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12017融通《职业生涯规划》复习提纲第一单元：职业生涯规划与职业理想第一课面向未来的职业生涯规划1、什么是职业？职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作。P132、职业的内涵：P13-14（1)、稳定的收入；（2）要承担相应的责任；（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径；（4）是个人与社会相互连接的纽带；3、围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段；其中从业阶段是人生的主要阶段P144、从业回顾阶段主要表现在哪两个方面P14（1）依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得到的回馈安享晚年。（2）通过回顾职业生活，以讲授、写作、聊天等方式指导和影响年轻人的职业生涯发展。5、什么是职业生涯p15指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。6、职业生涯的特点：p15-161.发展性2.阶段性3.整合性4.终生性5.独特性6.互动性7、职业生涯规划的重要性：帮助我们目标明确的发展自己；帮助我们扬长补短的发展自己；p16-178、中职生职业生涯规划的特点：p18-20（1）专业定向后初次就业；（2）必须面对就业难的现状；（3）必须把个人与经济社会发展联系起来；（4）引导自己形成学习的动力和终身学习的理念；（5）指导自己就业和创业；第二课职业理想的作用1、理想：是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。P252、职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求；P26职业理想必须是“具体和现实”：“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向具体的职业岗位及其不断晋升的岗位阶梯；“现实”，是指它不但从自身实际和当前就业形势出发，而且与工作环境、福利待遇、2晋升机会、人际关系等现实情况相联系，与该职业的社会评价相联系。3、职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。P254、职业理想对个人发展的作用p25-261、（1）、职业理想对个人事业的发展导向、调节、激励作用。（2）、职业理想是职业生涯发展的动力。5、立志是规划职业生涯的起点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人成就的大小。P266、职业理想对社会发展的作用：p27-28（1）.有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力；（2）职业理想是实现社会理想的基础；7、以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神，是整个民族赖以生存和发展的精神支柱，也是个人职业生涯成功的动力。P288、职业生涯规划与职业理想的实现：p30（1）.务实的规划才能把理想变成现实；（2）规划的过程是提高自己的过程；第二单元：职业生涯发展条件与机遇第一课发展职业生涯要从所学专业开始1、中等职业学校专业设置（1）特点：P35明显的专业性和技术性，往往与社会上一定的职业群相对应。（2）专业设置的依据：社会分工的需要（3）专业设置的类别：专业大类、专业、专门化方向（公共课、专业课、专门化课程）2、职业群：一般由基本操作技能相通，工作内容、社会作用以及从业者所应具备的素质接近的若干个职业所构成。3．中职生面对的两类职业群：P36（1）横向发展的职业群。主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业（2）纵向发展的职业群：主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。4、职业素养的含义：P40职业素养是从业者在职业活动中表现出来的综合品质，主要呈现为从业者遵循职业内在3要求，在个人世界观、价值观、人生观和具有的专业知识、技能基础上表现出来的作风和行为习惯。5、职业素养的三个层次：P44公共职业素养、行业职业素养、岗位职业素养6、职业素养主要表现为从业者在职业活动中的作风和行为规范，并非与生具有而是在职业活动或目标明确的训练中形的。职业素养是可训练的作风和行为习惯7、职业素养是“四育”有机融合的结果。职业素养作为从业者在职业活动中表现出来的综合品质，要求从业者德智体美全面发展，对接中等职业学校“德育、智育、体育、美育”诸多方面。德育、美育侧重于“做人”，智育、体育侧重于“做事”P448、与中职生就业有关的职业资格证书有三大系列：p48以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。9、职业资格证书对职业生涯发展的作用首先，职业资格证书是求职就业的必备条件。“证”是求职就业的“入场券”“证”是求职就业的“入场券”.其次，职业资格证书是胜任岗位职责的标志。再次，职业资格证书是增强职业竞争能力的手段。10、学历文凭与职业资格证书学历文凭：一个人接受教育的年限、所具有文化程度或者学业程度的证明，是一个人学习的经历，表明在某个学校学习是毕业还是肄业。由教育部颁发。职业资格证书：一个人能否胜任某一职业的证明，由人力资源和社会保障或委托的部门颁发。二者区别：不同的证明、颁发的部门不同11中职生应树立怎样的人才观（1）人才是具有某种特长的人。能创造良好的社会经济效益和社会效益，是人才的主要特征。（2）需要即人才（3）天生我材必有用，三百六十行行行出状元第二课发展职业生涯要立足本人实际一、兴趣1、兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。P572、兴趣对职业生涯发展的作用：一个人对工作的兴趣与其成就的大小密切相关。因此4在考虑自己未来发展方向时，要尽可能在自己所学专业对应的职业群中，选择自己感兴趣的职业作为发展的方向。3、怎样培养职业兴趣？P58-59（1）深入了解即将从事的职业:怎样了解即将从事的职业：p801.多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势;（2）学好专业课;（3）要拓展自己的兴趣范围;二、性格1、、性格与兴趣的区别：性格是对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。