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学会合理归因暖身活动——绕口令不NG游戏规则：每组选派3名学生代表本组参赛，3人排好队，随机抽取绕口令任务，逐个进行绕口令，速度要快，音要准。如果有人出错，则从第一人重新开始，直到3人无误念完才算通过。在最短的时间内全部无误念完的组胜出。组员累计出错3次即为过关失败。*&^%^$%^$124657389黑化肥发灰，灰化肥发黑1大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子。2黑化肥挥发发灰会花飞灰化肥挥发发黑会飞花3吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿45会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。6黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑7华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。8一葫芦酒，九两六。一葫芦油，六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。9高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风动藤动铜铃动，风定藤停铜铃停。请参加游戏的同学谈谈活动后的感受，分析一下成败的原因。分享感受定义外部条件和环境﹠个体内部就是寻找原因，即你对学习、工作成败的原因作出判断。归因自我诊断——我的归因特点了解影响自己学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请在题号上打“√”。我学习考试成绩不理想，是因为：1.课余时间没人指导我解答疑难作业2.我不喜欢任课教师3.学习科目过于枯燥4.平时养成了偷懒的习惯，不愿学习5.家里环境差，没法学习6.我没有找到有效的学习方法7.父母不关心我的学习8.我的学习缺乏恒心和毅力9.班级学习风气不好10.我不会妥善安排学习时间11.学校令人讨厌12.我学习基础不好，跟不上13.老师的教学方法不适合我14.我自己的努力不够15.运气不好，复习的内容总是不考16.身体不佳，无法集中精力学习17.考题总是太难18.我对学习没有兴趣19.情绪不稳，常常无端的情绪干扰20.本身能力不够，根本不适合学习▲如果你认为还有其他原因请写出来▲在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按重要程度来排序（写题号）诊断分析单数题占多数：你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境。单数项目共_____题；双数项目共____题双数题占多数：说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。案例分析1飓风的威力观念中北部伊利诺斯州南部阿拉巴马州不信奉上帝运气不重要个人努力对改变命运最重要信奉上帝运气对成功最重要在防范飓风期间1.注意天气变化员2.注意看电视人员9%24%2%0%飓风后的幸存者1.力求外界援助2.体验消极可怕情绪34%3%8%21%对飓风的态度在飓风面前积极进取主动迎击及时决策在飓风面前消极无为坐以待毙悲观绝望在飓风中损失小大知识窗：维纳的归因理论归因类别成败归因向度因素来源可控性稳定性内外可控不可控稳定不稳定能力努力任务难度运气其它√√√√√√√√√√√√内部、可控、不稳定的因素是努力案例分析2秀秀考完试，找班主任诉苦，说自己以前成绩很好，但上高中后，老师讲课速度快。并且同桌上课时有转笔、跺脚等各种小动作，影响自己听课，所以自己的成绩下降，导致考试没考好。讨论：1.秀秀的归因有哪些不合理的地方？2.设想秀秀以后的行为和后果？秀秀的烦恼归因对行为结果的影响分析归因类别角度归因影响结果能力成功归因能力强失败归因能力弱努力成功归因努力失败归因努力不够任务难度成功归因任务容易失败归因任务难运气成功归因运气好失败归因运气不好其他充满信心，趾高气扬继续努力，争取再胜丧失信心，听之任之更加努力，坚信会成功提醒自己认真学习埋怨客观，寄托于减轻难度侥幸自认倒霉合理归因原则——“三要三不要”要客观分析影响你成功的原因，不要主观臆断。一般情况下，要先从自身内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，也不要一味自责。要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归于不可改变或太难改变的的因素。合理归因训练1——请你当将军从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着：“神将帮助你们赢得战争的胜利。”全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不可取胜，让我们为神干杯。”听了将士们的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆的众将士，将军激动地说：“_____________________________________________________________________________________________！”勇敢的将士们，你们奋勇杀敌和无畏的精神，才是赢得这次胜利的决定力量，我们完全靠的是我们自己，让我们为伟大而勇敢的自己干杯吧知识迁移老师与上台的学生代表一一握手，却唯独漏了你一个人，此时你会想到什么呢？你是怎样归因，心理感受是怎样的？提升训练——握住你的手分享收获课堂总结请同学们用一句话分享本节课上的收获课后作业——拓展训练月考刚过，请同学们结合归因理论，对月考情况进行归因分析，撰写一篇《我的月考考试分析报告》，于下次课前完成。感谢您的积极参与!