中国花卉保健食谱

中国花卉保健食谱《中国花卉保健食谱》-内容提要↑顶端《中国花卉保健食谱》介绍了50余种具有保健作用的花卉及各种花卉菜肴、汤、羹、面点等。常见花卉及其保健功能部分在向读者讲解花卉的一般知识和保健作用的同时，旁征博引，穿插了一些古代诗文。花卉保健食谱部分，内容实用，语言直白，制作方法可操作性强。广大读者可参照《中国花卉保健食谱》烹制食品，怡情养性而兼强身健体，同时还可大饱口福。《中国花卉保健食谱》-目录↑顶端第1章花卉与健康(一)美化环境(二)净化空气(三)赏花怡情(四)闻香治病(五)食花保健(六)花膳疗疾第2章常见花卉及其保健功能梅花牡丹花菊花兰花月季花杜鹃花山茶花荷花桂花水仙花腊梅花扶桑花紫薇花百合花玉兰花海棠花瑞香花芍药花石榴花丁香花槐花杏花无花果啤酒花鸡冠花茉莉花白兰花桃花樱桃花蔷薇花玫瑰花合欢花紫荆花代代花金橘佛手花凤仙花芙蓉花木槿花木棉花迎春花夜来香凌霄花栀子花金银花向日葵花款冬花芦荟萱草花玉NF4A2花郁金香红花扁豆花南瓜花花菜第3章花卉保健食谱一、菜肴类(一)畜禽类荷花炒猪肉片荷花黄瓜炒肉片菊花肉片杏花马蹄肉片蔷薇花肉片槐花熘肉片芍药五花肉黄花菜木须肉丝蒲公英炒肉丝月季花肉丝玉兰花爆肉丝菊花肉丝菊杞肉丝槐花炒猪肉丝桂花油炸肥膘条兰花焖五花肉代代花蒸肉桂花蒸肉南瓜花回锅肉木槿花炖猪肉兰花猪肉火锅南瓜花瘦肉球槐花芝麻肉饼菊花粉丝炒肉丁花椰菜肉松玉米花炒肉末玉兰花炖猪脑黄花焖猪舌白茅花煨猪鼻夜来炒猪心月季花焖猪肺扶桑花煲猪肺海棠花炒猪肝月季花炒猪肝白菊蛋膜猪肝合欢花蒸猪肝黄花熘炒猪腰兰花拌肚丝芍药芹菜肚丝海棠花炒猪肚朝阳花烧猪肚白兰花熘肥肠玉米花炖排骨丁香烧排骨白茅花冬瓜火腿桃花熘火腿金针黄豆煲猪蹄丁香肘子海棠花蒸猪爪杜鹃花煮猪爪蔷薇花煸牛肉丝腊梅花炒牛肉丝黄花菜炒牛肉丝兰花拌牛肉丝西兰花炒牛肉桃花烩牛肉海棠花爆牛肚荷花牛肉菜卷番红花海参牛肉黄花木耳蒸牛肉代代花冻羊肉糕桃花炒羊肉荷花羊肉黄花菜羊肉煲玫瑰花烤羊心丁香酱羊肝芍药花烧兔肉菊花兔肉丝佛手炒兔肉荷花烩兔肉兰花野兔扒牡丹花炖鹿肉益母草花炖鸡黄花菜炖鸡佛手南瓜鸡茉莉叫化鸡荷花白嫩鸡栀子花童子鸡桂花仔鸡芙蓉烩山鸡梅花嫩姜鸡丁香鸡牡丹花包鸡肉片芙蓉炒鸡片玉兰花熘鸡片荷花熘鸡片双花炒鸡片菊茉汆鸡片茉莉花鸡肉片玫瑰锅巴鸡肉片菊花爆鸡丝夜来香炒鸡丝兰花炒鸡丝白兰花炒鸡丝芍药花拌鸡丝槐花拌鸡丝蔷薇滑鸡条百合花鸡丁木芙蓉鸡球腊梅花鸡糕芍药豆腐鸡芍药烩鸡脯芙蓉烧鸡脯玉米花鱼鸡芍药花鸡肝密蒙花鸡肝丁香鸡翅槐花炒鸡蛋黄花炒鸡蛋