中医基础知识

中医基础知识一、阴阳•对立统一《内经》“水火者，阴阳之征兆也。”1.火：向上、温热、光明、外敷、活动、无形的特性“阳”2.水：向下、寒冷、阴暗、内收、静止、有形的特性“阴”阴阳的关系：对立制约、互根互用、消长平衡、转化五脏•五脏——肝、心、脾、肺、肾•肝主疏泄、主藏血；促进人体气血的正常运行，保持心情舒畅。•心主行血（血液循环系统）：运行血液•脾主运化（消化功能的集团单位）：将食物转化为营养物质和津液并吸收。气血生化之源。脾还具有防止出血的功能。•肺主气、司呼吸（呼吸系统）；肺主行水•肾主生长发育和生殖、主水（生殖系统、泌尿系统）：促进生殖器官发育成熟、维持生殖能力，主持尿的产生。五行生克•相生：相互促进（虚则补其母，实则泻其子）•相克：相互制约肝属木，木曰曲直•1、韩信的故事•2、当一把弓弯得特别曲的时候，也意味着它即将迸发的能量会特别大•（一）肝的经络和穴位肝的经络起于足大趾外侧，“络阴器，入小腹，至颠顶”•（二）肝主藏血1、女性月经不调2、宗筋3、治疗痛经、乳腺增生的重要穴位——太冲和期门•肘实火：肝不藏血（眼睛血红，易怒、崩漏）•肝实寒：肝系统里有了不该有的，额外的阴寒，凝滞的、冰冷的东西（脂肪肝一肝癌、卵巢囊肿、子宫肌瘤）•肝虚寒：该有的东西没有了（月经一般第一次来得较晚，来了不规律）•肝虚火：肝实火把精血烧干后的一种症状，导致精液不足以润养身体里的筋（目眩、发落、梦交）心属火，火曰炎上火曰炎上。与火对应的有两个系统，一个是新包，一个是心。1、你不设防的人最容易伤你的心2、无欲则刚未必好，有心气的人有情有感，收放自如（一）藏神•1、给神一个温暖的房子，“心为君主之官，神明藏焉”。•2、最容易伤人的三种关系：父母、孩子、伴侣。•3、安神、养神、御神安神：给神提供一个温暖、安全、安静的住所养神：神“吃”通过任脉、督脉输送的元气御神：第一要聚精会神、第二不熬夜（二）如何保护我们的心•1、不轻易动感情•2、要控制好情绪•3、佩玉：古人常说“以玉通神”心包是心的保护膜心包是在心脏外面而保护心的膜（油脂）1、心包功能好的人情绪平稳2、心包的穴位：膻中、天池、曲泽、内关心包是心的保护膜心包是在心脏外面保护心的膜（油脂）1、心包功能好的人情绪平稳2、心包的穴位：膻中、天池、曲泽、内关心实火•1、心率过快，8岁以下孩子每分钟80-100是正常，成年人每分钟60-80次•2、易激怒、敏感、情绪化•3、虑，你急切的期待某件事的发生对治•1、少吃咸，苦寒泻心火•2、指尖放血心实寒•心寒齿冷、阴损恶毒，心实寒的人往往从情感、情绪上表现出来是恨。这种人看什么都觉得没意思，活着也没有意思，心里面只有两件事：一是杀人，二是自杀。•治疗实寒症，扎针放血比艾灸快。心虚火•中医认为“舌为心之苗”，患心虚火的人的舌头是红色的，第二，它是干燥的，没有舌苔。还有一种舌头伸出来乱颤的，是内心不安的表现。•虚性亢奋：1、想吃，吃不了2、渴，喝不了，“但欲漱水不欲咽”3、性欲亢奋，做不了•治疗方法：黄连阿胶鸡子黄汤心虚寒•心虚寒其实是心的气或者阳不太足。•心虚寒的人在白天会提不起精神，悲天悯人。舌头上没血色，甚至会有水湿、痰浊停滞的状态，说话口齿不清。•哀：心虚寒的人会出现，爱无能或者爱无力的状态，哀莫大于心死。•怨和恨：想让别人爱又得不到，就会产生“怨”；我们常说的怨妇、怨偶。怨是虚证，渴望爱而没有得到满足，所以就抱怨；恨是实证，你该给我的没给我，我怨你；你把该给我的东西给了别人，那我就恨你。心虚寒的对治•艾灸：灸带“神”的穴位1、神阙，神气出入的门2、神门、神封、神藏。心气虚的补益1、鹿茸2、紫河车实寒和虚寒要区别对待如果是实寒的需要先驱赶邪气，把不好的东西赶走，虚寒就需要补益，方法不一样。要是给实寒的人补益，越不寒气越大，最后寒气凝结，长肿瘤或癌症。脾胃乃后天之本，五行属土•1、气血生化之源，影响人的胖瘦•2、脾负责提升气血，胃下垂、血压低与脾有关•3、脾统血，女性经漏与脾有关•4、脾主意、活得太刻意会伤神“意”这套系统如果太强烈，会伤到我们的心神，会伤到我们的“慧”脾经循行路线•是起始于大足趾的内侧边边缘，沿着脚的内侧、胫骨的内侧缘往上走，到小腹部两侧，然后上行到胸，至于腋下。