兴趣是一个人积极探究某种事物的个性心理倾向。性格比兴趣稳定2、性格的种类：外向型、内向型、中间型。3、职业性格：（1）含义：职业性格是人们在长期特定的职业活动中所形成的同职业相联系的比较稳定的个性心理特征。（2）不同职业需要不同的性格。不同类型的职业对从业者性格要求各不相同，而不同性格类型的人适合的职业也各不相同。但是，并不是每一种职业对性格都有特殊要求（3）性格存在可塑性，性格并不是一成不变的，性格可以调适已经专业定向的中职生，应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求，在日常生活、职业环境中磨练自己，改造甚至重塑自己的性格。三、能力1、能力指顺利地完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。P642、职业能力：P65是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。3、不同职业需要不同职业能力4、能力可以提高P.66职业能力不但可以获得发展和提高，还有可能挖掘出潜能。5、能力对职业生涯发展的作用：能力直接影响人们工作和学习的效率P64四、价值取向可以分为三类：p681、什么是职业价值取向？5职业价值取向是人们谋取一份职业的社会行为目的P672、职业价值取向的种类P68（1）.维持并提高物质生活的需要，通过从事职业活动取得报酬，满足衣、食、住、行等方面的需求，这是最基本的要求（2））满足精神生活，实现人生价值特别是发展个性的需要;（3）承担社会义务的需要，即通过从事职业活动，履行社会分工中应尽的职责，为祖国、为人民多做贡献，尽一个公民应尽的义务;3、职业价值取向如何调整P68①从实际出发选择职业价值取向；②经常反思自己的职业价值取向，并根据实际作及时调整；③保持心情舒畅、精神焕发的心境。五、个人学习状况和行为习惯如何正确面对自己的学习状况和行为习惯：p691.要敢于面对现实，能正视自己2.要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能;第三课发展职业生涯要善于把握机遇1、我们应该从两方面关注区域经济：一是区域经济特点；二是本地经济与其他区域经济的比较。P792、我们可以从四个方面关注行业发展：一是本行业出现的新技术、新工艺；二是本行业产生的新职业、新岗位；p80三是本汗液与相关行业之间的动态关系；四是国家、地方和外贸对本行业及相关行业的投资动向。3、中职生职业生涯发展的条件和机遇是什么？职业生涯发展的条件：（1）要从所学的专业起步，了解对应的职业群，提升自己的职业素养，获取相应的职业资格证书。（2）要立足于本人实际，知道兴趣可以培养，能力可以提高、性格可以调试、职业价值取向可以调整，行为习惯可以改善。善于把握机遇（外部环境）：家庭变化情况、家乡发展动向、行业发展动向，把个人发展与行业发展、经济社会发展融为一体6第三单元：职业生涯发展目标与措施第一课确定发展目标1、职业生涯发展目标的构成：分长远目标和阶段目标。P85二者的关系：（1）确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节都围绕长远目标的确定展开。（2）长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。2、职业生涯发展目标必须符合发展条件职业生涯发展条件有外部、内部两类。（1）外部条件：主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。（2）内部条件主要指自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势p863、职业生涯发展目标确的基本要求：发展目标必须既实事求是，又激人向上。P86职业生涯设计“四择”：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利3、职业生涯发展目标选择的方法：p87-88“三步决策分析法”：预测、衡量、比较即“筛一筛、量一量、比一比”，最后做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定P88第二课目标发展阶梯1、阶段目标（1）三个特点：p93一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪个方面做出哪些具体的努力。（2）阶段目标四要素：一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是“何时”，即什么时间到达；三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或被选方案。P93（3）设定阶段目标的要领：p94第一：明确分段数量(可以两个阶段，也可以多个阶段)7第二：确定表现形式（简图、文字、表格或兼而用之）第三：巧用分段方法(职务晋升、职业资格标准、时间）（4）阶段目标的设计思路“倒计时”：p94-95A、理清长远目标对从业者的要求；B、以差距为依据“搭台阶”；C、注明每个“台阶”对从业者的要求；D、理顺各“台阶”的衔接；E、设定达到目标的标准；2、近期目标的制定要领：p971.脚踏实地，不好高骛远；2.内涵充实，能激励斗志；3.指向明确，有年级特点；3、近期目标是最重要的阶段目标近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。第三课制定发展措施1、制定发展措施的重要性：要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。P1032、实现目标的措施有三个要素：任务（含方法）、标准和时间。P1093、职业生涯发展措施的制定要领：有三点：措施必须是具体的、可行的、针对性强的。P1104、、制定措施的思路：p110-111（1）“近细远粗”的思路（2）针对“三个方面”的思路（3）“弥补差距”的思路5、落实近期目标的措施要有计划p111（1）编写计划的作用：落实发展措施，实现发展目标，约束自己行为。（2）个人计划的类型：在校计划，年度计划，月计划，周计划和日计划。年计划是月、周、日计划的基础，月、周、日计划是在校计划和年计划的细化。（2）、编写计划的方法：（1）在校计划和年计划可概括，月、周和日计划要详细；（2）根据实际变化的情况及时进行调整；计划的内容应按轻重缓急进行排序；、8第四单元职业生涯发展与就业、