搜索
刻意练习读后分享目录一.一万小时与刻意练习的区别二.刻意练习的收获三.刻意练习在工作中的运用一万小时定律PK刻意练习一.一万小时与刻意练习的区别二.刻意练习的收获刻意练习的4个步骤1.只在“学习区”练习：做自己做不好的事；一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。舒适区学习区恐慌区SMART原则：S：SPECIAL,明确性M：MEASURABLE，可测量性A：ACHIEVABLE，可实现性R：RELEVANT，相关联性T：TIME，时间性二.刻意练习的收获2.大量重复训练：从不会到会，秘诀在于重复。美国加州的“害羞诊所”80后中国留学生的故事MBA教学方式二.刻意练习的收获3.持续获得有效的反馈：获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。迈克尔.乔丹练球的故事吾日三省吾身；为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？二.刻意练习的收获4.保持精力集中/合理管理精力头悬梁、锥刺股商业中的实践建议在工作之前：–要有明确的目标和对达到目标的渴望；在工作中：–用积极的心态将遇到的每一个困难和问题视作是对自己能力提高的一项挑战，以及自己晋升的一个台阶。在工作后：–积极反馈、总结经验教训–普通人和杰出人士的差异很大程度是在这个阶段发生的。