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我们毕业啦其实是答辩的标题地方报告人指导老师黄呈琳宋湘勤选题依据研究现状研究目标研究方法实验方法CONTANTS选题依据表象的定义表象是感觉与知觉在头脑中重现出来熟悉且掌握的动作形象或运动情景，表象分为记忆表象和想象表象。表象训练是目前运用较为广泛的一种新型心理训练法。在在体育运动的教学与训练中，它是在暗示语（肢体语言）的指导下，在头脑中回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。“”韵律体操韵律体操又称艺术体操，是一种动作优美，而且节奏鲜明并与音乐配合一致的体育项目，随着终身体育、素质教育对中小学体育改革的影响，很多学校开展了大量特色体育活动，韵律体操项目以其独特的魅力倍受学生们的青睐。“”研究现状在《想象——现在的理论和应用》一书中先提出了表象训练的概念。在最初的时候，表象训练一般被用来训练滑雪、篮球、游泳等项目的运动员，并取得了极好的效果。Suinn如果让受试者表象一些比较恐惧和气愤的情绪时，受试者的唤醒水平会有所提高。Murphy通过实验发现，在提高动作学习速度的方面表象训练有着非常好的效果。特别是表现在认知成分比较多的动作学习中尤为明显。Minas表象既可以使唤醒水平升高，也可以令其降低。此外，还有一些学者通过研究发现，如果练习者表象自己成功地完成动作，则会增强动作练习者的信心，使注意力更加集中于当前的任务，甚至还有助于消除肌肉酸痛和单调乏味的感觉。Harris球类武术123篮球:齐艳秋，李金峰，朱建国等表象训练法能够调动学生学习的能动性。足球:曹建承等表象训练法有利于学生建立正确的动作表象，同时还有利于学习具有一定难度技术的动作。羽毛球:范旭东等表象训练法在网前球技术动作的形成和掌握作用方面效果明显。在训练时间和运动负荷不变的情况下，有效地提高了训练质量。4乒乓球:王超等表象训练可以加深大脑对动作技术记忆的强度，因此对于巩固和完善乒乓球运动技术有着无法比拟的积极作用。12武术套路:胡斌，史海燕等表象训练法在武术套路教学中比常规的教学法更有助于学生对动作的记忆与掌握以及动作质量的把握，而且焦虑水平也能够得到缓解。自信心的增强和表象能力经过系统的表象训练都得到了提高，太极拳套路:马静，武剑等表象训练可以加强大脑的运动记忆，进一步完善和巩固技术动作，使学生在较短时间内有效地提高学习内容。田径健美操12三级跳远:孙重明，侯天德等表象训练法有效的提高了运动员的智力发展，对建立动力定型，提高运动成绩都有显著的作用标枪:张洁等表象训练不仅能够促进运动技能的形成，还能使学生学会自我改进、自我反馈以及自我练习的技能。此外表象训练法更能发挥学生良好的认知、观察、思考的能力，较大程度的激发了学生学习的动机，有效的激发了学生学习乐趣。郭凤鸣，张丽红，靳福园等表象训练能促进学生形成正确的健美操技术动作，提高动作训练水平，加速掌握健美操技术和提高运动技能。大学生健美操教学中运用听觉表象与科学的教学方法，能够引导学生独立学习，形成良好的学习习惯。表象训练法能够优化学习方式，转变教学模式，调动学生的学习热情和兴趣，提高教学效果。研究目标研究实验组在进行表象训练8周后与对照组动作技能的记忆能力、独立完成能力和动作规范度等方面的差异。分析表象训练对运动技能掌握的影响。预期该研究的完成可为小学生体育课表象训练方法和韵律体操教学提供科学的依据。研究背景研究方法研究结果问题讨论论文绪论论文总结目标1表象训练对小学生韵律体操动作技能影响的干预实验设计。表象训练对小学生韵律体操动作技能的记忆能力、独立完成能力和动作规范程度等方面的影响。2小学生对在表象训练的影响下对体育课的学习兴趣和接受能力。3论文绪论研究背景研究方法研究结果问题讨论论文总结研究背景研究方法研究结果问题讨论论文绪论论文总结研究方法研究方法文献资料法查阅中文期刊全文数据库中对表象训练和学生韵律体操教学的研究，得到大量关于表象训练和韵律体操教学的文献资料。专家访谈法通过对湖南省某中小学四年级中的两个平行班（实验班和对照班）的110人发放自编《表象训练韵律体操课学习情况》调查问卷，调查分析学生的韵律体操学习情况。问卷调查法学校领导及体育组老师进行访谈，对学生体育课韵律体操的开展情况、学生的学习效果、教师的教学效果等方面进行了解，听取他们的意见。