高中田径课教案

高中田径课教案班级高二田径班执教：2009-3-25教学目标1、认知目标：学生了解教学内容的基本步骤；理解摆臂、踩点、30米跑协调用力的技术动作；基本掌握跑的技术原理；2、技能目标：进一步提高跑的技术动作；初步学会跑的动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力；3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。教学内容1、摆臂2、踩点3、30米跑部分内容教师指导学生活动组织要求达成目标时间准备部分1、400米热身跑；2、各自充分拉开韧带；3、运动中协调练习；4、宣布课内容。1、教师示范、讲解；2、教师巡视。注意力集中，按要求集体练习，认真听老师讲述热身内容。组织队形四列横队密集队形。精神饱满思想集中、认真听讲；自主充分热身模仿能力；自主能练习能力强。14基本部分一、摆臂重难点：摆臂有力，后摆充分；练习手段：1）原地摆臂练习2）听节拍摆臂3）自我体会4）两人一组面对面练习二、踩点重点：两脚交替用力后蹬和前摆；难难点：下压速度。练习次数：8次。1、教师示范、讲解；2、积极引导学生开动思维有创造力；3、巡回指导、纠错。1、教师示范；2、集体指导、个别辅导、积极引导；3、激发学生的1、听指挥练习2、发挥想象力3、互相帮助、共同提高1、按要求进行练习2、互相勉励及时纠错提高技能3、通过练习了组织形式（面对面）组织形式1、动作协调有力准确2、努力进取，提高技能；3、听从指挥、服从安排。1、思维判断要准确；2、步蹬地要有力；3、互帮互助共同提高。1、懂得动作发力部位；2、摆臂轻松自然；3、要懂得在摆臂过程放松。1领会动作的基本技术；2频率得到一定的效果；3慢慢学会在实践中形成自然1016三、30米跑重点：头颈和肢体放松自然。难点：难点：蹬离起跑器后，身体倾斜度。练习手段：30*4次*3组。思维能力；4、观察练习，及时语言刺激。1、教师示范；2、集体指导、个别辅导、积极引导；3、巡回指导、纠错；4、开动学生自我探究思想。解练习的目的性。1、分组练习；2、在老师指导基础上自己体会动作；3、互相观察互相提高。组织队形式两路中队1、动作协调轻松；2、反复练习；3、动作规范并且步幅大。的动作。1感受动作的整个技术过程；2学会放松有节奏。16结束部分1、放松，2、小结，3、器材收回、宣布下课1、教师讲解示范并与学生一起练习，2、对课小结，3、指定学生负责收回器材。1、练习顺序左、右结合2、稍息认真听四列横队集合动作柔和、协调、富有节奏感1、学会放松。3、小结要点3-4器材田径场安安全措施全1、了解学生的身体状况2、安排受伤的学生；3、正确地做好准备运动防止拉伤；4、训练要注意顺序；5、懂得练习中主动放松.课后小结：课的预计：（略）