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1《体育保健学》试题一、单项选择题（选择一个答案，将相应的字母填入题内的括号中。）人体经脉系统主要为（B）经脉，即手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经等经脉，再加上任脉、督脉。A、十二B、十四C、十六D、十（B）是曲池穴的正确穴位。A、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱桡侧端凹陷处B、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱尺侧端凹陷处C、伸肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧D、伸肘，在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧（D）不是擦法的手法要领。A、手掌紧贴皮肤做直线往返运动B、手掌紧贴皮肤往返运动时需带动皮下组织和肌肉C、往返直线移动时距离要长D、擦法时需要皮肤产生热量用指掌或肢体其他部位（B）或对称性挤压体表，称挤压类手法。A、环形移动B、按压C、直线移动D、单方向移动拨法时以指下压一定深度，再做与肌纤维肌腱呈（A）方向的移动。A、垂直B、向上C、向下D、任意方向用拇，食，中指的拿法称（B）。A、五指拿法B、三指拿法C、掌拿法D、提拿法抖法要领是振动幅度要小，频率要快，（A）。A、牵引力适宜，节律均匀B、牵引力要大，力度以能耐受为度C、不需牵引节律均匀D、牵引力适宜，快慢交替的进行下列不属于治疗肩部酸沉的选穴的选项是（C）穴。A、天宗B、肩井C、少泽D、肩中俞运行全身气血联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路是（D）。A、血液B、神经C、经脉D、经络2保健按摩增强人体抗病能力的表现之一为（B）。A、只能预防感冒B、刺激或疏通经络，调和气血，扶正驱邪通过摩擦生热，加强肌肉、筋骨、关节的温度D、改善全身营养代谢头痛和（D）是太阳穴的主治作用范围。A、咳嗽B、气喘C、肩酸D、眼病地仓穴的主治作用是（A）。A、口角歪斜、流涎B、咳嗽、气喘C、腹胀、腹痛、下利清谷D、腰背疼痛治疗跌打损伤时选用（A）作介质以提高疗效。A、红花油B、滑石粉C、薄荷水D、酒精下列不属于治疗下肢酸沉无力的选穴的选项是（B）穴。A、承山B、关元C、委中D、昆仑下列关于面部皮肤按摩方向的说法，哪项是错误的（A）。A、按摩时，前额部由内而外B、按摩时，两颊处由中部至外侧C、按摩时，下颚处由中部向两颊方向进行D、按摩时，前额部由上而下运行全身气血联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路是（C）。A、血液B、神经C、经络全身骨有多少块（B）。A、208B、206C、210斜方肌与胸锁乳突肌之间上端凹陷中是（B）穴A、风府B、风池C、神庭涌泉穴在哪条经脉上（A）A、肾经B、膀胱经C、肝经经络是由经脉和（A）的总称。A：络脉B：任脉C：督脉D：十二条经脉3病人拇指间关节横纹的宽度为（A）。A：1寸B：1.5寸C：0.5寸D：2寸以人体体表的自然标志来取穴，两乳之间取（B）穴。A：天中B：膻中C：秉风D：三焦以人体体表的自然标志来取穴，两耳夹连线之交点取（D）穴。A：翳风B：印堂C：神门D：百会以单手或双手的拇指与其余四指相对提住施治部位，逐渐用力内收并作持续的揉捏动作称为（C）。A：揉法B：揉捏C：拿法D：压法以拇指或四指指腹按于一定部位或穴位上，再对肌束作横向拨动称为（C）。A：揉法B：揉捏C：拨法D：擦法营养是一种（B）过程。A：消化过程B：生理过程C：养分过程D：吸收过程根据儿童少年的骨骼特点，他们应该少做（C）脊柱背伸练习。A：活动B：静止C：横向D：纵向人在整个发育过程中，头增长了（C）倍。A：一倍B：二倍C：三倍D：四倍游泳池的水是游泳池卫生的关键，基本上游泳池水的卫生要求于（B）相同。A：雨水B：饮用水C：河水D：自来水一般在海拔（A）以上的地区，人体由于缺氧可能出现轻微的症状。A：2000MB：3000MC：4000MD：2500M热环境指一般在（D）以上或温度更高的环境。A：32C°B：20C°C：34C°D：36C°冷环境对人体的影响有：（C）。A：人体基础体温不变B：情绪烦躁C：基础代谢变缓D：新陈代谢变快人体脊椎骨中腰椎有（B）个。A：11B：5C：7D：8以单手或双手的拇指与其余四指相对提住施治部位，逐渐用力内收并作持续的揉捏动作称为（C）。4A：揉法B：揉捏C：拿法D：压法病人四指间关节横纹的宽度为（C）。A：1寸B：1.5寸C：3寸D：2寸维生素（A）是眼内感光物质视紫质的主要成分，对维持正常视力有重要的作用。A、VAB、VDC、VKD、Vpp失水量约占体重的2％—3％，称为（A）A、轻度脱水B、中度脱水C、重度脱水D、无脱水第二腰椎棘突下，旁开1.5寸为（B）穴。