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******2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案绪论1这门课与传统学习方式有哪些不一样？老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息，只是作为参考，重要的是我的生涯由我自己来决定2什么是积极的心态？主动出击3这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。对4学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比？（ABCD）理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长5数字化时代对生涯规划的改变，在这个知识点中主要指的是什么？(D)从简历到生涯电子档案CareerElectronicPortfolio6开放的心态的核心就是输出，而不完全是在吸收。对7这门课最重要的是帮助我们什么？成为自己#成就自己#了解自己8我们有哪些不一样？不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境9这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么？兴趣#性向#性格10哪些属于归零的心态？过去的不管是好的不好的，结束了就不要再纠结。#不要为倒翻的牛奶哭泣。#把所有的事情重新定位。11学会新媒体自媒体是为了什么？营销自己#推广自己第一章测试1数字化时代有“四种人”，以下哪种人不属于数字化时代？(A)数字人民2我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的，所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。对3以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容？(D)******学业4人生规划就是要学会做事。(B)错5生涯规划基本上是从西方传来的，是属于舶来品。(B)错6这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容？资料#理论基础#信息#经验分享7这门课主要是做什么？每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择8职业生涯规划为什么需要变化？年代不同，硬件、软件都改变了#社会经济改变了9第二大学指的是什么地方？没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方10“人生以服务为目的”是以下哪位说的？孙中山第二1活在当下是什么？(AC)不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过2濒死五阶段的顺序是什么？(D)否认、愤怒、妥协（讨价还价）、沮丧、接受3下面哪句话是正确的？(CD)不知死，焉知生之可贵。#临终关怀是百益而无一害的。4人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里，但是我们人都有一个权力，帮助我们家人选择如何有尊严地离开。(A)对5黄天中老师常常提到，教育是良心事业，要帮助值得帮助的每一位学生成为自己！(A)对6课程中举例男性平均寿命74岁，女性平均77岁，代表有两万六七天，是为了说明生命的什么？生命有限#生命可数7生命时间分为3个三分之一，分别是什么？三分之一学习、工作#三分之一吃饭、喝水#三分之一休息、睡眠8生活状态有哪种？******过日子，熬年头，蹉跎岁月#追梦想，干劲足，天天向上#干着急，白等待，混吃等死#空欢喜，瞎折腾，纠结无奈9如何理解生命“饱满”？是一种有趣的生活#是一种有目标、积极前行的状态#是一种生命的态度#是一种生命的格局10课程中举例黄天中老师的生命信念是什么？教育是良心事业#要帮助值得帮助的每一位学生成为自己章测试第三章测试1这门课建议具备的生存能力有哪些？（ABCD）发展良好的人际关系能力，即具有良好的合作力。