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乒乓球运动乒乓球运动的起源起源乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来的。据说，在19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热天气。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“TABLETENNIS”，这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。早期的乒乓球拍乒乓球是体育运动中惟一以声音命名的运动项目，也称为桌上网球，英文名字为“TABLETENNIS”，还有一个说法叫“PINGPANG”，中文乒乓正是它的译音.左图为20世纪初的乒乓球拍，右图为19世纪末的乒乓球。乒乓球运动的发展乒乓球运动的发展•1900年左右，乒乓球才改成用假象牙制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。比赛时女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。•1926年举行了第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。旧中国的乒乓球运动•1904年，上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材.从此，乒乓球运动传入中国。•我国乒乓球运动是在1916年开展起来的，并于1923年首次举办了比赛。比赛采取对抗方式１１人参赛，先胜六盘者为赢。乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中，取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。乒乓球运动趣味娱乐性强，器材简单，很容易广泛开展，适合男女老少各种人群运动，特别是青少年。经常参加乒乓球练习和比赛可以有效地发展灵敏性和协调性，提高动作速度和身体活动能力，改善心血管系统的机能，增进身心健康，并有助于培养机智果断、顽强拼搏、勇于进取的优良品质和作风。乒乓球基本理论（1）乒乓球握拍法乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破握拍•（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。•（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。•（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。•攻球技术•攻球是乒乓球的一项重要技术，也是得分的重要手段，攻球是左推右攻和两面攻型打法的主要技术之一，也是其它类型打法不可缺少的技术。攻球力量大、速度快、富于落点变化，是各种技术类型乒乓球运动员的主要得分手段。攻球技术种类繁多，按击球位置和站位可划分为正手攻球、反手攻球和侧身攻球；按站位的远近可划分为近台攻球、中台攻球和远点攻球；按来球性质和落点的不同可分为拉攻、攻打弧圈球、台内攻球和杀高球；按击球力量的不同可工分为发力攻球、借力攻球等。乒乓球赛制改革1988年汉城奥运会将乒乓球比赛列为正式比赛项目。21世纪初，国际乒联对乒乓球运动的改革相继出台。1、40毫米大球：将38mm的小球改为40mm的大球，限制中国队回球的旋转性和快攻打法。2、每两球换发一次：限制中国队多变的发球。3、无遮挡发球：限制中国前三板的威力。4、11分赛制：5局3胜制每局21分的赛制改为7局4胜制每局11分制，增大比赛的偶然性。5、抽签制度：男双和女双比赛中同一代表队的两对选手必须抽进同一个半区，这样中国队就无法包揽金牌和银牌。6、无机粘合胶水：乒乓球拍粘合胶水由有机改为无机，减少弹性，限制中国的快攻打法。乒乓球的实用规则1、发球：当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。乒乓球单打发球不需要发对角线。双打右半区发球至对方的右半区。2、合法还击：对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。3、比赛次序：在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击；在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。4、一局比赛：在一局比赛中，每人发球两次，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方，每一球换发球一次，直至分出胜负。5、一场比赛：一场比赛由单数局组成。一场比赛应连续进行，除非是经许可的间歇。每局交换场地，决胜局一方到5分时交换。6、双打比赛中，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。运动员——大魔王张怡宁第一次冠军是哭出来的张怡宁第一次参加北京市比赛时年仅7岁，在一开始的比赛中，她打得比较顺手，而且很随意地就进入到了决赛。不想，在决赛时她遇到了一个和她一般“凶狠”的直板对手。在前两局，双方打成了1∶1平。到了第3局时，两人拼得更猛了，比分也咬得相当紧。此时，张怡宁明显地感到了自身的压力。第一次跌入谷底2006年在吉隆坡举行的团体世乒赛中，张怡宁前面一直发挥得不错，然而到了最关键的决赛，张怡宁却遭遇了职业生涯第一次重大的打击。决赛的对阵双方是中国队和中华台北队，前两个上场的李菊和王楠都轻松地以2比0击败对手，张怡宁第三个上场，对手是中华台北队的徐竞。实际上徐竞在中华台北队中应该是二号主力，对手排出这个“凶阵”，目的就是要力拼第三单打这一分。果然，求胜心切的张怡宁背上了心理包袱，以0比2败下阵来。第二次跌入谷底2007年萨格勒布世乒赛张怡宁输给了郭跃。当时正当无机胶水改革的时期，张怡宁着重练新的技术但不是很成熟，赛场上打急了新的技术用不上。老技术又训练的少了。再加上当时状态不是很好，07年上半年输的就比较多。大魔王的传说当年郭跃和福原爱打球，福原爱输了，蹲在地上哭，小郭看着福原爱哭，用拍子给福原爱扇风，过了一会，小郭看不下去了：你还哭啊，我都饿了。然后福原爱一边哭一边拽着小郭衣角去食堂了。王楠给福原爱玉佩，福原爱笑着说：这样抽签就抽不到楠姐了！结果福原爱抽到了张怡宁大魔王。某次比赛，张大魔王不知第一局是在思考人生还是让球让脱了，让福原爱赢了。张大魔王一笑，说：“乒乓球真有意思。”然后福原爱就一边哭一边被大魔王打飞了。某次魔王打福原爱，王楠和郭坐边上，很着急的说：“你让几个让几个，你看她又要哭了。”大魔王的传说乒乓论坛上出现一条“泄露”主管教练李教练与张怡宁在局间休息时的两段有趣对话强劲无人撼。赛会女单头号种子张怡宁在女单1/8比赛中，4比0横扫匈牙利老将托特，4局比赛仅让对手拿到17分。不久，某乒乓论坛上出现一条“泄露”主管教练李教练与张怡宁在局间休息时的两段有趣对话。李：这球你得撇过去。张：撇了我怕她打不着！李：不是说好放两分吗？张：忘了！你不是让我对拉吗？