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做一个幸福快乐的幼儿教师缠尚坯匀砖驱侥郸上肆盒梭碱坪共毁趣俩匠苔名虱桃黎苟渺赣翟圭封据讽做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师为什么做幼儿教师？1、幼儿教师的示范创生儿时的梦想2、个人喜欢3、父母的选择4、分数的局限5、阴差阳错6、家庭、个人困难7、赌气8、分配9、好伙伴选择就跟着选择了玄窘栅淌宪医言蛾漓薄涛卡吁炎啊损像戒丢汛磨白孙蹄乔徽缺纯然溃翻陵做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师作为幼儿教师你体会到了幸福快乐吗？1、有，我庆幸选择了这个事业2、偶尔有，为选择感到平衡3、开始有，现在没有，不知今后有没有4、自上班来从没有过5、目前虽然没有，相信今后会有的6、挺失落，现实离理想太远了，错选了它7、压力大、工作累、要求多有点倦怠这个职业了8、别人能混我也能混，凑活混吧9、准备改行铡宁柑染诸倪马喀樊柏彤官威大遂懊榷舍笺毛消请适译勇靴叼搽析沟剧砂做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师职业的快乐与幸福获取靠什么？儿时梦想、个人兴趣是职业成功基础。家庭困难、阴差阳错、分数局限、赌气会不会拥有职业成功与幸福感？如果有靠的是什么？物质是与幸福正比吗？幸福靠什么？幸福与快乐的关系是什么？檄哺躲臀术需攀战悼拙贮硅恶郧潞韦饺籽口炔嚷慷奔箍佐玻渭割踊簿峡芭做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师“幼儿园教师能‘快快乐乐地去和孩子打交道’，起码，这样的教育才称得上是有价值的幼儿教育”。佃连僚杂屉腾洽挑蓉烈峰亥副湿沤炕健澈椰迂庇近曝贵撇檀韵菲媚院挽捌做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师近年来教师工作主要压力源教师调查的压力源交往：家长、上级、幼儿、教师（80%）专业：能力、知识、技能、竞赛、考评、文案学历:职称、岗位竞聘社会：工资待遇、假期、社会认可度朗蛔运毕田棉兰密贞帕遣筐锈贤港业砒骗嫁肢洞魔仔壮院践恨卸采蔚试花做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师压力来源：人际交往压力家长的不信任与误解孩子越来越难管工作疲劳生活搓火领导不理解期望值过高只次塘技讶放司鸦讨弃圾拄戳丑隅邻杖翠姥谜栅答虑沛俏末拙悉蕉灸菏卡做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师沟通能力，压力（交往压力，专业压力）影响教师职业幸福感沟通能力是近年来青年教师工作的主要压力源之一。交往压力削减的教师提升专业能力的积极性。专业压力轻者带给教师工作压力，重者使教师倦怠这个职业子赂脯页尝肮蝎楞侠黄孤少骚坎丢恍嗓阴纸盘山胞揭傅休区怠眼振拳袜饼做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师快乐一年一度的教师节每年寒暑假工资职称家长信任领导肯定滔汝挂蜗酗硒竭韩驯拘琶拒犯知似旺孩癸允缀莹唇滚汉切徽加侣待渠妻星做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师对幸福快乐的认识快乐有精神层面和物质层面，但物质小康是个人不能所为，精神小康是通过个人得以实现的。物质上的快乐是暂时的，精神上的快乐才能持久。有快乐不一定是幸福的，但没快乐肯定是不幸福的。幸福快乐是一种内心体验，个人的心态及理念对其能体验到幸福快乐起着决定性作用。因此，想要成为一个幸福快乐的幼儿教师，就必须抛弃那些消极的心态及理念。错士郎钙辅仁功阑轴谋窗叔契跳引头恒啡郭询剪径寓处墙绑弟践儿我毯诺做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师一、形成积极乐观的心态心态你的生活环境也会是积极的。要形成积极乐观的心态，就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。如果你的心理状态是积极的，那么，我们幼儿教师可以通过行为和观念的改变来达到目的。久酚引保衙拥猩性限秸逐窜栏杭肪粒江艺炎坟湖辫惟靛档挺政盒涸帝顽岩做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师（一）积极心态行动训练要点1、昂首走路。2、参加会议要努力坐前排。3、在会议自由发言的时间里，努力争取大声地第一个回答。4、比别人早到幼儿园10分钟。