#懂得灵活运用新信息，即具有信息搜集、分析和解决问题的能力。#跳出思维的局限，即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力。#了解整个世界，具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力。2如下对生存环境的阐述正确的是(AC)环境变化，学会调适，学会落地生根。#生存环境包括自然环境和社会环境。3切蛋糕的故事是说帮助别人其实也在帮助自己，分橘子的故事讲的是相对被动的帮助别人也在帮助自己。(B)错4积极生存习惯之感恩传承，最重要的特点是(B)当别人帮助你，以后遇到类似的情况，也用实际行动帮助其他人。5如下积极生存习惯，哪些是本课程讲到的(ABD)帮助他人#拥抱团队#从冷漠到冷静6课程中举例自然环境恶化有哪些？环境污染#土地沙化#水资源短缺#气候变暖7课程中举例社会环境危机四伏有哪些？人口膨胀#粮食短缺#发展中国家的贫困#世界性核威胁8“中国式人情味”和“美国式人情味”中的生存理念有哪些？“不轻易下结论”的睿智#拥有一个开放又冷静的头脑#不惧变通的心理9在美国西雅图火灾报道的小女孩的新闻说明了什么？先要学会自己的基本生存能力#见义勇为要先保证自己的安全#救人需要训练#去救别人时，确定自己可以逃生10课程中因文化差异，生存习惯不同的举例有哪几个？西雅图大陆小女孩救人的例子#红绿灯的例子#两种幼儿园的例子******第四章测试1如何进行时间管理（ABEF）A制定科学的、可执行的、详细的计划。B合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。C时间是有的，不急于去特别的关注。D先解决琐碎事，再解决重要的事。E抓住整块时间，远离手机。F把所有要做的事情按照轻重缓急排序。2为什么要进行休闲活动？(ACD)A休闲活动可以提高学习和工作效率。B激发想象力。C可以缓解学业、工作的压力。D促进人际交流，完善和发现自我。3，化压力为动力的方法有哪些？(BCD)A抱怨，让人倾诉。B改变思路，压力之下就有生机。C暂时放下，重新拾起。D没有失败的人只有放弃的人，做事要持之以恒。4理财的目的是为了财务自由。(B)A错B对5建立感情账户有哪些方式方法和依据？(ACD)A成为聆听者，依据罗杰斯理论。B同理心，依据的是马斯洛理论。C舒适的接触，依据的是恒河猴实验结果。D依据周哈里窗理论。6我们经常如何形容时间？(ABCD)A时间是不可替代一去不复返的B时间就是生命C时间就是效率D时间就是金钱7以下哪些是课程中举例合理利用碎片时间来做的？(ABD)A休息、运动B回邮件、回电话******C制定科学、可执行、详细计划表D背英语单词8休闲的核心是什么？(BCD)A修身养性B自由C时间上的自由D精神上的自由9休闲的未来发展有哪些？(ABC)A会越来越细化B关注品质和满意度C休闲团体D风格休闲10压力可能会产生哪些直接生理反应？(ABC)A血压高B激素分泌增多C免疫系统机能下降D焦虑、忧郁第五章测试1无意识包括哪两种？（AC）A潜意识B原意识C记忆D下意识2当父母不理解子女时，子女就不许再谈了，免得父母生气。(A)A错B对3工作能力分为基本工作能力和职业工作能力。(B)A错B对4环境资源探索的过程中需要构建“缺口思维”。(B)A错B对5SWOT分析法中的“优势”和“劣势”，是属于外部因素。(B)******A对B错6从《花》这首诗中，第三种个性是什么样的？(AB)A喜欢抱怨B不能当机立C不随便表态，稳重D没有顾虑，自由选择7有一种情况好像在哪里听过、哪里看过，为什么？(AD)A因为人的无意识B因为人的下意识C因为人的记忆D因为人的潜意识8批判性思维的表现是什么？(ABD)A不找理由B不找借口C发愣抱怨D任务完成导向9面对同一刺激，不同的人有不同的反应，课程中举了哪三个例子？(ACD)A被否定之后，自己也觉得不行，被打败，碌碌无为B被否定之后，与对方争辩C被否定之后，继续努力，在这一领域做到最好D被否定之后，觉得这个领域不适合自己，另外开辟适合自己的领域做到最好10课程中介绍了基本工作能力有哪五大类？(ABCDE)A应用分析能力B科学性思维能力C管理能力D动手能力E理解与交流能力第六章测试1简历撰写，个人信息是不是越多越好？(B)A对B错2简历撰写应注意哪些方面？(ABCD)******A针对性B闪光点C数字化描述D真诚3自我介绍包括哪些内容？