体适能测试评估表

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体适能测试评估表姓名:Name会员卡号:Membershipno.职业:Occupation年龄:Age电话:TEL性别:Male/Female健身目的:Fitnesspurpose身体概述:一、身体体格测试BODYTEST原始数据InitialData三个月后3MonthLater六个月后6MonthsLater12个月后12MonthsLater测试日期TestDate身高BodyHeight(m)体重BodyWeight(kg)体重指数B.M.I评估Classification静态心率RestingHeartRate最大心率MaxHeartRate血压BloodPressure::::二、身体围度测量BODYGIRTHMEASUREMENTS胸围Chest吸气后胸围AfterTheBreathingChest胸围差值BustDifference上臂围Arms左侧(L):右侧(R):左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)腰围Waist臀围Hips腰臀比例Waist-HipRatio评估Classification大腿围Thighs左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)小腿围Calves左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)左侧(L):右侧(R)肩宽Shoulders三、身体体脂含量测试BODYFATTEST体脂含量百分比BodyFatPercentage内脏指数身体年龄评估Classification基础代谢率BasalMetabolicRate四、身体柔韧性测试BODYFLEXIBILITY坐姿体前屈TrunkForwardFlexion(inch)评估Classification平衡能力Balance评估Classification五、肌肉力量及耐力测试BODYMUSCULARSTRENGTH&ENDURANCE俯卧撑(1分钟)Push-Ups评估Classification仰卧卷腹(1分钟)CrunchCompletedIn60sec评估Classification会员签字教练签字

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