气血养生

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天人合一阳中有阴阴中有阳春夏养阳秋冬养阴人活一口?气的生理功能1、推动作用:气行则血行,气滞则血瘀。2、温熙作用:血得温而行,得寒而凝。气的温熙作用失常,会畏寒肢冷,体温低下,3、防御作用“邪之所凑,其气必虚4固摄作用:气不摄血则出血,气不摄津-自汗多尿流烻,气不固精-遗精滑精或早泄等5、气化作用精气血津液生成转化气的分布与分类人体的气由于主成部位和功能特点不同,又有不同名称元气又名“原气”、“真气”是人体生命活动的原动力元气来源于父母之精先天之精气景岳全书传忠录指出:“命门为元气之根,为水火之宅,五藏之阴气非此不能滋,五藏之阳气非此不能发。”气的分布与分类宗气:肺的清气和水谷之精气结合而成,积于心中’积聚之处称为气海又称膻中卫气营气来源于水谷之精气。卫气:特性“慓疾滑利”活动力强流动迅速,不受脉管约束,运行于皮肤分肉之间·。卫行脉外,有护卫肌表,防御外邪入侵;温养脏腑肌肉皮毛。调节肌肤腠理开合、汗液的排泄,维持体温相对恒定。营气:分布于血脉之中,成为血液的组成部分而营养和化生血液。营在脉中中气:又称脾胃之气气为阳血为阴气血密不可分《景岳全书》“人有阴阳,即为血气,阳主气,故气全则神旺。阴主血,故血胜则形强,人生所赖,唯斯而已。”气属阳,血属阴,具有互根互用的关系。气有推动、温馨、防御固摄气化的作用。血有营养、滋润等作用。气是血液生成和运化的动力,血是气的物资基础和载体。火为阳气为阳火与生命的关系火的作用:1、发现疾病2、提示疾病3、祛除疾病阳火气元气耗损脏腑功能衰退,抗病能力下降先天禀赋不足后天失养,或肺脾肾功能失调使气的生成不足,劳倦内伤,受寒药物过量久病失养饮食不当手术等上为阳,下为阴。阳虚首当虚于上,此事物之本源!上虚则无以温下,下始虚也!阳气火阴水血头昏目眩精神萎靡面色发白或者青黑胸闷气短心慌腰膝酸冷疼痛足跟痛畏冷肢凉下肢尤甚体温低、血压低、心率缓背佝挛、恶风1、推动作用2、温熙作用3、防御作用4、固摄作用5、气化作用发现疾病火不到之处即为病麻疼抽筋风湿类风湿骨关节疾病水肿男子阳痿、精冷女子宫寒不孕,性欲减退五更泻、完谷不化小便频数清长、夜间多尿、余沥不尽1、推动作用2、温熙作用3、防御作用4、固摄作用5、气化作用发现疾病火不到之处即为病提示疾病迟钝无感觉无症状疼麻胀凉痒血得温而行,得寒而凝。1、推动作用2、温熙作用3、防御作用4、固摄作用5、气化作用祛除疾病火是祛除疾病的强大动力火到之处阴霾自散1、推动作用2、温熙作用3、防御作用4、固摄作用5、气化作用自测生命之火足不足疼痒冷热不敏感感觉不舒服,查不出器质病变有些疾病不自知,而是由体检在医院查出来的得病后容易反复吃好多药不见好转反反复复容易上火口腔溃疡口干咽干身体的疾病受季节、天气的影响明显,阴雨天身体不适或者病情反复或者加重1、推动作用2、温熙作用3、防御作用4、固摄作用5、气化作用鹿茸血性味归经:味甘咸热归肝、肾经。功效主治:补虚、补血、益精。用于精血亏虚阳气不足头昏耳鸣心悸气短体倦乏力四肢欠温虚损腰痛贫血阳萎遗精肺萎吐血崩中带下解痘毒药毒狂犬毒。《本草汇言》赞之使气可充,血可补阳可生,阴可长鹿茸血不拘男女老少,服之终身无疾而寿,乃仙家服食单方二十四圣品之一。阴阳平衡气血充盈长寿的基础

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