开展幼儿健康体能活动的实践与思考

开展幼儿健康体能活动的实践与思考学前期是人生中发育的关键时期，身体素质的形成也在这个时期，但是因为电子产品的普及，许多孩子不愿意出门，喜欢躲在家里玩游戏，缺乏体育锻炼，与其他孩子的交流减少，交往能力欠缺。现在幼儿园中的体能活动形式太过单一，枯燥乏味，不能为孩子的发展创设良好的游戏锻炼环境，适当地充实幼儿园体育活动内容，可以增强孩子的体质，促进孩子全方面发展。兴趣是体育运动的关键，在学前时期孩子可能不会太清楚自己的兴趣是什么，这就要求教师在体育游戏活动中适当地设立与兴趣有关的项目。在活动中“趣”如何有效表现，是教师面临的问题。一、现阶段幼儿体能的现状调查有调查显示，近年来孩子身体发育的各项指标都提高了。过去孩子们经常出现的缺铁性贫血、营养不良等问题现在很少出现。但是有一个现象却非常普遍：到了秋冬季节换季的时候，幼儿园中只要有一个孩子出现感冒的症状，感冒就会迅速蔓延开来。由此看出，现在孩子的抵抗力比较差，而且在体育活动中也能发现，有不少孩子稍微运动就气喘吁吁、大汗淋漓、体力不支，孩子的速度、耐力、力量等多项身体最基本的素质都达不到规定的指标。这就不得不引人深思：为什么在生活水平不断提高的今天，孩子的身体素质却在不断下降？人们常说的补充营养，到底补充在哪些方面呢？造成这个现象的主要原因是有些家长存在着重智轻体的现象，想让孩子赢在起跑线上，在孩子小时候就让他学习多种技能，根本没有时间玩耍，每当孩子想要玩耍的时候，父母就会进行训斥，认为那是浪费时间。所以家长要转变教育观念，让孩子全方面发展，为孩子的身体素质打下良好的体能基础。二、开展幼儿健康体能活动的尝试和思考1.加强教研活动，提高体能活动质量幼儿园开展体能活动需要教师引导和带头作用。教师在学期初期需要制订一个可行的、关于幼儿体能活动的计划，这样才能从根本上解决问题。教师要做好各项活动设施的建设，孩子对哪些活动比较感兴趣，这些都要进行调查，然后尽量调整侧重点，还有就是怎样提高孩子参加体能活动的积极性。2.创新教学内容，增强幼儿参与健康体能的兴趣体育锻炼本身就一直在存在着，以前人们认为那是孩子无聊打发时间用的，其实那也是增强体质的好方法。想起小时候，叫上几个小伙伴一起玩游戏，丢手绢、跳房子、捉迷藏，每次回家都是满头大汗，然后被母亲训斥一顿，却依旧感觉到快乐。我们用那些传统的民间游戏度过了孩提时代，打发了无聊时间，同时在不知不觉中锻炼了我们的身体。在现在的教育中，我也要结合这些游戏，充实幼儿园教学内容，寓教于乐，增强幼儿体质，同时让传统的民间文化得以延续。民间游戏具有些许的地域特色，所以在使用的过程中，要对其进行适当的改编，要适合孩子这个年龄段的活动，不能让孩子因为能力不足而受伤。例如，在丢手绢的游戏中，许多孩子围成一个圈，嘴里唱着“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他”，然后一个孩子在外圈跑，被放手绢的孩子追，有些教师为了增加孩子的参与度，所以就让围圈的孩子少一点，这样每个人参与的机会就大一点，但是因为圈太小，孩子跑的速度起来之后就需要对抗比较大的离心力，孩子不懂这个，只想把速度跑起来，就容易脚底打滑摔倒，孩子因此可能受伤，所以应该让更多的孩子围成一个圈。这样孩子不容易摔倒，跑一圈的路程也比较长，只要大家都投入到了这个游戏中，每个孩子都会得到锻炼，从而真正体会到游戏的乐趣。比如，以单杠游戏为例。在开展实际活动前，老师应该为孩子进行详细的动作分解示范。让孩子认真观察，知道在进行“杠上前滚翻”的动作时，必须要握紧单杠；然后要求孩子认真观察老师的起跳、贴杠等动作。老师在孩子完成这些动作之后，要协助孩子完成双手支撑、低头、翻身的动作。在孩子掌握相应的动作之后，为了避免孩子对体能训练的畏难情绪，应该以活动游戏化的形式开展。通过游戏来培养幼儿对体能活动的参与主动性，并结合不同幼儿的身心特征，让其感受到体能活动的快乐以及自主性，真正实现让幼儿体验到在玩中学、学中玩的目标。3.军事拓展训练锻炼幼儿坚强品质幼儿园也可以对孩子进行适当的军事训练，孩子在小的时候吃点苦头是没有问题的，幼儿园应该请专业的教官对孩子进行训练，但是一定要考虑到孩子的心理和身体条件，确定相应的训练内容，不能影响孩子的正常发育。4.利用一日生活，提高防病抗病能力在幼儿园一日生活中进行体能游戏，除了正常的体育活动和晨间活动外，幼儿园还要利用各个闲暇时间进行体能活动。清晨，校园里有欢快的音乐，孩子们在进行跳绳等活动，伴随着新鲜空气和阳光，使得身体各处都得到锻炼。在早晨冷空气的刺激下，可以增强孩子的心肺功能，促进血液循环，增强抵抗力，对外部环境的适应也会更快。锻炼孩子的身体和意识，为以后参加各项体育活动奠定身体基础，还会使孩子抗病毒能力显著提高，减少发病的概率，孩子身体更健康，才会更好成长。5.发动家长参与，“家园共育”有效合力幼儿园要开展家长和孩子一起参加的亲子活动，例如运动会等比赛活动。家长在工作之余也能和孩子一起来锻炼身体，同时还能促进父母与孩子之间的关系，父母更懂孩子，家长可以直观地感受到孩子在身体素质方面的变化。在进行游戏的同时，为形成“家园共教育”的氛围，可以开展“回忆童年”的调查活动，将孩子和家长组织起来，让家长给孩子们讲讲自己小时候玩过的游戏，家长们重温童年生活，充分调动家长的积极性。通过召开家长会，和家长约谈，进行家访，发放问卷调查，邀请专家开展专题讲座等指导孩子家长学习“家园共教育”的正确做法。征求家长的意见和建议，虚心听取，让家长认识到家庭教育在孩子成长过程中的不可替代性。三、结语幼儿园已经担负起对孩子进行体能锻炼的主要任务，以前幼儿园活动内容单一，现在必须要进行改革，加强对孩子体能教育的重视程度，只有拥有好的身体才能健康成长。同时，家长在家庭中也要培养孩子热爱锻炼的意识，家长要经常带着孩子出去做做简单的运动。如果家长会一项体育运动那最好不过，一家人一起出去锻炼，不仅身体更好了，家人之间的关系也更加亲近了。【作者单位：南通市崇川区翰林莱茵幼儿园江苏】