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第2单元青春的脚步青春的气息第3课人们说我长大了•教学目标：•青春期身体变化主要表现在?•青春期有哪些心里变化？•如何悦纳自己的生理变化？（1.2.3）•1.坦然接收•2.适应成长的节奏•3.学会欣赏自己进入初中后，父母常说我们长大了，那么从哪些方面看出来我们长大了？（P3）观看照片，思考问题：进入青春期后，有哪些明显的生理变化？（P35正文）身体外形的急剧变化体内机能迅速健全性机能发育成熟你对我好，我心里都知道，学学这个，学学那个，忙得不得了；我的烦恼，又有谁知道，学得太多，学得太杂，消化不了；爸爸听我说，妈妈听我说，我喜欢和小朋友蹦蹦跳跳；爸爸听我说，妈妈听我说，我也喜欢和你们打打闹闹。成长的烦恼*我长大了,渴望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。*我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。*如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼。*近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心。我想努力控制好自己,却又做不到。不知这是怎么了!青春期存在的烦恼有哪些（青春期有哪些心里变化）？1.渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼2.心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼3.性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾带来的烦恼青春期三大心理矛盾我们应该怎样正确认识青春期的烦恼（心里矛盾）呢?1.青春期出现的心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象；是我们成长发展的重要动力。2.如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。进入青春期后我有一些明显的生理变化：进入青春期以后，我长了一脸的青春痘……班里许多同学长高了，而我却没长……别的男生还没长胡子，我却长出了毛茸茸的胡子现在声音变得又尖又细，听起来很刺耳……我长还算好看，可我觉得很孤独，没什么知心朋友，怎样才能更具青春魅力？过分激动、羞涩、烦躁、恐慌问题1：我们应怎样面对青春期的生理变化？进入青春期后，我们出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。面对这些变化，我们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态接纳这些变化。发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式绘画。是你的经验,你的环境,你的遗传所造就的你。不论好与坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好与坏,你只能在生命的乐章中弹奏出自己的音符。------卡耐基我对自己的体貌最满意的地方是-----------我对自己的体貌最不满意的地方是--------写一句激励自己的话--------------------------张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。问题：1.张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？2.请给她出出主意，帮助她消除烦恼。首先，要相信自己是独一无二的，只有积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。怎样学会欣赏自己？列夫.托尔斯泰是19世纪俄国最伟大的文学家,思想家和艺术家。年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过,他曾经发出这样的感叹:“鼻子这么宽,嘴唇这么厚,眼睛小小的,还是灰色的。还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢?”但是,他并没有自甘堕落,自认为丑陋的托尔斯泰,将全部的精力转移到文学创作当去,不断探索俄国社会问题的解决办法。他在文学,哲学等方面取得了辉煌的成就,成为人们景仰的艺术大师。思考:这则故事对于我们展示自身魅力有怎样的启示呢?美外在美内在美形体美风度美无论自己的体态、容貌如何，我们都应努力追求美。要注重自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化修养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更有魅力.奥斯特洛夫斯基：人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。张海迪：从人们的目光中，我或多或少的了解到我比别人低一等，那是因为我失去了双腿。但是，我要这样想：在通往未来的征途上，我和你们是同路人，只不过我更要加强自己的制约能力，更要坚强些。