野蔷薇花炒鸡蛋扁豆花煎鸡蛋百合花煎蛋鸡冠花炖蛋槐花油条蒸蛋辛夷花煲鸡蛋鸡蛋包佛手花茉莉花彩蛋桂花鸡蛋糕荷花蒸鸭子兰花蒸野鸭丁香鸭百合花鸭桂花炖鸭牡丹花爆鸭肉条代代花鹅脯荷花炖鹌鹑丁香脆皮鹌鹑百合花鹌鹑番红花焖鹌鹑梅花鹌鹑腊梅花鸽肉片兰花清炖仔鸽黄花菜炒鸽肉丝茉莉海参鸽蛋百合禾花雀菊花雀球荷花炒斑鸠片鲜青葙花牛蛙西兰花炒牛蛙腿月季花烩蛇丝(二)水产类菊花鲤鱼栀子花鲤鱼蒲公英鲤鱼桂花鲤鱼木槿花鲫鱼木棉花鲫鱼月季花煮鲫鱼牡丹花青鱼片腊梅花青鱼片荷花炒青鱼片扁豆花烧草鱼桃花烩草鱼海棠花蒸鳜鱼南瓜花鲍鱼片栀子花鲍鱼玫瑰花鳜鱼海棠花带鱼玉兰花鱼球佛手花鱼丸菊花鱼丸黄花菜炒鱼丝佛手花鱿鱼卷栀子花鱼肚茉莉花鱼肚海棠花鱼皮菊花蟹黄鱼翅茉莉虾仁夜来虾仁红花炒虾仁菊花炒虾片菜花烧虾子桃花炒大虾芍药大虾槐花炸大虾月季花烧大虾玉兰花虾塔荷花金鱼虾玉米花炒海鲜炸槐花海鲜卷红花炖海参茉莉花烩海参海棠海参珍菊鲜贝芙蓉干贝芍药干贝桃花烩干贝槐花凉拌海米月季花烩海蜇玉米花炖蚌肉荷花螺肉韭菜花炒蚬肉黄花菜炖泥鳅茉莉花鳝片向日葵花炒蟹蛋(三)蔬菜类丁香豆腐桂花豆腐荷花豆腐夜来香花豆腐桃花豆腐琵琶茉莉豆腐玫瑰香椿豆腐百合花豆腐月季花豆腐芍药花豆腐代代花豆腐杏花豆腐野蔷薇花豆腐黄花菜凉拌木耳凉拌野蔷薇花凉拌野菊花凉拌南瓜花凉拌蒲公英花黄花粉丝糖醋花椰菜菜花炖胡萝卜红果拌菜花香菇菜花海米菜花酥炸月季花月季花煨玉米笋月季花烩丸子代代花口蘑代代花腐竹荷花莲肉脯荷花炒青椒炸荷花山茶莲藕炸白茶花红油槐花鱼香槐花玫瑰花夹沙球玫瑰白果芍药面葫芦芍药笋泥香脆玉兰花片酥炸木槿花奶汤南瓜花桃花冬瓜盅佛手花土豆芝麻球荠菜花冬笋海棠花蒸茄子栀子花烩豌豆夜来香花笋尖菊花蒸茄子桂花芋艿桂花蜜汁藕片扶桑素鸽蛋二、汤羹类黄花午餐肉黄花百合鸭汤黄花鸡杂汤黄花豆腐汤黄花健脑汤黄花蜜汤黄花苜蓿汤黄花百合莲子汤菊花羊肝汤菊花雏鸽汤菊花清汤菊杞羊肝汤甜菊合欢灵芝汤兰花鸡蛋汤兰花兔肉丸汤兰花荷叶鸭梨汤玉兰花鲤鱼头汤玉兰花黑鱼汤白兰花瘦肉汤白兰花猪肺汤金银花解毒汤银花萝卜汤银花荸荠汤银花水鸭汤茉莉花鸡片汤茉莉花鸽片汤茉莉银耳汤茉莉花鸡肝汤番红花牛肉汤番红花鲤鱼汤番红花鳗鱼汤番红花黑豆汤槐花猪肉汤槐花猪肚汤槐花猪肠汤槐花豆腐汤鸡冠花牛筋汤鸡冠花瘦肉汤鸡冠花乌鸡汤花菜牛奶汤花菜时蔬减肥汤牡丹花银耳汤牡丹花鸡蛋汤牡丹牛肉丝汤代代花萝卜汤代代花莲子汤代代花鱼头汤桂花河蚌汤桂花山药汤桂花芋头汤蒲公英绿豆汤蒲公英鸡丝汤腊梅银花汤腊梅鸡蛋汤荷花豆腐汤荷花鸡蛋汤月季益母草汤芍药八珍汤芍药里