35野外生存技能

1野外生存技能2一、野外生存的概念指人在人为因素或自然因素造成的特殊环境中（非生活环境下），食宿和安全得不到正常保证，自己为了维持生命的自救之道。主要内容包括：生存准备、安全行进、自建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存知识。概括起来就是吃、住、行、救几项。绪论3二、野外生存所涉及的范围1、被动性的野外生存活动往往是一些意外所致，如迷路、自然灾害、战争、交通工具的失事等。这种情况不常见，但不能完全避免。2、主动性的野外生存活动指一些爱好者有准备有计划的开展这项活动，即主动的适应野外环境、训练生存本领及开发自我潜能，适应环境变化。如“暴走族”、“背包族”、“驴友”、“户外发烧友”等。4三、开展野外生存活动的意义1、有利于历练现代人的意志，发掘现代人的潜能，增强人们体质。2、有益于陶冶情操，放松自己。3、野外生存可激发人们热爱祖国，爱惜生命，珍惜动植物资源，保护环境的热情。4、可以培养人的团队精神。5、可以培养或发掘一个人的领导才能。5四野外生存方案的制定（一）制定方案的基础工作1、野外生存的目的是拟定方案的基础；2、野外生存知识是制定方案的理论指导；3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作；4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。6（二）编制具体生存方案的主要思路1、野外生存的目的；2、野外生存的主要特征等；3*野外生存行进路线；4、每日宿营地；5、饮食来源；6、可能遇险的情况及预防措施；7*日程和活动安排；8、需准备携带的装备和食物；9、团队人员名单、组成领导小组及小组成员分工；10、应注意的事项及安排。7选择行进路线选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。方位物要求突出、明显、不易变化，行进时用粉笔做记号。通常情况下，行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。8日程安排在野外生存中，一定不要高估自己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽量放宽松些。9五、野外生存必要的生存前训练（一）培养良好的心理素质1、培养自己灵敏的感觉2、培养从容镇定的良好心理3、培养充足的自信心4、培养坚强的毅力5、培养强烈的求生欲望10（二）进行体能训练1、柔韧训练压肩、下腰、涮腰、压腿等2、力量和耐力训练俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等（三）技能训练以后的课中逐渐讲11出门之前必须干的几件事情：12在出行前，选择物品时应考虑以下几个方面：活动性质、出行方式、起止时间、人员组合、身体状况、气象情况、特殊要求第一章野外生存的准备工作13一、野外宿营用品1、帐篷⑴根据帐篷的用途、性能分：车载帐篷（屋型帐篷）、登山帐、休闲帐⑵根据帐篷的容量分：单人、双人、多人帐篷⑶根据帐篷形状和款式分：三角形帐篷、圆顶形帐篷（蒙古帐篷）、六角形帐篷（网格式帐篷）、船形帐篷14帐篷的分类A、车载帐篷（屋型帐篷）优点：空间大、适合多人宿营、稳定性好、抗风能力强；缺点：流动性差、安装拆卸比较费力、重量大、超出人体负荷、不适合徒步穿越者使用。15车载帐篷16B、登山帐优点：防护性好（轻便、抗风、保暖）、不易破损；缺点：透气性差、价钱昂贵。C、休闲帐优点：价钱便宜、款式多、用途广；缺点：抗损性差、防水保暖性不强、不适合较恶劣的天气。17D根据帐篷形状和款式分：A、三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆連接，撑起内帐，装上外帐即可。单层帐或双层帐。B、圆顶形帐篷（蒙古式帐篷）：采用双杆交插支撑，拆装都比较简便。一般为双层帐篷。C、六角形帐篷（网格式帐篷）：采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式。