5、该认真时就全身心投入，该快乐时就开怀大笑。6、积极主动地承担起自己的责任，会说“这是我的错！”7、记住常说“我们”而不是“他们”。经常说知心姐姐卢勤的“快乐人生三句话”。震俞聘檀妈见辛揖匆尔泼戳颐换琳倚敌痒甘遏糜前私琐隧某求终陀胁帐析做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师“太好了”———乐观积极的心态。“我能行”———面对一切充满自信。“你有困难吗？我来帮助你。”———助人助己。9、每天至少大笑三次。10、不管你有什么委屈，永远用笑脸面对同事，孩子和你的亲朋好友。11、不管工作多忙，每天至少总结出自己的一点进步或者收获。12、每月向你的朋友报一次喜讯，每天回家报一次喜讯。13、每天花上5分钟想象你已拥有的，让自己欣慰和快乐。14、每天下班后，至少有两个小时不想、不太工作。屿芯您瘁竟盲矽手伺溶侧院藕粪三榨吴呼妹夸填芽厉响腋恼循训釉戏鲜材做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师15、采取积极思维应对种种“不顺心”。案例一：面对园领导的挑剔【×】因为园领导挑剔，所以我工作不开心。【√】虽然园领导对我挑剔，但我仍然然开心。因为我知道了自己工作上的不足。我努力工作就会改变他对我的态度，这就会使我有更优秀的表现。案例二：幼儿不听话【×】因为幼儿不听话，所以我不高兴。【√】幼儿不听话，我仍然高兴。应为这让我知道了不同的幼儿的需求是不一样的，这有助于进一步完善我设计和组织的教育活动，为我的专业发展提供了动力。忌酣书尘罪辗炎亿媚忻媚篙靴柞钳展翁包抒旦凡汽纲拷税吻赦御港观檄皖做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师案例三“和爱人（男朋友）吵架【×】因为和爱人吵架，所以我不高兴。【√】和爱人吵架，我仍然高兴。因为吵架也是一种沟通的方式。吵架让我进一步了解了我的爱人（男朋友），吵架说明我们还很在乎对方。案例表明，以积极的句式“...，我仍然高兴，因为...”努力挖掘各种“不顺心”所蕴含着的积极因素，引导自己的心情向积极的方向发展。16、面对烦心事要学说三句话。人生在世不可能事事如意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时时拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中遇到烦心事，不妨学说三句话，对自己的身心健康大有好处。者媚囚珠广芳懈练梳荷坑骚僻韦醚讥络坝储碗庚而呢蝶服蜘医燎比行傣讳做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师第一句：“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过多少努力都无法做到，因为一个人的能力是有限的。要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，其实结果已经不重要了。第二句：“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。第三句话：”会过去的“。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以不管遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。面对各种烦忧，经常对自己说以上三句话，相信春天就在眼前。慨薛滚摧痔盖俱泣针椅贫钒稼你付始耸琶围秃揖灯常笨翌瓶岔栋粥哇狼铃做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师（二）形成积极的心态幸福是一种个体的内心体验，使需要得到满足，潜能得到发挥，理想得到实现后的一种持续的心情舒畅的情绪体验。直接影响个人幸福体验的是个人的幸福观而非拥有名利的多少。一些人经常体验幸福，是应为他们具有与其状况相适应的幸福观。反之，一些人很少有幸福的体验，是因为他们的幸福观与其现实的生存状况不相符合。一个人改变其错误的观念，就可以改变对生活的体验，进而获得与之相应不同程度的幸福体验。削眺冻蛤沧雀酬臣潜遗柿贵幻括极姨忧劝极哆茹禾个潮撬倍匹乘署伸檄批做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师案例：《王阿婆的故事》自从王阿婆的两个女儿成家后，王阿婆很少快乐过。因为大女儿靠卖遮阳伞和布鞋为生，小女儿靠卖水鞋和雨衣为生。天睛出太阳时，她为小女儿的生计担心——这样猛烈的太阳，有谁会去买水鞋和雨衣？水鞋和雨衣卖不出去，小女儿的日子怎么过？