动感地带大学生社团活动能力提升计划活动方案

动感地带大学生社团活动能力提升计划活动方案（一）活动项目介绍心理素质拓展训练的项目主要分为室内和室外两项，室内为培训讲座和受训后的回顾总结，而室外则是一系列的心理素质挑战活动项目。（1）培训讲座。（2）个人项目。（3）团队项目。（4）回顾总结（二）活动意义分析激发潜能，凝聚力量，服务人民，展望未来。这是我们警察学院每个受训学员对此次拓展训练的信念。心理素质拓展训练以它的团队合作学，让学员在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高解决问题的能力和适应社会的能力，领悟做人的道理。通过亲身体验来培训自己的团队精神，在这次拓展训练中要求学员对团队精神有新的认识，更新定位，增进受训内部团结。激发受训学员的自身潜能，陶冶情操，对日后学习生活能产生正面的冲击和影响，达到完善和提高自己。（三）活动步骤及战略心理素质拓展训练以心理挑战最大，体能冒险最小为引导，引发出认知活动，情感活动，意志活动和交往活动。有明确的体验过程，要求学员全情投入，能够认知到信任、沟通、协作、默契。培训讲座（1）通过几个简单小游戏来消除学员紧张气氛，积极投入。（2）主讲教练讲述团队精神的理论和团队领导协作艺术。（3）组建团队，选出团队领导者。（30个学员，组建两个团队）个人项目（1）断桥。全团队每个学员轮流爬上断桥，然后跨越过去。男生断桥间隔1.5米，女生间隔1米。对受训学员心理承受能力和体能都是一种极大考验。（2）信任背摔。全团队每个人轮流上背摔台，台上学员背向队友，身体重心上移尽量垂直水平然后倒下，下面学员安全的把他接住。提高学员之间的相互信任，对学员胆量也是一次考验。团队项目（1）天梯。全队所有人都参与，每两人一组其余人拉住安全绳。两个学员相互帮助，在大家的努力下使他们两人都爬上天梯最上面。增强学员之间的相互协作和培养默契。（2）毕业墙。每个人都得爬上高4米的铁墙，所有学员不得借助任何工具，上去了的人不能够再下来帮忙。体现出领导者的决策和团队的智慧。回顾总结（1）带训教练对此次活动总结，帮助学员整理，消化。（2）学员之间相互交流，交换心得。提升在训练中的体验。（3）学员都大声喊出自己的理想，并贴在毕业墙上集体留影。(四)团队成员分工活动总负责人.谈茜