(ABCD)A教育背景和实践经历B综合能力C个人信息D求职意向4结构化面试是面试的一种形式。(A)A对B错5就业过程包含哪些环节？(ABCD)A双向选择B学校派遣C签订就业协议D就业报到6择业知情权赋予学生了解以下哪些用人单位信息的权利与义务？(ABCD)A主体资格B劳动岗位C劳动报酬D劳动条件7什么是简历？(ABD)A展示求职者的相关工作技能B帮助求职者获得面试机会C求职不需要简历D是求职名片8简历写什么？(ABCD)A从自己的角度去写，展现自己B自己身上与未来目标岗位所需要的相关能力C明确的求职意向D要与用人单位的目标岗位具有相关性和匹配性9写简历注意哪些方面？(ABCD)A数字化客观描述******B具有针对性C真诚D突出闪光点10课程中在进行简历具有针对性时，举了哪些例子？(ACD)A材料相关专业B篮球体育运动C管理或者行政岗位D技术性人才招聘11课程中介绍了收集哪些应聘单位的信息准备？(ABCD)A企业文化B公司发展现状C公司发展历史D企业新闻动态第七章测试1家庭条件好，就可以不为自己的职业做准备。(B)A对B错2无论从对世界、对社会、对家庭，还是对个人层面，职业都有着不可替代的、非常重要的意义。(A)A对B错3企业反馈的共性问题之一——自以为是，不踏实，常抱怨。(B)A错B对4保持好奇心能推动你去探索未知的工作世界。(A)A对B错5提升12种职业生涯综合能力，能帮助大家更好地去适应职场。(A)A对B错6建立人脉，是为了可以作为应聘银行或保险公司等销售岗位的潜在客户。(B)A错B对******7本课程中提到职业包括哪些方面？(ABCD)A所有的事情都可以称之为职业B能满足自己精神需求C在社会分工中具有专门技能的工作D人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源8职业对以下哪些方面具有不可替代的意义？(ABCD)A世界B家庭C个人D社会9校园环境与职场环境的区别，课程中从哪些方面进行了比较？(ABD)A学校和工作中学习过程的本质B大学文化与工作文化C同学和同事关系D老师的态度和行为与领导的态度和行为10初入职场，可能会面临哪些问题？(ABCDE)A工作焦虑B无法融入企业文化C自我定位和基本目标定位不准确D缺乏团队归属感E角色转换不及时第八章测试1经济学上的“三驾马车”指的是什么？(BCD)A金融B消费C投资D出口2目前创业政策背景，本知识点提到哪些？(AD)A大众创业万众创新B创业税收优惠C创业贷款担保D供给侧改革3创业的两个层次分别是什么？(AB)******A追求财务自由B高度的社会使命感、责任感和企业家精神C跟随潮流D实现个人梦想和抱负4如下哪几项描述了创业的第1个特质？(ACD)A强大的心脏B市场敏锐性C极强的承受能力D抗挫折能力5吴老师辞去首都经贸大学老师，“下海”经商是为了想当跨世纪企业家。(B)A对B错6课程中介绍中国在改革开放后40年保持比较强竞争力的原因是什么？(BCD)A徒弟成本低B要素成本低C生产成本低D劳动力成本低7课程中介绍中国未来发展新动力是什么？(ABC)A供给侧改革B结构性改革C创新驱动D劳动力8国家靠大众创业万众创新和供给侧改革跨越什么陷阱？(D)A收入降低B高收入C低等收入D中等收入9以下哪些体现了创业的高度社会使命感、责任感和企业家精神？(ABD)A解决就业B做慈善C挣钱D为社会做贡献10创业不容易，失败率很高，所以第一个特质有如下哪几点？(AD)A极强的承受能力******B面对挑战吃不下睡不着C强大的心脏D经得起挫折第九章测试1到了财务自由阶段以后，不那么主动，是被动的去工作。(B)A对B错2事业阶段的表现：(ABCD)A带着责任B带着情怀C有浓厚的兴趣D带着理想3事业境界的表现有：(ABCD)A不因为周末别人在休息在娱乐的时候而我还在工作是一种负担B完全是自己自觉自愿去做C不因为别人睡觉了而我还在工作是一种负担D不会因为加班加点而辛苦，而是感到快乐4当老师的事业境界是成为某个研究领域知名学者。(B)A对B错5在政府工作的事业境界是为老百姓为人民所做出的任何的付出都会是让我们的社会会更加的和谐。(A)A对B错6课程中有如下表现是到了事业阶段？(AB)A主动工作B到了财务自由阶段C为了谋生D为了养家糊口7课程中吴老师讲到职业和事业的区别时，举了哪个理论作为依据？(B)A罗杰斯当事人中心论B马斯洛需求层次C舒伯生涯发展论******D杜威做中学8吴老师觉得自