9健康成长

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Addsubtitlehere六年级科学下册第九课•我们的身体虽然是由不同器官和系统组成的但它们在大脑和神经的指挥与调节下,配合的非常默契和协调,使我们从婴儿到幼儿、从少年到青年……如花蕾在绽放,如嫩芽在茁壮成长……1.体验成长的快乐在成长过程中,我们的身体和心理逐渐发生着一系列奇妙的变化,有的阶段变化非常明显,有的阶段变化又不太明显,你注意到了吗?•你们知道自己为什么会发生这么大的变化吗?•因为你们正处在人生的青春期阶段。青春期是继婴儿期后人体的第二个生长高峰期,是从儿童走向成年的过渡时期.1.身体的变化•观察41页图表,分析我们身体在不同时期发生的变化。•我们在身高、体重、肺活量等方面的明显增长发生在人体发育的哪个时期?在这个时期我们的身体还发生了哪些变化?•每个人青春期开始的年龄和结束的年龄略有不同,一般为10岁到20岁,女孩比男孩平均早两岁。2.心理变化•想一想:你有过类似的情况吗?我们应该怎么正确处理呢?同学们所发生的心理变化主要有:独立性增强,行为易冲动,心理上“锁”,情绪两极化,心理逆反,对异性充满好奇等。进入青春期,意味着我们正在逐渐长大。伴随着我们的成长,除了身体上会有很多的变化,如声音的变化、身体快速长高等外,还会伴随着心理的变化,如觉得自己成熟了,还觉得自己要独立了,对异性发生了兴趣,有了自己的烦恼等等。这些都是很正常的现象,我们要用平常心去看待它,多和家长交流、商量,对我们的健康成长是很有帮助的。为什么要青春期健康生活?青春期是人生的重要时期。在这一时期里,我们将完成身体形态的改变、身体功能的完善和心理活动的成熟等。从某种意义上说,这一时期的发育可以决定我们今后的身体素质和精神状况。这个阶段发育得好,能为我们一生的健康打下基础。因此要健康、顺利地渡过这一时期。2.学会健康生活要健康顺利地渡过青春期,我们需要怎样做呢??要注意饮食的营养全面合理、身体的锻炼,良好卫生习惯的养成、以及将自己对身体和心理方面的困惑与家长和老师交流,以便得到适时的帮助。2.学会健康生活通过这节课的学习,我们全面、科学地认识了自己青春期身体变化的秘密,学到了一些健康生活的常识。希望在课下同学们能坦然面对自己的这些变化,健康地去生活。

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