D、船形帐篷：撑起后像一条小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，空间利用合理，但稳定性差。18三角形帐篷六角形帐篷休闲帐篷19圆形休闲帐篷遮阳帐篷20六角形帐篷休闲帐篷21冬季登山帐篷登山帐篷22船形帐篷休闲帐篷23双人圆顶帐篷（内帐）24双人圆顶帐篷（外帐）25地钉26支撑27三角形气窗28储物袋29选择帐篷应考虑以下几个方面：气候类型、用途、外出方式、颜色等。从野外回来还一定要对帐篷进行清洗，防止霉变。清洗时，只能晾干，不能暴晒。收起帐篷要检查有无破损，如有破损应及时修补。302、睡袋⑴按季节分：夏季睡袋、三季睡袋、冬季睡袋⑵按款式分：收缩式睡袋、拉链式睡袋⑶按容量分：单人睡袋、双人睡袋⑷按填充物分：羽绒睡袋、人造棉睡袋31睡袋32信封式睡袋妈咪睡袋加帽式睡袋333、宿营袋一般为单人使用，即肩头有弓形支柱，上面有防雨材料的大睡袋。4、防潮垫有化工原料（聚乙烯）和充气式两种。5、炉具饭盒、如果去的地方很难找到生火材料或不能点篝火，可以带上个小炉具和固体或气体燃料。34宿营袋35防潮垫（化工原料）三人铝箔大地席36防潮垫（充气式）带枕充气防潮垫37充气泵38轻便炉具391，240二、野外着装1、鞋袜⑴忌穿新鞋；⑵鞋子要比平时穿的尺码大半码或一码；⑶应尽量选择系带的鞋；⑷鞋底应有防滑纹；⑸应根据所去地区不同选不同的鞋子；⑹袜子应选天然织物含量90％左右的袜子（另外10％为化纤制品），大小要合适，袜腰松紧也要合适，袜腰高度至少要距离脚底20cm；⑺有时可带腿套与雪套，防止积雪进入鞋、裤筒内，或防虫，对蛇的侵害也有一定的保护作用。41登山鞋沙漠鞋42雪地鞋432、服装去野外时，一定要注意分层着装。这是因为：分层着装⑴可防止人体过快的损失热量，⑵通过衣服的增减来调节体温环境。一般情况下的野外活动（炎热的夏天和攀登雪山除外），至少应准备四层衣服，从内到外分别为：内层、中层、外层、防雨层。443头、颈部用品遮阳帽、头套、脖套、护目镜、安全帽45三、野外专用背包1、大型背包分为内支撑包和外支撑包两大类。大背包应填充的紧凑，上重下轻，食品、雨衣等常用物品放在最上面。2、小型腰包腰包里一般放证件、地图、手机或对讲机、GPS或海拔表及救生盒，一般要密封。3、袖珍型救生包救生包的材料应坚固、防水、严密，易于密封。一般应包括：火柴、蜡烛、钢丝锯、鱼钩和鱼线、盐、塑料布、药品、绷带、胶布、手术刀片等。4647腰包防水防潮盒48四、野外生存的必要工具1、刀刀可以在丛林中开路、搭帐篷、挖脚窝、挖野菜、狩猎、防御野兽等，是野外是必备的工具。适合野外生存的好刀应该刀刃锋利、不易崩卷；刀尖应适合刺、挖、划；刀腹适合切、剁、砍；刀背多齿，适合拉、锯。49廓尔喀弯刀九龙飞鹰刀折叠刀多功能刀502、宿营工具⑴行军锹防御动物攻击、挖庇护所、排水沟、收集地表水时还可以挖坑。如觉不方便，可只带一个锹头。⑵钳子⑶锯、钢丝锯3、钓鱼工具：不同型号鱼钩，几十米鱼线4、照明与信号工具照明工具有头灯、手电、蜡烛等；信号工具可用哨子、气球、反光镜、信号枪等。51行军锹钢丝锯52补充：在野外鱼线的作用？钓鱼、捕鸟或小型动物、捆绑、缝补、放风筝求救等。在野外蜡烛的用途？照明、密封瓶口火柴等、机械部件的润滑剂、判断氧气含量和洞口的方向等。在野外气球的用途？信号工具、保存怕湿的物品、装水、捆绑、止血、做漂浮裤等。53止血带；容水器手机防水套燃火物；容器封口狩猎甩锤；吸毒器condom取水器：需要专门介绍一下,以免与上一功能混淆。在沙漠、原野或丛林中,没有丰富水源时可用此法。夜晚前在地上挖一小坑,坑中央放一容器。将安全套展平扪在坑口上,有土将四周压好,安全套上放一小石头,使其呈倒尖锥状。夜间冷空气使坑内升起的水汽在安全套上凝结成水珠,并聚集滴下,进入容器中。为增加水汽,还可在坑内多放些树叶和青草。理论上讲,你在清晨可收获半升到一升清水。