常用体穴参照表

常用体穴参照表1穴名取穴方法穴名取穴方法阳白眼平视，眉毛中央上1寸，直对瞳孔率谷耳尖直上入发际1.5寸，咀嚼时有牵动鱼腰眼平视，瞳孔直上，眉中心凹陷处太阳眉梢与眼外眶之间向后1寸凹陷处丝竹空眉梢外侧端凹陷处听会听宫穴下方，与耳鬓切际相平，张口取之印堂两眉头连线中点安眠翳风穴与风池穴之间攒竹眉头内侧凹陷处承泣眼平视，瞳孔直下，下眼眶边缘上睛明眼内眦内1分许天柱项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸风池颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处翳yi风乳突前下方凹陷处，与耳垂平齐，张口取之四白眼平视，瞳孔直下1寸稍内，眼眶下缘部位天容耳垂下，下颌骨角后方，胸锁乳突肌前迎香鼻翼外缘中点旁开5分，鼻唇沟中新识第3颈椎棘突下旁开1.5寸下关下颌小头前方，颧弓后下缘凹陷处，闭口取之神聪百会穴前后左右各1寸处地仓口角外侧旁开4分处玉枕在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处颊车下颌角前方约1横指，咀嚼肌肌肉隆起处天突胸骨上缘凹陷处承浆颌唇沟之中央凹陷处云门锁骨下缘，前正中线旁开6寸廉泉喉结上方凹陷处中府锁骨下1寸，前正中线旁开6寸百会后发际正中上7寸，头顶正中线与两耳尖连线交点处膻中前正中线平第4肋间（双乳头连线中点）乳根乳头直下，乳房下沟凹陷处，相当第5肋骨间曲骨耻骨联合中点上缘鸠尾剑突下，相当脐上7寸横骨脐下曲骨穴旁开5分期门位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸会阴男子为阴囊根部与肛门之间，女子为阴唇后联合与肛门之间上脘前正中线脐上5寸大椎第7颈椎棘突下日月第9肋骨附着处下5分（期门下1寸）定喘位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处中脘前正中线脐上4寸巨骨位于人体的肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处梁门脐上4寸中脘穴旁开2寸身柱第3胸椎棘突下神阙肚脐正中肺俞第3胸椎棘突下旁开1.5寸天枢脐中旁开2寸厥阴俞第4胸椎棘突下旁开1.5寸大横脐中旁开4寸膏肓第4胸椎棘突下旁开3寸气海前正中线脐下1.5寸天宗肩胛骨下窝的中央关元前正中线脐下3寸心俞第5胸椎棘突下旁开1.5寸水道脐下3寸，关元旁开2寸神堂第5胸椎棘突下旁开3寸中极前正中线脐下4寸膈俞第7胸椎棘突下旁开1.5寸归来脐下4寸，中极穴旁开2寸胰俞第8胸椎棘突下旁开1.5寸肝俞第9胸椎棘突下旁开1.5寸肩前肩部，腋前皱襞尽端直上1.5寸胆俞第10胸椎棘突下旁开1.5寸尺泽肘横纹中央稍偏桡侧，肱二头肌腱桡侧脾俞第11胸椎棘突下旁开1.5寸孔最前臂桡侧，腕横纹上7寸胃俞第12胸椎棘突下旁开1.5寸郄qie门腕横纹正中直上5寸，两筋之间命门第2腰椎棘突下内关腕横纹正中直上2寸，两筋之间肾俞第2腰椎棘突下旁开1.5寸列缺桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸志室第2腰椎棘突下旁开3寸通里神门穴上1寸大肠俞第4腰椎棘突下旁开1.5寸神门仰掌，腕横纹尺侧端上方凹陷处腰眼第4腰椎棘突下旁开3.8寸太渊腕横纹桡侧凹陷处常用体穴参照表2次髎第2骶后孔中鱼际第1掌骨掌侧中点赤白肉际膀胱俞平第一骶骨孔，后正中线旁开1.5寸长强尾骨尖直下5分秩边第4骶骨椎棘突下旁开3寸少商拇指桡侧距指甲角1分许腰俞骶骨与尾骨连接处，在椎管裂孔中肩髃臂外展平举，在肩关节上出现2个凹窝处劳宫屈指握掌，中指与无名指指尖之间所指的掌心肩髎liao在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处臂臑上臂外侧，三角肌止点稍前处八邪手指背侧，微握拳，第一~五指间，指蹼pu缘后方赤白肉际处，左右共8个穴位极泉腋窝正中，腋动脉内侧关冲无名指尺侧端，距指甲角的1分许肘谬屈肘，正曲池穴斜向上外1寸伏兔髌骨外上缘直上6寸曲池屈肘成90度，横纹线外侧终点血海正坐屈膝，髌骨外上缘上2寸手三里曲池穴下2寸膝跟髌骨尖两旁凹陷处合谷拇食指张开，以另手拇指关节横纹放在虎口边缘上拇指尖到达处阴陵泉正坐屈膝或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处商阳食指桡侧距指甲角1分许足三里外膝下3寸，胫骨外侧约1横指处肩贞垂臂合腋，在腋后皱襞尽头上1寸地机阴陵泉下3寸胫骨后缘支正腕背横纹尺侧端上5寸，阳谷穴与小海穴的连线上丰隆外踝上8寸，相当外膝眼与外踝尖连线的中点外关腕背横纹正中上2寸两骨之间上巨虚足三里穴下3寸养老屈肘，掌心对胸，尺骨前端桡侧2分骨缝中条口上巨虚穴下3寸落枕位于手背侧，当第2、第3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处阑尾小腿前外侧上部，当犊鼻下5寸，髌骨中线下5.5寸，胫骨前缘旁开1横指处蠡li沟内踝尖直上3寸，胫骨后缘太溪位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处委中腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央复溜太溪穴直上2寸承山用力伸足，在小腿后正中出现“人”字的凹陷处侠溪在足背外侧，当第4、5趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处三阴交内踝尖上3寸，胫骨后缘环跳股骨转子的后方，并足直立出现的凹窝处照海内踝尖上1寸膝阳关在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处公孙足内侧，第1跖基底之前下凹处阳陵泉屈膝小腿内侧，胫骨粗隆下缘凹陷处太冲足背第1、2趾缝间1.5寸，即第1、2骨结合之间凹陷处胆囊穴阳陵泉穴直下2寸左右之压痛最明显处行间足拇指、次指指缝间，距趾缘后约5分处飞扬外踝后昆仑穴上7寸大都足趾内侧，第1跖趾关节前下方悬钟在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘隐白足拇指内侧，距趾甲角1分许昆仑于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点内庭足背第2、3趾缝间，趾蹼缘后5分处失眠足背第1、2趾间缝纹头向足背上推，至其两骨联合前缘凹陷中委阳屈膝、窝横纹处两筋间承扶大腿后面，左右臀下臀沟中心点光明外踝尖直上5寸涌泉足底前1/3交界凹窝处注：“寸”的测量方法：以自己的手掌为参照，1拇指宽为1寸，中指至小指3指为2寸，食指至小指宽为3寸，5指宽为4寸