作，或者有责任感、有组织才能，愿意与人合作。次子（次女）处于一个完全不同的地位，从出生那天起就需要和另一个孩子分享父母的关怀，在他们面前，始终有一个竞争者存在。必须使出浑身解数，才能迎头赶上。典型次子（次女）的性格特征是有非常强的竞争意识，即使离开家庭，也愿意寻找一个较优越的竞争对手，想尽办法来超越他。所以次子（次女）通常比较有才能也比较成功。阿德勒本人就是一个次子的典范，小时候他觉得事事都比不上哥哥，所以他一直努力去追求成功，他提出出生排序的理论也与自己的经历不无关系。最小的孩子优越感可能会很强，从小有父母和哥哥姐姐悉心呵护，后面又没有人攻击他或分散他的注意力。由于处在一个非常有利的情境中，所以他总是野心勃勃的，希望在每一方面都超越别人，不受拘束、惟我独尊，往往会有不同寻常的成就，成为家里的顶梁柱。但最小的孩子也容易被宠坏，而且不愿自立，因为他丧失了凭自己的力量获取成功的勇气。（案例、故事略）为什么排序会对我们有影响？我觉得其实也可以用马斯洛的需要层次来解释。我们每个人都需要足够的爱与关注。因为有爱，我们的生命才有意义，因为有爱，才感到安全和温暖；因为被关注，才能看到自己的价值，享受到被尊重的感觉。但事实上，排序使我们每个人很难得到同等的爱与关注，这样，种种不同的影响便产生了.排序对我们的影响还可以用文化来解释。中国的传统文化里，有“长子如父”之说，这既是一份权力，同时也是一份责任。因此也可以说“责任感使人出类拔萃”。早出生的孩子从小被赋予了照顾弟弟妹妹的责任，强烈的责任心使他们在日后的工作、生活中将选择更为稳健甚至相对保守的方式方法，谨慎、周到，掌握尺度和分寸，这些品质恰恰是运筹帷幄掌握大局的重要潜质；而晚出生的孩子在责任心的自然训练上显然要略输一筹。性格测试也显示出第一胎在性格评分上的得分优异，即所谓的“尽责”——拥有一种被称之为总体责任和坚持到底的感觉。晚出生的孩子在“随和”或者说与世界相处的能力上得分更高。正是这样的差别，使得前者更容易因谨慎负责而功成名就，后者则往往因大胆突破尺度而常常遭遇“身败名裂”的风险。说说三、心理按纽每个人在成长中多少都会留下某些印记，就是所谓的“心理按钮”。每个人的心理按钮各不相同，有人怕“不公平”，有人则怕“被冤枉”。生活中有很多情况是因为我们把过去和现在混淆，以为过去的事情又再度发生了，其实，在你身边的人只是碰巧触发了你的心理按钮。从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常是与小时候的原生家庭有关。（案例略）活动三：你的心理按纽在哪里？四、“内在誓言”有人行事风格深受“内在誓言”的影响。“内在誓言”也可以说是成长经验中的“座右铭”，或是一直留在心中的某种理念，成为我们人生的最高指导原则。（案例略）活动四：你的内在誓言是什么？小结：心理学研究发现，很多成年人对个人生活的不满足感，以及很多成年人遇到的问题和困扰，都不是成年后的生存环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中（原生家庭）所受的影响和限制。一个小孩从出生到长大成人，都会和他的原生家庭有着千丝万缕的联系。他父母和兄弟姐妹对他的影响会成为他生命中最深刻的烙印，这种影响有时会伴随他一生。萨提亚女士（VirginiaSatir）是全球知名的家庭治疗创始人，她一直认为，无论旧有的成长模式带给我们怎样的经历和感受，都值得尊重和接纳。同时，萨提亚女士也相信每个人本身就是一个奇迹，不断地在演变、成长，永远都有接受新事物的能力。我们无法选择我们的遗传基因，我们无法选择我们的原生家庭。父母，都是爱自己的孩子的，他们教给孩子的都是他们认为正确的。他们用爱教给了自己的孩子，也给孩子带来了所谓的痛苦。我们不可能改变我们的过去，责备抱怨也无济于事，但是，我们可以改变我们自己的心态，使自己的成长变得快乐。那么我们就要学会用成人的眼光给童年记忆一个新的诠释。一、觉察。二、改变。三、当对方有所改进时，要记得给予表扬和强化。四、要为自己的行为负责。每个人都有不同的故事和遭遇，对于自己成长的家庭，也有不同的回忆。无论是爱或伤痛，“家”毕竟是我们一生中关系最密切的地方；童年时从家庭所受到的影响，会延续到日后所经营的新家庭、塑造出的下一代。有个甜蜜温馨的家作为避风港，是人的基本需求；不把成长过程中负面的影响及扩及到新的家庭，而让“家”成为更温暖、更滋润的地方，是人生的重要课题。谢谢