班级树

原本素不相识因为缘分走到一起在简洁的教室里在窄小的架子床上同窗的我们将共同走过这美丽的高中季节一起跑操···一起吃饭···一起上课···一起打闹···一声晚安···共同入梦·········班级树★★★在这里静下心来关注当下觉察自己、观察他人★★★争取机会勇敢挑战获得新的体验在此时此刻的冒险中实现自我成长一、觉察自己二、共画班级树•步骤1、按顺序依次作画(，每人只有一次机会)：角色，签名。•步骤2、讲解：我画的是什么，有何用义？它和树是什么关系？我准备怎样和这棵树共同成长？•提示：•群策群力：如何节省时间，给更多的人参与的机会。•关注当下的感受：觉察自己和他人。•静静欣赏：这棵是怎样从光秃秃的样子在大家的笔下一点点变得丰富多彩，枝繁叶茂。•倾听同时，要做记录哟。也许某人的话会帮到你。我的觉察：遗憾、收获、发现观众：什么原因阻碍了我的表现，有何顾虑、担心？作画者：什么原因促成了我的表现，我对自己的表现做何评价。三、课堂感悟四、结束语1、存在的就是合理的2、发现并接纳自己和他人3、减少遗憾，就是成功4、让别人因为你的存在而感到幸福