A、大肠俞B、肾俞C、腰眼D、命门犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指为（D）A、三阴交B、阴陵泉C、阳陵泉D、足三里运动中发生过度紧张时可能出现下列哪些类型（D）临床表现A、晕厥B、脑血管痉挛C、急性心功能不全D、急性胃肠功能紊乱膳食的三大原则是（A）。A、膳食要均衡、食物要多样、营养要合理B、膳食要均衡、什么都吃、八分饱C、多吃素食、原食和蔬菜D、饮食规律、高蛋白饮食、八分饱人体脊椎骨中颈椎有（C）个。A：11B：5C：7D：8营养是一种（B）过程。A：消化过程B：生理过程C：养分过程D：吸收过程拨法时以指下压一定深度，再做与肌纤维肌腱呈（A）方向的移动。A、垂直B、向上C、向下下列不属于治疗肩部酸沉的选穴的选项是（C）穴。A、天宗B、肩井C、少泽D、肩中俞二、填空题运动处方的内容包括：运动目的、运动项目、运动强度、每次运5动持续的时间、运动频率、注意事项等六类。健康按定义可区分为生理、心理和社会适应性。营养素有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水六大类脊柱的自然生理弯曲包括、、和。揉法分类：、、、。腧穴的治疗作用有、和。推拿的手法的基本要求有：、、、。用病人的手指来测定穴位时，病人拇指间关节横纹的宽主为寸；食指,中指相并后中节的宽度为寸；食指,中指,无名指,小指相并后中节的宽度为寸。常用的腧穴定位方法有：、、、。揉法分类：、、、。常用的推拿介质有；；；_______；_______；和_______；等。两眉头之连线中点的穴位是_______。大椎穴与肩峰连线之中点处的穴位是：_______。每年的6月5日为_______。推拿的手法的基本要求有：、、、、从而达到的目的。推拿的基本手法可分为、、、、和六大类。亚健康的特性有：、、、。按十二经脉的流注顺序，足阳明胃经接下来的三条经脉依次是、、。组成运动系统的有：、、。推拿挤压类手法包括：、、、、。肩周炎临床特征表现为、、。推拿挤压类手法包括：、、、、。6三、名词解释体育保健学：营养素：健康：穴位：揉法：营养：身体素质：经络：捏法：推拿：扌衮法：推拿手法：合理营养：医务监督：基础代谢：运动性疲劳：合理营养：医务监督：痛：四、简答题简述绿化对环境保护的作用？儿童少年的体育卫生要求有哪些？推拿的禁忌症有哪些？简述拨法手法及要领？足三里是哪条经络上的穴位？它的位置在哪儿？主治什么痛？运动缺乏对个体健康度影响有哪些？百会是哪条经络上的穴位？它的位置在哪儿？主治什么痛？它有哪些治疗作用？7涌泉是哪条经络上的穴位？它的位置在哪儿？主治什么痛？推拿的作用原理有哪些？简述揉捏手法及要领？简述简述拔罐的概念、方法以及拔火罐禁忌症？请分别描述合谷穴、风池穴、三阴交是哪条经络上的穴位？它的位置在哪儿？简述扌衮法动作要领及操作要求？适量运动对个体健康度影响有哪些？患者王××，男，40岁，工人。1997年11月4日就诊，主诉：头及项背疼痛两天。自述两天前因天气较凉，次日起头痛，并连及项背，伴有恶风寒，以巾裹头，苔薄白，脉浮紧。要求写出：1、诊断（病名），2、治疗原则，3、推拿基本治疗方法怎样防治失眠？请写出手足十二条经络的名称分别是哪些？运动损伤的中医治疗与康复疗法有哪些？合谷穴是哪条经络上的穴位？它的位置在哪儿？主治什么痛？按摩对人体的作用机制是什么？水的主要生理作用是什么？请写出手足十二条经脉的其中任意5条？简述什么是拿法及其动作要领？试述环境污染对人体健康的危害？肾俞穴的位置在哪儿？它有哪些治疗作用？请写出十二条经脉流注次序表？简述什么是揉法及其动作要领？推拿手法疏通经络的作用原理是什么？经络的生理功能有哪些？试述环境污染对人体健康的危害？人中穴的位置在哪儿？它有哪些治疗作用？什么是亚健康？调理亚健康的方法有哪些？刮痧疗法的概念及作用？8大学生日常饮食健康现状及建议？五、论述题叙述面部按摩操作程序？根据你所学知识谈谈你对健康的认识和你的健康观。叙述下肢部操作程序？叙述腰背部按摩操作程序？根据儿童少年生长运动、心血管、呼吸和神经系统的各自发育特点，在体育教学和运动训练中应注意哪些体育卫生要求？请写出亚健康的临床表现有哪些？并根据自己我掌握的知识谈谈如何防治亚健康？谈一谈你对治疗颈部扭筋（落枕）的治疗方法？亚健康的临床表现有哪些？如何调理亚健康？肥胖的定义及评定标准是什么？肥胖症的发病原因及危害有哪些有哪些？你所知道的减肥方法有哪些？请叙述饮食与健康的关系。请叙述营养、饮食与健康的关系。什么是亚健康？亚健康的主要成因及临床表现有哪些？根据你所掌握的知识谈谈如何调理亚健康？请你制定一份高血压病人养生保健食谱。肩关节周围炎的发病原因及症状是什么？如何诊断？针对肩关节周围炎的治疗原则应选取哪些治疗手法及穴位？请你列出治疗肩周炎的推拿按摩程序。颈椎病的发病原因有哪些？针对颈椎病的诊断类型应选取哪些治疗部位及穴位？请你根据所学保健按摩手法指定一个治疗颈椎病的推拿程序。