sanitarytowel54五、野外生存的必要物品1、火种及生火用品火柴、打火机、凸透镜、蜡烛2、食品肉干、盐（密封）、糖、巧克力3、医药用品A、口服药：抗生素、蛇药、感冒药、肠胃药B、外用药：跌打、止血、消炎、消毒水C、包扎用品：纱布、绷带、创可贴、医用胶布D、非治疗药品：水药片、海水淡化剂554、塑料用品⑴塑料管A、帮你喝到树洞、石缝或收集到的水；B、上端绑在漂浮物上，下端叼在嘴里，可以在水下呆一段时间。⑵塑料布A、容器：防止衣服潮湿、防止食物污染等；B、包装：密封盐、火柴或贵重物品等；C、包扎伤口，尤其是烫伤和断肢；D、收集饮用水的工具；E、保护：防御风雨和寒冷、搭建庇护所。565、确保用品绳索、安全带、锁环、上升器、头盔等。6、其他用品金属丝、细线、针线、铅笔、大块纱布、大力胶、湿纸巾、棉团等。六、野外常用的仪器设备1、通讯设备：手机、对讲机2、定位仪器：海拔仪、指南针、GPS57下降器58上升器59指南针海拔表60GPS（全球定位系统）613（征服大自然AB）、462第二章野外行进第一节野外定向的方法一、徒手定向1、根据太阳定向；2、根据星星定向；3、根据植物定向：趋光性、喜阴植物、山嘴风口处植物；4、根据风向定向；5、根据突出地面的物体定向；6、根据建筑物定向；7、根据自然地形定向。63二、利用工具定方向1、利用手表定向；2、利用金属丝（针）定向；3、利用仪器定向：指南针、GPS等。64第二节野外行进一、行进的一般原则1、行进中，要与地图边走边对照，随时确定站立点在图上的位置，明了前面要到达的位置，每隔一段距离做一个行进标记。尤其在各转弯点上要准确标定地图方位，确定行进方向和下一方位物。2、若发现定错方向时，应停止前进，查明原因，重点确定站立点在图上的位置，尽量抄近路插到原方向上。不得已时原路返回，再按正确路线和方向前进。653、在野外行走，姿势要放松自然，尽量减少身体不必要的上下起伏和左右晃动，走步要有弹性，尽量让双手腾出，手里不能提东西，以便使双臂可以自由摆动。4、在步行一段时间后，应注意有规律地在一定间隔时间内安排休息，通常以走30min休息5min为宜，每天行走不超过40km。662、选择行进路线选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。通常情况下，行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。673、日程安排在野外生存中，一定不要高估自己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽量放宽松些。684、山林地行进由于山高林密、坡陡谷深、方位物稀少、透视不良，所以，在行进中应坚持“有大路不走小路，有小路不爬山，爬山走脊不走沟”的原则，尽可能沿大路、小路、山梁、山脊、山腰、河流或小溪边行进。若辨别方向有困难，可攀到高处或爬到树上向远方观察，确定自己的方位。69在山林地行进⑴坡度在30°以下时，应大步慢走，两脚呈外八字形；⑵坡度达到30－45°时，要按“之”形路线斜向前进或下山。上山时用手抓住一些结实的树木，协助前行；下山时可选择一段木棒，削尖一头作为着地点；⑶当坡度超过45°时，一般需攀登上山。攀登时，通常采用“三点固定法”。这时，应尽量将体重放在两脚上，不要将重量承受在两手上，四肢不要过分的伸展，一般还要借助绳索保障安全和方便后续队员和下山。70下坡的步幅要小，应尽量用膝盖以下部位用力，即稍微弯曲膝盖以减轻体重的冲击，使脚保持整体着地，这样既可免于身体过于前倾，给前脚掌带来的负担；又不致因脚跟着地产生的后仰姿势，使身体容易失去平衡。如是下很陡的山坡，可以把双手撑于体后坡面，以“四足行走”的方式下移，甚至可借臀部着地帮助支撑。71在穿过丛林时应注意以下几点：（1）应选择林间主干道或小道行走。以防迷路、迷向。（2）备一枝手杖或拣一根枯枝作手杖，可为你探路、拔开杂草树丛提供方便。（3）穿林时最好穿长袖衣裤，避免和减少草木的枝杈刺伤或划破皮肤，同时还可以避免蚊虫叮咬。（4）在茂密的灌木丛中行走，推开挡路的树枝时，要注意后续队员的安全，当你放开手中树枝时，应先回头看看，切勿打到后面的队友。（5）行进中注意勿被地面的树桩或藤蔓绊倒。（6）在