心理健康教育校本教材

廿里堡小学心理健康教育校本教材—阳光心情序用生命去点燃生命，那是精彩的延续；以心灵去温暖心灵，就是激情的流淌；让眼神去交汇眼神，成就情感的传递。心理学上有句名言：玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。所以对待一些心理存在偏差或者瑕疵的学生，我们只能用不同于众人平庸的眼光，允许他们存在差异，也能从差异中寻找转化的机会，夹缝中寻求一点发展的空间，这样才能让他们玫瑰散发玫瑰的香味，莲花展示莲花洁净的品性。就像前苏联教育家马卡连柯曾指出“如果在儿童的早年，不能合理地教育儿童，使儿童养成不良的意识和行为习惯，将给以后的再教育带来几倍，几十倍的困难”，对于已经出现了问题的孩子来说，我们更不该闲置他们，更该把更多的关怀，更多的期待，更多的机会赐予他们，或许让他们在老师的“任何一种教育现象，孩子在其中越少感觉到教育的意图，对他的教育就越大。”（苏霍姆林斯基语）的氛围中自我汲取养分成长起来，这样的成长会更有效，更绵长！“我们的孩子是一座新房子，期待我们涂抹色彩的新房子；我们的孩子是一座空房子，等待我们装点家什的空房子，那么就让我们多放点心，使这样的新房子，空房子，充实起来，闪耀起来吧！”我们星城小学在心理教学的道路上坚持不懈追求，努力在教育之路上营造一种美丽而独特的风景。此次集辑出版的教学设计，都是奋斗在一线的教学者，在多年的教学生涯中宝贵的经验。这些文字像天空飘过的那朵淡淡的云；像朝阳初升的那道耀眼光芒；又像给人无限留恋的那抹夕阳西下；像涓涓的细流滋润着我们的心田；更似大海航行中显示的醒目标灯。就让我们边读边思考，相信总有许多地方值得我们回味，给予我们激励，给予生命荡涤。捧起这本书，读着读着，心灵唱起了歌儿，踏着步子，我们则越行越远……目录1．学会合作…………………………………………………………周雯12．遇到困难怎么办？………………………………………………顾悦43．认识我自己………………………………………………………卢瑛74．和谐就是美………………………………………………………姚苏红95．学习要专心………………………………………………………张一红116．信任的力量………………………………………………………时丽莎137．克服自卑树立信心……………………………………………俞莉娴158．自制能力之我见…………………………………………………范金翠189．团结合作…………………………………………………………陆琴2110．如何管住自己…………………………………………………沈栋红2411．伸出你的手……………………………………………………周隽隽2612．兴趣是最好的老师……………………………………………蔡佩芳2813．信任之旅………………………………………………………周茜3214．预约未来——学生自我形象设计……………………………沈宇红3515．学会合作………………………………………………………沈志芳3816．与快乐同在……………………………………………………戴琴芬4117．树立正确的消费观……………………………………………应脂4418．做个快乐的少年………………………………………………陶丽霞4619．欣赏的力量……………………………………………………谈越4920．培养学习兴趣…………………………………………………张益芳5221．调节呼吸节奏…………………………………………………徐幸5422．笑对挫折………………………………………………………杨淑娟5623．考试紧张心理测试……………………………………………顾丽芳6124．笑对挫折——学会坚强………………………………………钱丽亚6325．学会合作………………………………………………………顾杰6726．我是生活的小勇士……………………………………………朱裕华6927．友谊花开………………………………………………………倪建琴7328．信任别人快乐自己……………………………………………曹瑜佳7529．和“成长的烦恼”说再见……………………………………朱梅芳7730．小学生周末生活的安排………………………………………邹丽梅8031．我们成长我们快乐……………………………………………罗品8232．学会管理自己的情绪…………………………………………徐兆燚85学会合作设计意图：合作就是个人与个人、群体与群体之间为达到共同目的，彼此相互配合的一种联合行动、方式。小学生正处于社会化的过程中，只有在人际交往中才能正确认识自己，才能适应社会的高速发展。一年级的学生处于认知的初级阶段，且大多数是独生子女，对于如何在交往中与人合作存在很大的问题，往往自我、自私、不会处理交往中产生的矛盾。本课教学活动旨在培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力，让他们在活动中懂得合作的重要。在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，培养学生的合作观，产生在集体中与他人合作的愿望，掌握合作的途径和方法。辅导目标：1．让学生体验团队合作的快乐。2．在活动中感受个人与集体的关系，培养学生初步的合作能力。辅导准备：1．节奏舒缓的背景音乐。2．树叶、卡纸、剪刀、胶水。3．投影仪。辅导过程：一、游戏导入1．同学们，在上课之前，我们先来玩一个小游戏——说说悄悄话。2．游戏规则：5人为一组，老师把一句话悄悄地告诉第一个小朋友，第一位小朋友再悄悄地告诉第二位小朋友，第二位小朋友告诉第三位小朋友，以此类推，最后一位小朋友再大声地把自己听到的话说出来。3．游戏开始，教师悄悄告诉第一位小朋友：“秋天到了，菊花开了，小朋友们去公园秋游。”学生传话。4．游戏汇报：有三组小朋友传话完全正确，一组小朋友传成了“秋天到了，梅花开了，小朋友们去公园秋游。”一组小朋友传成了“秋天到了，小朋友去公园秋游。”