数理统计法运用SPSS统计软件对实验组和对照组前后测量数据采用独立样本“T”检验、配对样本“T”检验，对表象训练的教学效果进行显著性差异的检验。以及对问卷所调查的数据进行统计、检验和分析。实验研究法建立需要验证的研究的假设。再根据假设，进行本次表象训练在小学韵律体操教学实验活动的设计和教学活动。实验方法技术路线实验前测（技能水平测试、表象能力测试）选取两个班分组依据前测数据对照组实验组常规教学法表象训练法实验干预：（8周）实验后测（技能水平测试、表象能力测试）数据对比分析，得出结论实验组和对照组相比，在独立完成能力上出现显著差异。实验组和对照组相比，在动作记忆能力上出现显著差异。实验组和对照组相比，在动作规范程度、舒展度、力度、节奏感等上出现显著差异。实验假设实验方法实验组对照组表象训练法：教师讲解并示范动作→分解教学→表象训练→学生练习→纠正错误→完整教学→表象训练→学生练习→纠正错误→技术定型。实验方法常规教学方法：教师讲解并示范动作→分解教学→学生练习→纠正错误→完整教学→学生练习→纠正错误→技术定型。ABC进行放松训练，使全身处在放松的状态下，闭眼，头脑中想象老师教授的动作。准备阶段通过对技术动作进行分解设计，让练习者在表象训练过程中进行片段式有针对性的记忆强化训练分解式表象训练通过教师对韵律操的完整教学，结合图示或图片的分析与讲授，再次进行完整动作表象加强训练。完整动作的表象训练课程时间：每班每周三次韵律体操课，一次课40分钟，持续8周。课程安排：周次内容安排第一周身体素质、技能前测第二周表象训练知识普及、表象训练方法学习、表象能力测试第三周韵律体操教学第四周韵律体操教学第五周韵律体操教学第六周韵律体操教学第七周韵律体操教学第八周韵律体操教学第九周韵律体操教学第十周韵律体操教学第十一周身体素质、技能后测身体素质：身高、体重、肺活量、技能素质：独立完成能力、动作记忆能力、动作规范程度（动作力度、舒展度等）。评分项目10分8分6分4分独立完成能力能完全独立完成成套动作能独立完成大部分动作只能完成一半动作只能完成很少动作动作记忆能力能完全记忆成套动作能记忆大部分动作只能记忆一半动作只能记忆很少动作动作规范程度（动作力度、舒展度）动作很规范，舒展，力度适中动作基本规范，舒展度较好，力度适中动作规范程度一般，舒展度一般，力度一般动作规范程度较差，动作不舒展，力度把握能力差。2016.05——2016.07收集整理相关文献资料；撰写开题报告2016.08——2016.09编制调查问卷；编写课程设计；制作学生动作技能测试评价打分表2016.09——2016.10测试学生前测技能数据2016.09——2016.11进行实验干预；收集数据；测试学生后测技能数据2016.10——2016.11发放并收回调查问卷2016.11——2017.03统计分析所有数据并进行处理；撰写硕士论文。预期论文进展表象训练对小学生韵律体操技术动作掌握影响的实验研究论文大纲目录摘要ABSTRACT1前言1.1研究背景1.2研究的目的1.3研究的意义1.4国内外相关文献综述2研究对象与研究方法3实验结果和分析3.1实验组（采用表象训练教学组）和对照组（普通教学组）八周后对韵律体操各项技能掌握状况比较。3.1.1八周后对动作幅度、力度、节奏掌握等进行测试打分3.1.2八周后动作记忆能力比较。3.1.3八周后动作规范程度比较。3.1.4八周后独立完成动作能力比较。3.2分析表象训练对学生韵律体操动作技能掌握的影响。4结论与建议4.1结论4.2建议参考文献附录致谢[1].胡均升,按照动作技能形成的规律组织体育教学.上海师范学院学报(自然科学版),1982(02):第117-123页.[2].漆昌柱与徐培,表象训练的概念、理论及主要研究领域:现状与分析.体育科学,2001(03):第76-80页.[3].刘岳江,陈瑞宁与刘远航,表象训练对体操教学效果的影响.武汉体育学院学报,2003(01):第146-147+158页.[4].殷小川与薛祖梅,表象训练在运动技能形成中的作用及研究存在的问题.首都体育学院学报,2005(05):第51-53页.[5].颜维宝,高校体操教学中“表象训练法”的应用研究.黑龙江生态工程职业学院学报,2014(04):第110-112页.[6].叶世强,浅谈表象技能训练对体操训练的作用和基本条件.经营管理者,2011(21):第371页.参考文献THANKS请各位老师、专家给予批评指正！