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比赛规则：1、参赛者统一用右手进行比赛，身体不能碰到桌子。肘不离开桌子的前提下，谁先把对方压倒在桌子上谁就赢。2、啦啦队们认真观察参赛选手的表情、动作、想象选手的心理活动。同时观察其他啦啦队员的情况。活动准备：第一局1、男生两两一组，上台PK2、选出最强二人组最终对决说作文：1、看谁说得生动些、说得细致些、说得有趣些？2、按顺序说，有重点地说，有想象力地说。第二局1、女生两两一组，上台PK2、选出最强二人组最终对决指导观察：(看——表情、动作）(听——语言、说笑)(想——内心思想)人物特点看外貌；语言神态很重要。表情动作细细瞧；比喻联想最美妙。内心活动水平高；个性语言逗人笑。男女大PK第三局最强男生最强女生组要求参赛男、女代表要求用生动有趣的话，来简要地介绍一下自己队伍，向对方放出狠话，还可以做出各位动作，来展示自己的实力。要大胆、要风趣，要充分地展示个性。第四局：终极挑战选出最强组，对战（逐一增加上场选手，直至获胜，奖金依次递减）第一轮比赛——抽签幸运赛一、自我介绍：（要求语言简练有趣，有个性有风格）巾帼不让须眉、秤砣虽小压千斤、亭亭玉立、端庄优雅、威风凛凛五大三粗、虎背熊腰、雄壮挺拔、人高马大、高大威武、体格彪捍气壮如牛、彪形大汉、玉树临风、健步如飞、健步如飞、膀大腰圆风度翩翩、英俊挺拔、英气逼人、身体魁梧、身高马大词语积累描写激动心情的词语：情绪激昂、欣喜若狂、喜出望外、欢天喜地、情不自禁慷慨激昂、欢欣鼓舞、喜形于色、笑逐颜开、心花怒放、跃跃欲试、垂头丧气形容力气很大的词语：秤砣虽小压千斤、势均力敌、旗鼓相当、超群绝伦、势不可当、势如破竹、摧枯拉朽、泰然自若、两虎相争、竭尽全力、泰山压顶描写参赛选手的词语：亭亭玉立、端庄优雅、威风凛凛、虎背熊腰人高马大、高大威武、体格彪捍、气壮如牛、彪形大汉、玉树临风膀大腰圆、英俊挺拔、英气逼人、身体魁梧、身高马大巾帼不让须眉1、把句子写具体。2、把句子写生动(写生动)习作指导：表情神态、使劲的样子是怎样的?写具体(怎样不容易？)他使出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。(写具体)前后补充更详细，自问自答更具体。抓住细节细细细!个性语言美美美!善用词语妙妙妙!文章有趣好好好!1、把句子写具体。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。(写具体)他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动……突然，“嗨!”地一声大吼!他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了!细节观察开始的样子最后的情景1、把句子写具体。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。(写具体)他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动……突然，“嗨!”地一声大吼!他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了!细节观察开始的样子最后的情景只见他屏息凝视，全神贯注，只等老师一声令下，他猛吸一口气，便将全身的力气压向对方。你瞧：他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动……看啊!那两只有力的大手，紧紧地交织在一起!一会儿在空中凝固不动，一会儿微微地擅抖着向左边移动，一会儿又折了回来，晃来晃去，像个摇摆不定的钟摆!我们的心啊，都提到嗓子眼了!两位选手真是势均力敌，旗鼓相当啊!一时难分高下!这时，双方的拉拉队呼喊连天，“加油加油”声不绝于耳!我们都知道：拼到最后，才是赢家!这不仅仅是实力的较量!更是意志和耐力的较量!谁坚持到最后，谁就是最后的胜利者!突然，xx“嗨!”地一声大吼!他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了!啊!真是“英雄不让须眉”啊!还是我们班的女将xxx终于赢得了最后的胜利!3、写作指导与提示：㈠突出重点抓细节：你认为哪一次比赛最有意思就重点写哪一次。㈡语言生动有个性：用自己的个性化语言来表达生动有趣的意思。㈢场景描写衬氛围：写比赛的情景，更要写观看比赛的人群和氛围。4、写作提纲：㈠开头：①情境开头；②开门见山；③交待式；④回忆式；㈡正文：⑴第一场比赛的情景——男生组；(较详)(也可详写)⑵第二场比赛的情景——女生做；(略写)(也可较详)⑶第三场比赛的情景——男女对抗；(详写)(也可较详)⑶第四场比赛的情景——师生对抗；(详写)㈢结尾：①自然结尾；②总结式结尾；“加油！加油……”教室里人声鼎沸，一场掰手腕比赛即将拉开帷幕。比赛双方是“大力士”李诗文对决“小霸王”刘志伟。双方对阵，从身形上看，相差悬殊。同学们议论纷纷，都为身单力薄的刘志伟捏了一把汗。“预备――开始！”老师一声令下，两个人便开始了较量。双方的小脸霎时变得一片血红。李诗文憋足气，身体向右奋力倾斜，随即收到了效果，取得了一定的优势。但刘志伟也并不服输，只见他咬紧牙关，竭尽全力支撑着，脖子上暴出了条条青筋，渐渐地扳回了劣势。两双“凶恶”的眼神相互对视着。比赛双方势均力敌，胳膊几乎一动不动，似乎被定格了。场边观众千姿百态：有的抓耳挠腮，坐立不安；有的目不转睛地盯着比赛双方；有的高声呼喊“加油”，为各自支持的选手助威；有的干脆直接跑到前面，挥臂指挥……再看看场上，比赛进行到了高潮。掰手腕李诗文的脸被汗水冲成了花脸，刘志伟的脸涨得通红，像熟透了的苹果。我凑到跟前，仔细一看，双方的指甲都发白了，大拇指已经握得发紫了。比赛僵持了十多分钟，双方仍旧苦战不下。突然，一名同学说：“大家快看，刘志伟要赢了！”我们一看，刘志伟把对方的手压得与桌面成45度角。同学们纷纷欢呼起来，教室里再一次沸腾了。这时，刘志伟发出了一阵“啊－啊”大叫，仿佛把吃奶的劲都使上了。只听“啪”的一声，李诗文的手被摁倒在桌子上。“刘志伟赢了！”“小霸王”的支持者个个欢呼雀跃起来。比赛过后，教室里久久不能平静，同学们似乎仍然沉浸在比赛的氛围中……这场比赛让我悟出一个道理：强者，不能光看外表，要看他内在的真正力量。