脊汤荠菜花藕节汤芥菜花肉片汤南瓜鲜花汤南瓜花猪肝汤百合花鲫鱼汤合欢黄花汤柚花猪肚汤梅花鸡块汤玫瑰海带绿豆汤芙蓉猪肺汤芙蓉莲子汤丁香酸梅汤丁香番茄牛肉汤辛夷花鸡蛋汤辛夷花黑鱼汤雪莲花鸡汤白茄花土茯苓汤榆钱蛋汤玉米花猪肉汤木槿花豆腐汤木槿花汤杏花虾蟹豌豆汤桃花白毛藤汤桃花茵陈汤山茶丝瓜汤山茶鸡蛋汤向日葵花托红枣汤桂花红枣羹桂花藕粉羹桂花栗子羹桂花髓鹑羹百合花杏仁羹百合花鸡蛋羹银花绿豆羹银花莲子羹兰花鸭肝羹兰花斑鸠羹菊花蛇羹荷花鹌鹑羹木槿藕粉羹玫瑰藕粉羹鸡冠花藕粉羹梅花鱿鱼羹桃花鳜鱼蛋羹郁金香花鸭肝羹三、粥类蒲公英粥蒲公英玉米粥蒲公英黄瓜粥蒲公英黑豆粥蒲公英蕨菜粥蒲公英橄榄粥菊花粥菊花苦瓜粥菊花黄豆粥芍药花粥芍药羊肉粥白芍红枣粥芍药猪肾粥月季花粥月季凌霄粥月季花西米粥黄花菜粥黄花菜蚌肉粥桂花粥金银花粥金银花三鲜粥玫瑰花粥玫瑰樱桃粥山茶花粥山茶花秫米粥桃花粥梅花粥梅花栗子粥腊梅花火腿粥兰花粥玉兰花粥白兰花粥槐花粥佛手花粥鸡冠花粥玉米花赤豆粥瞿麦花车前叶粥秋海棠花栗子粥木槿花粥代代花粥百合花山药粥合欢花粥茉莉冰糖粥木芙蓉粥荷花粥荠菜花粥丁香粥扁豆花粥扶桑花粥牡丹花粥番红花桂圆粥蔷薇花粥四、米面食类菊花炒饭荠菜花炒饭黄花菜兔肉饭玫瑰人参汤圆红花玉米饼黄花菜面条玉米花面条木芙蓉馄饨扁豆花馄饨桃花馄饨黄花菜肉包槐花包子荷花饼玫瑰饼木槿花饼桂花薯饼黄花菜蒸肉饼黄花菜煎饼槐花芝麻饼玫瑰荸荠饼玫瑰枣糕玫瑰猪油枣糕玫瑰豆沙糕重阳糕定升糕桂花糕桂花芸豆糕炸桂花年糕桂花莲子茯苓糕桂花面盒酥桂花糖卷荷花枣泥卷五、茶饮类菊槐茶菊花龙井茶白菊枸杞茶菊花山楂银花茶兰花茶春兰茶兰花金钱草茶玫瑰花茶玫瑰双花茶玫瑰蚕豆花茶玫瑰茉莉花茶月季花茶四花茶木槿茶木槿姜茶合欢花茶合欢枸杞茶茉莉绿茶茉莉花茶玉兰花茶白兰花茶山茶花茶丁香茶芍药花茶扁豆花茶扶桑花茶代代花茶款冬茶蒲公英花茶银杏露金银花山楂饮菊银三花饮丁香陈皮饮丁香肉桂红糖饮黄花菜饮黄花菜藕节饮木棉花糖饮木棉花绿豆芽饮玫瑰金橘饮玫瑰花冰糖饮槐花饮玉米花饮荠菜花蜜枣饮红花莲芯饮桃花减肥饮木槿花速溶饮丝瓜花蜜饮葵花盘红糖饮鸡冠花藕汁速溶饮六、酒类菊花酒菊花枸杞酒清宫菊花酒玫瑰花酒玫瑰丁香酒玫瑰花封缸酒白玫瑰酒桂花酒桂花三仙延寿酒月季花酒月季红花酒月季花当归酒丁香酒丁香胡椒酒雪莲酒莲花白酒蒲公英酒金银花酒红花酒芍药酒槐花酒白梅花酒桃花美容酒七、其他丁香梨扶桑花酿雪梨栀子花蓉瓤鸭梨玫瑰花蜜桃桂花鲜桃佛手花苹果夹月季花豆腐瓤苹果玫瑰香蕉桂花莲子扁豆花蒸莲子桂花红枣桂花栗子山楂菜花丁香生姜糖