脾经的穴位：公孙、血海、大横•揉按公孙可促进消化和吸收；•这个穴位在脾经上，但是有代表着胃，兼顾消化和吸收两方面的功能•拉肚子、减肥、孩子厌食，挑食可以揉按公孙穴•揉血海有补血作用是脾经的第十个穴位在大腿内侧•女人重要的是血，男人重要的是气，女人月经量少要经常揉一揉，男人按血海可以降血脂•按大横可以治便秘•大横是脾经的第十五个穴位，位于肚脐旁开4寸，即两个乳头垂直向下与肚脐所在水平线相交处•艾灸：拉肚子•揉、按：便秘（一）脾胃实火•食欲旺盛、口气不清晰、糖尿病对治•我们小腿内侧的三阴交，是脾经的第六个穴位，同时肝经和肾经经过。按摩三阴交能同时刺激这三个脏器的作用，也能缓解脾的实火对肾的伤害•人的食欲来源于心火“实则泻其子，虚则补其母”（二）脾胃实寒•痰湿症、痛风、花粉症、打鼾、高血脂、脂肪肝、血糖高、啤酒肚•所谓实证，是体内有了不该有的东西。实寒就是体内不该有的这种东西不是热的，是凉的。•如何理解“消化”•1、“消”是物理变化，吃块猪肉进去，变成小块，变成肉泥，它还是猪肉。•2、“化”是化学变化，猪肉的蛋白质分解成氨基酸，氨基酸在重新组合，变成人肉。•脾管洗手，“化”三焦的功能，三焦是元气通行的道路对治•在烹调肉食中加辛香的香料，如花椒、八角、孜然、桂皮•把淤积的东西通过消化道或其他渠道排泄•忌•1、喝碳酸饮料•2、吃饭说话（三）脾胃虚寒•面黄肌瘦、气力不足、易担忧脾胃虚寒的人三大特点•1、不安全感，总处在一种不安的状态•2、在不安的基础上会出现一种情绪——忧虑•3、完谷不化对治•1、小米焖干饭+黄牛肉汤•2、黄芪、党参、甘草•3、艾灸足三里（四）脾胃虚火•口唇干燥、萎缩性胃炎、易心烦症状表现•1、口干、口腔溃疡且反复发作•2、萎缩性胃炎•心理状态•1、属于应承而不兑现的人，这种人晚上有很好的想法，白天却很少付诸行动•2、总是处于“烦”的状态对治•1、脾胃虚火的人需滋补阴液，需要一些比较甘、甜、寒、凉的食材•甘蔗、马蹄•2、中药•石斛、芦根、玉竹、黄精•物无美恶，过则为灾肺的属性•肺在五行中属金，肺的经脉叫手太阴肺经肺与大肠的“伙伴”关系•1、它们的气是连着的，互为表里•2、大肠可以用意识控制，人的意识可以控制肛门，从上面的肺到下面的大肠都是由人的意和神共同控制的•3、练气功的窍诀？•一方面调节呼吸•另一方面练习提肛，可以接通任督二脉吃什么东西对肺好？•1、酸奶、酸梨、大米•2、一味薯蓣饮、薯蓣丸肺的功能•1、肺主气，司呼吸，一方面为人体提供氧气，另一方面推动气在人体里行走•吸——吸——呼是最简单的调气方法•2、肺是“神”和“意”沟通的桥梁•3、肺主治节，腰疼、肋骨疼、颈椎疼可能与肺有关•4、肺能助肾行水•肺的经络循行的线路是从胸部到大拇指•最重要的穴位•1、太渊穴•2、鱼际穴肺实火•呼吸急促、咳血、毛发干枯•肺主卫气，卫气原本应该是防御外邪对身体的侵害，但是如果卫气失控以后，外部就会烧杀掳掠，骚扰百姓，伤害到自己整成的器官和细胞。这时候人就会出现免疫功能的亢进•对治•白虎汤•生石膏+知母+粳米，如果还不停出汗、脱发的人，还加上桑叶•肺实寒•咳痰、憋闷、梦魇•脾为生痰之源，肺为存痰之器•肺实寒的对治•1、要吃热性的东西•2、排出肺里的痰浊淤血肺虚寒•——易感冒、说话怯、咳无力伤春悲秋•肺气不足的人说话声音特别低，透着不自信，易感冒•对治方法•最好的中药是山茱萸肺虚火•干咳、皮肤干裂、易发愁•肺虚火的人的情绪状态是愁•愁，明知不可为而为之•对治方法：滋补•1、食疗：炖梨、蒸梨、煲老鸭汤•2、中药：沙参、麦冬肾为先天之本•肾、膀胱在五行中对应的是水，对应的颜色是黑色，肾为先天之本，它藏的是精•肾藏精，防止肾精过度流失要控制食欲和性欲，神情流失的两个途径•1、脾（土、甘）克肾•2、心火侮肾•肾主水液，“干燥综合征”患者要治肾•肾主志，少吃甜食常喝茶有助于保持记忆力肾的经络和穴位•肾经起源于小足趾，到涌泉穴然后绕內踝一周到太溪，从太溪起继续往上走，绕生殖器一周再向上走，就在任脉的边上，然后到胸口，经嗓子，到舌根部。