搜索
做中国最大的网上药店肥胖基础专业知识培训运营部：成无瑕美女是怎么炼成的？你更喜欢谁？3帅哥是怎么炼成的？你更喜欢谁？肥胖专业知识培训肥胖专业知识培训第一部分什么是肥胖？第二部分肥胖的类型与原因第三部分肥胖的危害!第一部分、什么是肥胖？第一部分、什么是肥胖？肥胖1、如何评定肥胖？2、肥胖的定义3、脂肪的奥秘第一部分、什么是肥胖？1、如何评定肥胖皮下脂肪厚度测定法体质指数测定法腰臀比例测定法三大方法皮下脂肪厚度测定法第一部分、什么是肥胖？最简单拇指、食指相距３cm，捏起皮肤，其厚度≈脂肪厚度。分别在腰、腹、臀部检查，超过２.５cm即为肥胖。第一部分、什么是肥胖？体质指数（BMI）测定法最常用•标准体重法标准体重（kg）=身高（cm）-100改良公式：标准体重（kg）=身高（cm）-10510%为超重20%为肥胖20%-30%为轻度肥胖30%-50%为中度肥胖•体质指数（BMI)体质指数=体重/身高2(kg/㎡)正常值（BMI）超重严重超重极度超重19∽2525∽3030∽3940第一部分、什么是肥胖？体质指数（BMI）测定法最常用世界卫生组织（WH0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。腰臀比例(WHR)测定法第一部分、什么是肥胖？最Fashion腰∕臀比例（WHR）腰围(cm)WHR=-------------臀围(cm)腰臀比例男性0.9女性0.8肥胖11第一部分、什么是肥胖？2、肥胖的定义由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏的病态表现。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖是脂肪增多引起的一种病12第一部分、什么是肥胖？肥胖(身体有过多的脂肪组织)脂肪细胞脂肪细胞增大增大为原来体积四倍大脂肪胞细分裂增殖脂肪细胞再继续增大增殖体重增加体重过重肥胖轻度肥胖中度肥胖重度肥胖3、脂肪的奥秘13第一部分、什么是肥胖？肥胖储存和制造更多油脂而增大继续储存和制造更多油脂而再增大再行分裂、繁殖依此类推脂肪细胞继续增加和增大脂肪细胞数目增加，脂肪细胞变大的过程14第一部分、什么是肥胖？●瘦的成年人体内约有300-400亿个脂肪细胞，肥胖症患者的脂肪细胞数量，是普通人的10倍，达到2500亿之多，并且体积也要大4倍。●肥胖者体内的脂肪细胞不仅数量多，而且个头也大。●一个人一直暴饮暴食，体内原有的脂肪细胞会不断膨胀，到达极限时，便会向附近的未成熟细胞发出信号，使其分化并创造出更多的脂肪细胞。●腹部脂肪比其它部位的脂肪更危险，它比皮下脂肪代谢更活跃，排出更多的有害物质。●此外，它排除的物质直接通往肝脏。会影响到肝脏调节血糖和血脂的功能。●同其它细胞相比，脂肪细胞是当之无愧的“老寿星”。认知脂肪15第二部分、肥胖的类型以及原因类型单纯性肥胖（95%）继发性肥胖（2%~5%）药物性肥胖（2%）有些药物在有效地治疗某种疾病的同时，还会产生使患者身体产生肥胖的副作用。由于其他神经系统损坏或内分泌疾患引起的体制性肥胖：先天性身体物质合成大于物质的分解（遗传性肥胖）现象：脂肪多，细胞大，遍布全身营养性肥胖：饮食过量引起的（膳食性肥胖）现象：脂肪大，但数量不多，脂肪都分布在躯干总的分类具体类型•有遗传基因，父母胖或兄弟姐妹都胖，从出生至今体重都超标人群。3遗传型•因为妊娠引起体内的内分泌改变，使脂肪代谢失去了平衡，医学上称为生育性肥胖。4产后型•俗称“大食客”，如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，又会反弹回来，而且很可能比以前更胖。1暴食型•又被称作“肝胃郁热肥胖”。会导致肝功能下降，甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。2压力型第二部分、肥胖的类型以及原因第二部分、肥胖的类型以及原因5病理型A、水肿型B、贫血型C、内分泌，月经不调D、高血压，高血糖主要是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”。这是身体的排水功能差，多余水分在体内积聚所造成的。学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。一般高血压和血糖高人群都是因为体内糖份过高引起的肥胖。内分泌异常常常会伴有继发性肥胖症，影响脂肪的代谢，脱脂转化酶(LPA)是人体分解、转化、减少脂肪的成分，可以加快脂肪的分解速度。第二部分、肥胖的类型以及原因•这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。6疲劳型•使用各类产品，运用各种减肥方法都达不到瘦身效果的，或者使用产品时减，停药又长的人群。7顽固型•由于男性日常应酬,喝酒，抽烟。运动不足造成的腹部肥胖.8将军肚型•又由于某些疾病需长期服用或超量服用了含激素过高的药物，或者长期使用避孕药物的人群。9药物作用型第二部分、肥胖的类型以及原因问答：判断暴食型肥胖1、早餐进食时间a、7:00-8:00B、6:00-7:00c、8:00-9:002、中餐进食时间a、11:00B、12:00c、13:003、晚餐进食时间a、17:30-18:30B、18:30-19:30c、19:30以后4、有没有经常吃零食的习惯？a、没有B、偶尔c、经常5、有没有经常吃一些油炸食品？a、没有B、偶尔c、经常6、有没有经常吃夜宵？a、没有B、偶尔c、经常7、有没有经常无规则的饮食？a、没有B、偶尔c、经常第三部分、肥胖的危害肥胖的危害第三部分、肥胖的危害脂肪过量对人体造成的伤害◆脂溶性致癌的运载工具◆为癌增强剂提供来源◆抑制人体免疫反应第三部分、肥胖的危害脂肪过量肥胖者雌激素过剩◆脂肪细胞中的芳香化酶会让人体内的雄性激素转化为雌性激素。◆肥胖者由于脂肪多，雌性激素容易产生得更多。◆乳腺组织一旦长时间暴露在这种雌性激素过多的境中，患乳腺癌的风险就会上升。第三部分、肥胖的危害1、恶性肿瘤2、脑血管疾病3、心脏病4、呼吸系统疾病5、损伤与中毒6、消化系统疾病7、内分泌营养代谢疾病8、泌尿生殖系统疾病9、精神障碍10、神经系统疾病肥胖肥胖与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”可能成为21世纪的头号杀手。卫生部公布2007年城乡居民十大致死病因健客网，健未来！为创造中国最大的网上药店而努力！