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第五章常见保健推拿方法第一节泰式推拿一、简介泰式按摩发源地----古印度的西部创始人----印度王的御医吉瓦科库玛泰国人民医学之父传统医药及按摩知识技法----由传教的僧人带入泰国泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节分为-----保健按摩-----娱乐按摩二、泰式的特点：1．向心性：泰式按摩一般从足部开始先做，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。2．细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。3．关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。4．治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。三、泰式按摩时间与手法一般泰式按摩起钟约在90分钟，即两个钟（每个钟45分钟）或更长些至120分钟或150分钟不等。泰式头面部手法加入美容按摩手法，可使人感觉轻松愉快，神态焕然一新。但应注意泰国人忌讳别人摸其头部，故头顶部手法就省略且做面部时，不要触摸客人头部。1．泰式指压肢体的经线有以下几条常用。（1）下肢内侧3排线，大腿部在大腿三排线间加入2排共计5排。（2）下肢前外侧，外侧中线，后侧正中线共计3排，下肢总计8排经线。（3）腹部一排经线。（4）背部脊椎两侧各2排，共计4排。2．泰式手法细腻，每个经排线一般应重复2—3遍3．泰式按摩床较平常按摩床大，约1．2×1．9×0．3m左右，便于在按摩床上扳动，伸展点压。4．泰式按摩比较开放，可不用盖按摩巾。第二节港式推拿简介港式按摩，是在我国南方沿海地区澡塘、搓背、掏耳等基础之上，吸取西方的推油手法，结合我国独有的踩跷疗法等，并随着香港60年代经济迅猛发展及生活水平的提高，而逐步形成的一种健身保健按摩手法。港式主要手法以挤压类为主，另外也用摩擦类手法和叩击类手法第三节日式推拿简介日式按摩源于-----中国古代针灸、按摩医术-----中国有案可稽的始自晋，兴于唐-----较多的应用了中医学的针灸穴位-----演变为具有日本特色的“指压疗法”，“指压”这个名词是由日文的手指和压力二个字衍生而成的。特点：1．日式指压术，是以指压为基本特点。2．施力方式是以利用肢体或手指作为支撑架，利用自身的体重力，向下垂直，向着肢体的中心部位施力，施力时不用腕力。3．指压时停留在指压部位的时间3—5秒。4．指压的部位，是某个较大的局部面，而不是特定的点，可能在中医的某个经穴上，但日式中不叫做穴位，只叫指压点。5．做日式时，可将客人身体涂少许按摩油之类的介质。6．日式按摩比较开放，穿着越少越好，室内温度较底时可盖按摩巾，客人舒适地躺着让你做指压。7．整个指压中应先作右边，再做左边。时间及注意事项日式一般一个钟的时间为45—60分钟，做日式指压时，只需要一条毯子或棉被，一条毛巾或一个小枕头，最好直接在地板上进行，这样有足够的空间作全身指压。1．日本人多行鞠躬礼，且比较谦虚。2．衣着基本上穿西服，和服更好。3．喜欢黄或白色，不幸时贯用黑或灰色，视白为纯洁。4．喜欢乌龟和鹤类，象征长寿和吉祥。5．日本人忌讳“4”字，送礼特别忌讳“9”字。6．日本人多喜欢跪式或盘坐于地板上。7．日式按摩不需要用按摩床，只需在日式房间内放一床垫即可。8．按压力量应介于使人感到快感和微痛之问。韩式推拿简介韩式按摩----热敷、美容洗头、洗足跪背、按摩修甲、采耳多位一体----桑拿洗浴时配合长白山独特中草药浴主要手法----指压手法、捏拿、----拨点手法、推拉抖颤手法----捋理顶搂、叩击拍打----以及美容手法（一）时间韩式按摩用时90分钟，其中包括美容洗面时间。一般桑拿中常把洗头、洗足去掉。（二）设备1．中草药药浴。2．热敷用粗麦饭石子袋（4—5个）用干蒸成消毒柜加热至80℃以上备用。3．美容洁面用洗面乳，洗面用海棉，多种增白祛斑面膜，温净水两盆，美容推车一辆，美容用器皿一套，毛巾5-6条。毛巾亦用消毒柜加热备用。4．指甲刀具一套。花椒水一瓶备用，棉棒1盒备用，按摩油一瓶备用。5．韩式按摩专用美容按摩床一个，美容椅一个，一次性塑料布1张备用，专用可移动照明灯一个。