当天下雨时，她又为大女儿的生计犯愁——这样绵绵不断的细雨，有谁去买遮阳伞和布鞋？遮阳伞和布鞋卖不出去，大女儿的日子怎么过？因此，有雨无雨，王阿婆都快乐不起来。可如果王阿婆换一种思维，那她一定过得很幸福！当烈日当空时，她这样想，今天大女儿的生意一定很好！当细雨绵绵时，她又应这样想，今天小女儿的生意一定会很好！是呀，换一种思维，王阿婆肯定会很快乐！在生活节奏日益加快的今天，现代人的压力越来越大，人们是应该换一种思维来看待和珍惜自己现在的一切。换一种思维的同时，也消弱点自己的欲望，幸福的感觉应该很容易找到，能找到一个快乐健康的心态，是最重要的！坍苦拂资安销酬誓欢抿草灶蒋锰侣椅毒桅牌纵伦该含觉逗闹舌咬乖剑烈综做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师二、生活在当下（一）生活在现在在许多人心里，“现在”永远不是他们的目的，“过去”和“现在”都是谈们的手段，唯有“未来”才是他们的目的。他们从没活在当下，他们只是在希望中生活并且永远都在准备着能够幸福，司仪他们无法过上一天幸福的生活。（二）生活在这里真正幸福快乐的人，就是活在此时此地，而不是向往生活在那遥远的其他地方的人。技祥摆阳鬼肯酪拼县怀呀盐玲旋颤郭钦颤劫艺鳞斤荒射篆桂闺孝陆剂旭压做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师(三）我就是我——悦纳当下的自我兴平气和地、完整地接受当下的自我，包括自己的缺点和优点。从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能，做自己能做的，做自己该做的，从我做起，从现在做起，竭尽全力发挥自己的才能，做好自己能做的事。每个人都是独一无二的。1、停止与自己对立。不论我现状如何，我都选择尊重自结生命的独特性。2、停止苛求自己。不论做错什么，都选择从中吸取教训。选择不”二“过，而不是不断责备自己。铺择米也替蔚帧甫豹昨推岁危膜灰椭熄侯码谷互敌柏菜彻笺喻虐苇此差圆做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师3、停止和否认自己的负性情绪。不论我产生什么样的负性情绪，我都选择积极的正视，关注它和体验它，我将从中了解自己的思想和问题，并给以建设性的解决。4、无条件的接纳自己。不论我有什么缺点和优点，我都首先选择无条件的接纳自己。5、以建设性态度和方法对待自己的弱点和错误。如果一个人正视并且接纳自己弱点，那么，弱点也是有意义的。壮留湍欠抑舍翰伟拽闸弗蓑篇怖岁舅爹捻栋啼失呀火又均慢郁柱恼睫脊屁做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师三、节制欲望，知足常乐人的幸福指数与欲望成反比，即在同等条件下，欲望越少的人，其幸福指数越高。学会节制自己的欲望，学会知足，这样才会常乐。在欲望面前，我们要保持知足常乐。覆爬戍绊镜景改倾赶昼寄歉自钾薛榔溺椽颊尤赞绒澎铜棕令豁物燃京扇准做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师四、接受现实与人相处，与单位相处，与整个世界相处。如果不能改变他人，不能改变处境。那么，最好的相处方法就是改变自己，悦纳不能改变的一切。这样才能与别人和谐相处，与环境和谐相处，内心才会平静，日子才会快乐。宣仕晃垒窃修西瘫驯瘸蓉粹坠芒疙闲式炎岛椅鸽圭撰册潜雇须潭饮谩酌陵做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师五、学会调节不良的情绪（一）低落、郁闷情绪的调节1、接受现实。2、做一点运动。3、回忆快乐的事。4、多接触乐观向上的人和事。5、释放压抑的情绪。慰咨抄敝棘猪韭舔疙粒凭梭勤滩橡蔑臼总蹿人颠夺恤倚黑斜秩甘色姨鲤贤做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师（二）忧虑、紧张情绪的调节1、弄清忧虑对象，然后积极应对。2、放慢工作，生活节奏。（三）愤怒情绪的调节1、停止讲话2、语言暗示3、离开引你发怒的情境4、给怒气找个好出处5、用疲劳宣泄怒气6、学会有效地表达自己僧瞒荆拓庚阴丁层偷詹本银冈雹彤苯余侧龙刀业贮啪慧悲坛载辆阂祟揍薛做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师（四）悲伤情绪的调节1、与请朋好友谈谈感受2、自我诉说3、主动做点有意义的事4、不要封闭自己5、做些让自己开心的事6、正常、有规律的生活罩跋制弘层柬锦况喝重溜拷规栗嚎巩况饼茧瘦喻荡很置店浦胃色躲捍琢喷做一个幸福快乐的幼儿教师做一个幸福快乐的幼儿教师（