一组小朋友传成了“秋天到了，菊花开了，小朋友去公园秋游。”还有三组传话失败。5．小朋友，你们知道为什么有的组传话很准确，有的组却失败了呢？成功组交流经验：传话时要说得清楚，准确，不能添字漏字。失败组说明原因：传话传到一半的时候，有小朋友没有听清楚，或者忘词了，导致失败。6．教师总结：在小组活动中，每个成员都是很重要的，只要一人出了错，就会影响整个小组的成绩。所以，小朋友们要学会合作，一起努力，才能把一件事情做好。二、学习合作1．小朋友们想想看，我们在学习、生活中，有什么事是需要大家合作完成的？学生交流：课上讨论问题、做游戏、打篮球、排练节目、大扫除……2．在我们的生活中，几乎每件事都需要大家合作。今天，老师就想看看大家会不会合作完成一件事。3．活动要求：在规定时间内，以四人小组为单位，合作完成一幅树叶剪贴画，质量最高的一组取胜。4．学生活动（播放背景音乐，时间为15分钟）。5．在投影仪上展示作品，评选出获胜组。6．获胜组交流：先确定主题，再进行分工，2人剪树叶，1人涂胶水，1人贴。教师小结：在合作中，我们要合理分工、互相配合，这样合作才可能取得成功。7．我们班里，还有一组小朋友没有完成剪贴画，你们能来说说原因吗？一生气愤地说：老师，我们让小伟贴树叶，他不高兴。一生说：是啊，他不肯贴，还要捣乱。小伟委屈地说：我不高兴贴树叶，我想剪树叶，可他们不让我剪，我才捣乱的。8．师：小朋友，我们来讨论一下，他们这组的问题出来哪里呢？我们来帮帮他们吧！9．学生交流。生1：他们组没有分工好，才会没有完成。生2：我觉得小伟不服从安排，是他们失败的主要原因。生3：小伟不愿意贴树叶，但这是小组的意见，就算不愿意，也要接受的。生4：小伟不愿意，你们可以帮他换个工作，也不至于弄成这样嘛！……教师总结：其实，在合作中总会出现这样那样的问题，就要看大家怎么处理了。俗话说：退一步海阔天空，为了小组的成功，受点小委屈又怎样呢？10．我们再给他们一个机会吧！吸取了上个游戏的经验，相信这次你们会处理得更好！活动要求：《火场逃生》（1）四人小组参加。（2）一个小口瓶里放着4颗穿线的彩球，线的一端露出瓶口。瓶子代表房间，彩球代表房间里的人。（3）房间突然着火了，要在规定的时间内逃出来才有获救的机会。（4）听到老师的命令，迅速将球提出，瓶口一个只能出去一颗球。11．失败组学生进行游戏，其他学生观看。12．学生总结经验：先进行分工，谁先出，谁后出，出去的时候要快，要有自我牺牲精神。（值得赞扬的是，这次游戏中小伟是最后一个逃出房间的。）13．教师总结：同学们说得太好了！在游戏中，老师看到了同学之间成功的合作，这不仅表现在参加逃生的同学团结一致、相互配合，还表现在那些没有参加活动的同学在下面大声为他们加油鼓劲。老师看到了一个团结合作的班集体，老师真为你们高兴！三、活动总结同学们，我们是一年级的小朋友，今后还有很长很长的路要走，老师希望通过今天的学习，乐于合作、善于合作，在合作中享受成功的喜悦。活动反思：我们班的小朋友基本都是独生子女，平时爷爷宠着，奶奶惯着，个个娇生惯养，以自我为中心。就拿最简单的齐读课文为例子，他们都是各读各的，好好一篇课文，往往读成了几重奏，更别说合作讨论、合作活动了。教会孩子如何合作，已经迫在眉睫。本次活动设计了3次合作活动：说说悄悄话、合作剪贴画和火场逃生。3次活动由易到难，在一次次的失败中，吸取教训，得出经验，然后进行下一次的合作活动，最终取得成功，在享受成功地快感时，体会到合作的愉悦，从而喜欢合作，乐于合作。在本次活动中，学生受益良多。我们班平时最不会合作的小伟，一开始把小组搞得一团糟，组员怨声载道。可在同学的分析劝慰下，他竟然在“火场逃生”这一环节中，把危险留给自己，自己最后一个离开火场，这让我非常惊讶和感动。可见，合作的意识已经开始在孩子心里扎根，并总有一天会成长为参天大树。遇到困难怎么办?设计意图：现在的孩子在家中做什么都由家长一手包办，产生了很强的依赖心理。在学习、生活中遇到一点儿困难就束手无策了，受挫心理很弱。我就这种现象展开了这次心理辅导活动，借此来帮助孩子学习遇到困难后该怎么做，锻炼他们的受挫能力和解决困难的能力。辅导过程：一、谈话引入课题1．谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗?图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。(教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。)2．问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字，(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)二、出示情境1．介绍新朋友同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫王俊豪，也在我们小学读一年级。(大屏幕显示动画：王俊豪一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。2．出示情境，老师讲解情境情境一：王俊豪一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。(1)教师讲述：王俊豪想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(相机板书——反应：心慌、紧张、害怕)(2)讨论办法。(四人小组讨论)A、王俊豪的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?D、教师归纳办法。(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想