10三年级心理健康第二单元第二课:站姿

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第二单元第二课站姿2012-11-12岳彩花良好的站姿的重要性•1、•2、•3、•……站立时的姿态是日常工作中最基本的举止,这是一种静态美,是培养仪态的起点,是发展不同动态的起点和基础站如松?正确的站姿正确标准的站姿•1、身体直立•2、手臂自然放于身体两侧。•3、双腿并拢,脚跟靠紧,脚尖分开呈V字形。•4、双眼平时前方。站姿的要求1)、男士站姿:男士站姿可以两脚成V字形.男士应站得刚毅,潇洒,挺拔向上,精力充沛.2)、女士站姿:女士的姿势可双脚V字形或丁字形.女士应站得庄重大方,亲切有礼,优美秀雅.这些站姿正确吗?小结:不正确的站姿•站立时弯腰驼背,左摇右摆,歪脖、斜腰、曲腿、叉脚、叉腰斜力,身体倚门、靠墙、靠柱,撅臂部,脚不停颤抖,无精打采地东倒西歪或双手放在衣兜里,插在腰间等都是不雅的站姿.比一比•1、优胜小组•2、最挺拔站姿获得者读一读•嘴微闭,露笑容。颈要直,头要正。•双臂垂,两肩平。腹微收,胸要挺。•腿立直,臀要提。腰要直,脚V形。•要自然,别僵硬。端且庄,站如松。

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