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*有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。*就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。*也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。*歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。*她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”*她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关,获得了演出的成功。*“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。*让我拥有北京市jy学校初一（x）班xxxxxxx胆大英勇坦诚开朗热情观察漫画，思考：自负、自卑与自信相比有何不同？不相信自己的实力过低估计自己不考虑自己的实际情况过高估计自己自卑者自负者自信者正确地评价自己客观地估计自己认识自信*通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。1认为自己是个寻常人吗？()2经常希望自己长得像某某人吗？()3时常羡慕别人的成就吗？()4你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？()5你会为了讨好他人而打扮吗？()*6是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？()7任由他人来支配你的生活吗？()8你认为你的优点比缺点多吗？()9你经常对别人说抱歉吗？()10在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？()11你希望自己具备更多的天赋和才能吗？()12你会经常听取别人的意见吗？()13在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？()14你每天照镜子超过3次吗？()15你有很强的个性吗？()16你是个优秀的领导者吗？()17你的记性很好吗？()18你懂得理财吗？()19买衣服前你听取别人的意见吗？()**表自信心测验题答案测验结果评价：13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：较有信心，但有时候信心不足。6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。***1.自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。2.相信自己是成功的第一秘诀。3.自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。**（1）夸夸我自己：准备一分钟，每个人说自己的三个“我能行”，并说明理由。发现自信**（2）优点大轰炸：每组选择一名较没有自信的同学上台接受轰炸，接着小组讨论1分钟，以多人对一人的方式集中火力进行优点轰炸。**3、采访：*（1）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？*（2）当别人说出你那么多优点、那么多成绩、那么多进步的时候，你有什么感受？**美国著名作家马克·吐温说：“不要接近那些竭力使人丧失信心的人,这是渺小的人所固有的特点。伟大的人则相反,总是使你产生感觉:你也可以成为伟大的人。”充满信心*我们多希望自己无论何时，无论做什么事，都充满信心，那么如何建立自己的信心呢？*（一）挑前面的位子坐*无论在教还是在其他场所，尽量挑前面的位子坐，不要害怕太显眼，要学会受人瞩目。*（二）练习正视别人*不正视别人通常意味着：在你傍边我感到自卑；我不如你；我怕你。正视别人等于告诉你：我和你一样，我光明正大，我充满自信。**（三）把你走路的速度加快25%*心理学家证明，那些有超凡信心的人，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要去做很重要的事情，我能行！”*（四）练习当众发言*有很多思路敏锐、天资聪颖的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。要学会改变这种状况，无论在课堂上，或者同学小组讨论中，都要积极表达自己的意见。**《自信》自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞。自信能使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；自信的人生不一般，不一般的人生有自信。*北京市jy学校初一（x）班xxxxxxx