•重要穴位•涌泉、太溪•肾实火——小便热疼、结石疼痛•对治•1、玉米须煮水饮•2、白茅根•3、滑石•肾实寒——肾结石、前列腺疾病•对治•1、针刺气海、关元、中极•2、鸡内金•健康提示•慎喝矿泉水、慎补钙、切勿乱服春药•肾虚寒——怕冷、无力、目眩耳鸣、早泄•对治方法•先补后益•1、喝茶•2、吃坚果•3、中药：益智仁肾虚火•1、虚性亢奋•盗汗干燥综合征、阴道干燥、性欲亢奋•2、反复长痤疮•对治方法•1、中药：地黄、地骨皮•2、食疗：甲鱼汤、蛇汤第四章气血津液与产后恢复的关系第一节气•一、气的基本概念•气是一种细小难见、运动迅速、具有极强活力的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的精微物质之一。•二、气的生成•自然界之清气•水谷之精微•先天之精气气的运动•气机指气的运动吗，其基本方式为升降出入。•气正常运动是实现功能的前提。•生理——气机调畅•病理——气机失调•气滞、气逆、气陷、气闭、气脱气的运动与机体的关系•生理•脾升胃降——消化吸收好•肝气升动——气血运动好、心情好•病理•1、产妇生产后极度乏力：气脱——补气•2、脾气虚或气滞：食欲不好、腹胀—健脾；导致气血亏虚——健脾•3、肝气疏泄不及（肝气郁结）：抑郁-疏肝气的生理功能•（一）推动与抑制作用•1、推动血、津液的运行气虚血瘀、气滞血瘀•2、促进机体的生长发育肾气推动乳房的发育•3、激发推动脏腑组织的生理功能功能低下，气血津液化•生减少，全身乏力。•（二）温煦与凉润作用•1、维持体温恒定产后怕冷、五心烦热、潮热等•2、保障血和津液的运行“血得温则行、得寒则凝•3、保证脏腑功能的正常发挥“脾得阳始运”•（三）固摄作用•1、固摄液态物质（血液、津液、乳），防止其无故流失。产后出汗、乳汁自溢、恶露不止、月经量多等•2、固护内脏，保持位置的相对恒定。•产后小腹下坠感、腹泻、甚至子宫下垂•（四）防御作用•1、顾护肌表，防止外邪侵袭产后容易感冒•2、驱邪外出，促进疾病早愈•3、病后脏腑组织的自我修复•（五）气化作用•气化——通过气的运动而产生的变化。气的病理变化•临床表现：少气懒言，倦怠乏力，脉虚弱，或畏寒肢冷（阳气虚），或五心烦热（阴气虚）、盗汗（睡时汗出，醒后自止，阴气虚导致），或易于感冒，自汗（醒时汗出，运•动后尤甚），或腰膝酸软，或食欲不振、腹胀、腹泻，或行血无力、心悸等。有心、肺、脾、肾等气虚的不同。•2.气的运动失常第二节血•一、血的基本概念血是循行于脉中富有营养和滋润作用的红色液体。为人体提供营养物质。“淤血”、“离经之血”•二、血的生成化生元气，激发脏腑功能脾胃化生的水谷精微（营气、津液）升清心肺血肾生髓化血血三、血的运行•血液在体内的正常运行，动力来自于气的推动作用，约束力来自于气的固摄作用。•气充足、运动正常则血液在血管内运行正常。•气虚、气滞则血液运行不畅、甚至瘀积。•气虚固摄无力导致出血不止。四、血的生理功能•营养、滋润作用（化神）•血虚：面色苍白、舌淡白、精神萎靡、脉细小等。•血瘀：面色紫绀、疼痛（刺痛、拒按、夜间痛甚）、出血（色暗甚至有血块）等。第三节津液•一、津液的概念和分类（一）概念：津液是人体一切正常水液的总称。（二）津液的分类分类质地分布生理功能津清稀肌表、孔窍、血脉滋补皮毛、充养肌肉、化生血液液粘稠关节、脏腑、脑髓滑利关节、濡养脏腑、充养脑髓津液的代谢水液胃小肠大肠脾肝肺肾膀胱鼻肌表脏腑组织三焦尿液粪便津液的代谢•一、津液的生成：•消化系统的脾、胃、小肠、大肠吸收生成•二、津液的转输•气（肺、脾、肾、肝、三焦）的推动作用实现•三、津液的排泄•气（肺、肾、膀胱）的推动和固摄作用实现三、津液的生理功能•1、滋润和濡养功能；•2、化生血液；四、产后恢复与津液的关系•产妇生产过程中耗失大量血和津液。